面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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) ~% C) f7 B1 J( B2 m其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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( L3 _0 s% ?9 _( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．上午一杯綠茶：
' T+ G. n9 J+ u0 Q {, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 r. D$ z/ O$ T
綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
0 G' ?+ Z+ k& ?9 j0 O. b1 gtvb now,tvbnow,bttvb不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。( ^4 V/ _0 X5 n
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
: w! \" B5 p1 k8 ]' i; `. Q& |$ l不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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２．下午一杯菊花茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g; p% h% o( J; C6 |5 i6 ?
% T8 p3 t4 Q# y8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
! @* F3 Q! y6 `0 z/ o8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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３．疲勞了一杯枸杞茶：
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( Y% C- D ` ?1 y' o Z% N( Qtvb now,tvbnow,bttvb枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
7 n4 K# @0 D) m具有補肝、益腎、明目的作用。) v3 N1 k; Q2 R2 o# y9 y& w- j& d
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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４．晚間一杯決明茶：公仔箱論壇9 o* i7 ?& l' `! F
$ h; C' [/ [+ o' D決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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