沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
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( ?( }1 `$ e! b" z2 r材料：1 ^2 i4 G" z% e6 \0 {9 `
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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调味料：
. k0 m+ o& h& z3 ntvb now,tvbnow,bttvb丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。tvb now,tvbnow,bttvb! @3 S! |" O( U4 g) j0 a% o- s- P9 a" N
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做法：
! v8 Z- }. R4 T* D& _+ gtvb now,tvbnow,bttvb1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。- J# K x# B, h$ S: Q( T6 X
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$ U! H/ N$ k- y' @/ o/ D4 d% T& `2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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+ i* B" f5 ?* s0 v" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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4 \3 z4 x2 H; {公仔箱論壇4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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% O$ B' \# G% P9 V% S5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。tvb now,tvbnow,bttvb. b7 [* b, o) j' L T
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% D- W. c9 p) U) \$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。tvb now,tvbnow,bttvb5 a. C( T2 p) L( K' [- u- ^3 g
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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