面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？tvb now,tvbnow,bttvb! `+ I! B1 r& ?. g
1 } K* p7 J' g9 U$ H7 ztvb now,tvbnow,bttvb其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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１．上午一杯綠茶：
) e$ i, A# F/ L; `) G% G) qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e3 B7 O4 e ]6 a9 H+ A* F* Y
綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
9 p1 u4 `. L, N9 }4 S- J不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
# p6 {- q: J Z' p% _ }2 d& [5.39.217.77:8898綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]9 p% Q& Y& O" @$ [
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G6 ` d/ Y. w
% F3 j9 r+ h" f9 C) q２．下午一杯菊花茶：tvb now,tvbnow,bttvb" K1 s" v* M! ^9 n
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,5.39.217.77:8898/ e7 L/ x1 N$ ^' {9 }" ^/ M
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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３．疲勞了一杯枸杞茶：
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" G) k4 ]: q" \# r; X7 d7 X枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
3 F* r6 O# y5 H0 ]' x5.39.217.77:8898具有補肝、益腎、明目的作用。
6 g: \% F O. [# V9 t" ~0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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４．晚間一杯決明茶：tvb now,tvbnow,bttvb& E% [4 c% `* o
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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