面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？4 l2 `2 [% P v/ f8 e* N
! g3 ~$ D: A8 p( d6 O) W" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t) G! g e) W
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１．上午一杯綠茶：
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/ a3 e0 Y3 o8 @公仔箱論壇綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,公仔箱論壇! q9 @: w! a9 U0 O* z5 b4 R
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
7 x9 C. ^2 P4 `* i0 h9 G5.39.217.77:8898綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
' u- B& b, B1 d9 A. n不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。公仔箱論壇1 ?, M4 D# D- ^* `
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２．下午一杯菊花茶：) L. e% A6 z- x
8 d$ T& F& B" _6 M' |$ _. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,tvb now,tvbnow,bttvb& R3 w& n( ]0 c
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb- _. L! t: N; ]; s) P+ l- E
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３．疲勞了一杯枸杞茶：公仔箱論壇' b" R! X7 ?) f& r; m% F0 s6 {
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,! L- W/ F2 ` ?& g' t
具有補肝、益腎、明目的作用。
% B Y+ z! T4 U1 Y4 \ K其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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４．晚間一杯決明茶：
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4 s. k3 P/ v# v+ x6 P5.39.217.77:8898決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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