面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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１．上午一杯綠茶：公仔箱論壇+ J+ R& y% d! h' o7 f% D
g& X& f; P9 H. j公仔箱論壇綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
7 k- G' {% N; u3 b% U: s, D) x7 s公仔箱論壇不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
# L' H% I6 \# ^2 D4 o/ |# W1 W7 p/ Itvb now,tvbnow,bttvb綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。5.39.217.77:8898( Q. n7 P: ?. ~1 }. w5 b* t
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。5.39.217.77:88981 B+ y# g- J: I$ M1 }" O' B5 p
( w9 z" L( J; u公仔箱論壇２．下午一杯菊花茶：
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. S& E2 O, i% d2 ^: N/ E菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
$ ^0 ]1 s8 U8 z; \5.39.217.77:8898或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 5.39.217.77:8898' W( X/ w( V0 s* j
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３．疲勞了一杯枸杞茶：
r- Z ~: v9 Y8 \6 ]) Q6 j
! X. ~9 O$ H& P& }( i0 n1 B枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,公仔箱論壇# K: r8 ]6 B. \- u1 k/ O
具有補肝、益腎、明目的作用。
' R. B5 C& j0 y: w; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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４．晚間一杯決明茶：) q. h+ P) \% B6 ^" T
1 Z7 W7 k i% F4 u- w5 c5 K5 M; Atvb now,tvbnow,bttvb決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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