面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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9 j0 N8 \9 M. G. _# r1 U5 J其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。9 w2 m2 E2 g8 Y8 ^& y, c
" \, J2 d7 N- q" z9 h& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．上午一杯綠茶：; m" S% z+ p: g- q( P a$ c
W) K- n8 M' \+ R! @0 x7 }) a z* y+ |綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
6 P( h8 G# Y/ F$ s! |& ?6 M不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。5.39.217.77:88983 R( f5 B3 F8 G& |& n5 w6 V2 [
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
0 t- }% i+ o/ Gtvb now,tvbnow,bttvb不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。公仔箱論壇$ i# G7 L w3 @1 T, p' f7 A
5 R4 l0 G2 Y% n- l２．下午一杯菊花茶：公仔箱論壇% M+ _6 f! n' j2 b* ^: ^
9 Q+ o: \$ ~) G0 x公仔箱論壇菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,- `# O% H% u3 y1 d2 {/ C' A9 d
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ^7 m% q5 M0 p8 F3 b
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３．疲勞了一杯枸杞茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S* e# J# |* D& i1 V
, Q A; y* [' ^! n枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,5.39.217.77:8898! V! I% q& n/ S4 Z! T& Q7 B- n
具有補肝、益腎、明目的作用。+ Q6 ~, v# R, X2 C. }( A/ d$ u' _% r
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。5.39.217.77:8898/ h; t! m0 W7 ?$ D1 u5 e. e
6 { f% C+ Q$ w0 U' I, f8 Q9 u" Ltvb now,tvbnow,bttvb４．晚間一杯決明茶：5.39.217.77:8898# ]: W \1 J$ E) G# z7 h. A
* m0 O& f* J# o- G$ ?tvb now,tvbnow,bttvb決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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