沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。+ O9 C+ c% C+ c o! |1 O, N
沙拉虾迷你番茄盅*tvb now,tvbnow,bttvb9 M1 Q9 j& H6 o. t
材料：tvb now,tvbnow,bttvb9 x! r- Z6 ^0 Y* E' O9 Q& G
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o& N9 L& s" E# [" Z# D
/ j4 t/ K- P- o* _" p0 Atvb now,tvbnow,bttvb调味料：tvb now,tvbnow,bttvb$ J F5 Q" | \9 j( x
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。5.39.217.77:88987 [$ l; i% O; r) P5 ~" u* l
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做法：公仔箱論壇6 {; P( ?; c$ }3 c& `6 J: M3 p/ ?
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A. [: D% q8 J* _
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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5 n$ ], S, p( z* ]tvb now,tvbnow,bttvb3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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- R- D6 s: O: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 x0 n$ @% j9 f ltvb now,tvbnow,bttvb4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G6 I% U6 B8 O! K
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5 h9 [2 a3 T5 E5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
- m) S( _& V8 H* r, B; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / g& u* j# C& ?/ u4 q( w% t) P" l
8 v2 A4 U# M/ U* {5.39.217.77:88986、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。! V S N5 y( Q: j* I8 h! n
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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