面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
, `4 _1 P& r. Q% n1 {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e) K, F; s4 l4 t1 Y
１．上午一杯綠茶：
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; ?) B- X! Z6 n9 U9 _tvb now,tvbnow,bttvb綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,6 A. h& \2 Z( ~8 x5 _( ^& q
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
2 m5 }' T6 I6 a6 R公仔箱論壇綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
1 N9 H4 W2 G8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。5.39.217.77:8898" [! T. h1 `) _( A: N/ |. h5 p( `
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２．下午一杯菊花茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S- H5 ]2 V' Z4 v# L) a, S6 i5 w
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
1 z8 {8 w% y4 Y3 S0 s( r5 O. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb) q, x0 R; |- H" }
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３．疲勞了一杯枸杞茶：# h9 l% Q7 Q; z D' q
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,3 U# u/ u5 ~8 w7 x. u; o" b
具有補肝、益腎、明目的作用。5.39.217.77:88988 u# A2 x# _$ \: \, @5 i
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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４．晚間一杯決明茶：公仔箱論壇2 l5 I8 T% Z2 R! ?5 A" S5 |0 L. x
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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