面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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# b$ U8 w8 v, \# Y. o2 Q其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。5 v/ s$ |% K. F
6 b7 G( N$ |1 {' _) d( c/ S6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．上午一杯綠茶：/ ?8 ?/ k+ V* g- }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a) T. Y" _2 Z# C4 T2 a9 q l! m
綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,6 l J" h4 U8 H& a- p, a! r
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
- I2 A; n1 M) _( y* {綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。. A9 v( {0 C8 I3 {0 Q' P
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。5.39.217.77:88985 J4 B7 M3 Q8 {, S* E# R7 L
8 v; z" Q, o# y( b6 z$ V２．下午一杯菊花茶：5.39.217.77:88982 n1 Q5 s" L- o; R2 T
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
: W3 g) h$ v. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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３．疲勞了一杯枸杞茶：
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z* p" e. b. e* b& x$ {9 Q$ w5 }- R
具有補肝、益腎、明目的作用。
: k5 [+ a0 ~, f2 A* e/ N% [其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。公仔箱論壇0 `# o6 h7 u. H& X
8 z f4 D& c; B& p４．晚間一杯決明茶：tvb now,tvbnow,bttvb6 l6 v5 H' @# p$ ^8 t3 D
1 o3 ?$ E# s9 Q) c決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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