1 G4 |4 b$ H3 Y, A, m- Btvb now,tvbnow,bttvb
; X# K' v' i2 R
公仔箱論壇& E6 Z7 W1 L4 Y$ a& Z) k
材料(二人份）：
- O. |) L" ~- A7 l' C c. ?9 _0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青口 6 隻中蝦 6隻帶子（小） 10粒魷魚(切圈) 1條露荀 8條洋蔥 1/4個Arborio Rice (意大利米) 1/2 cup雞湯 （Chicken Broth) 公仔箱論壇( _9 ^, K! d; W
1/4 cup龍蝦湯 1罐 (400ml)碎帕馬森芝士 （Parmesan Cheese） 3 湯匙碎Mozzarella Cheese 1湯匙白酒 3 湯匙牛油 1.5 湯匙Parsley少量，伴碟用鹽及胡椒少量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E: q3 Q- @$ w- Y
製法：1）海鮮洗淨瀝乾水，加1湯匙白酒及半茶匙胡椒醃10分鐘，瀝乾備用2）混和龍蝦湯及雞湯加熱備用 （可用微波爐或用在另外一個爐頭加熱後以小火溫著）3）洋蔥切粒，平底鍋預熱，放牛油中火炒洋蔥，但不要令其轉金黃色，約3分鐘4）下意大利米與洋蔥拌勻， 下白酒，讓酒精全部蒸發5）轉中小火，加4湯匙龍蝦雞湯，一直攪拌，讓米吸收龍蝦雞湯，約2﹣3分鐘6）再加4湯匙龍蝦雞湯， 一直攪拌至龍蝦雞湯被米吸收7）重覆以上步驟至龍蝦雞湯剩下約3湯匙，大約15分鐘8）加入切段 露荀、海鮮及剩下的龍蝦雞湯，輕輕攪拌至海鮮全熟，約5分鐘9）停火，加入芝士及剩下的牛油拌勻10）以少量鹽及胡椒來調味，上碟加Parsley作裝飾便成- m% Y* M$ {( ]3 k
小貼士：1）以上的烹煮時間是Al Dente口感的，如喜愛軟腍口感的可把米多煮5分鐘分鐘2）雞湯要保持是熱的3）用龍蝦湯海鮮味較重，只用雞湯也可
4 Z3 ~) ?& [9 T4）以急凍雜錦海鮮代替也可% P) @7 |: S# w- k% r/ Z
5）一般的食譜只用 Parmesan Cheese， 我愛加一點 Mozzarella Cheese， 會令飯黏黏的，口感更好
! O4 I( q$ w- s. M- Y公仔箱論壇公仔箱論壇+ F" o" @$ i# L; ~2 K1 V5 C1 i9 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H$ ]& G( c) J8 q" |) A1 r
5.39.217.77:8898" q: P! J' a. W1 z/ S' w Y
. {$ n( C4 Z5 i {
8 b! V) }8 ~5 H/ K- n- U! r( ^! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ N+ V0 Z% S% e4 A/ l/ V9 F2 G
2 Q `7 h, ^0 D! u( |
公仔箱論壇& n* }; s5 I4 k0 W2 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O2 k% r: F; {" i
4 L1 N7 g4 O1 V3 R4 r& k
公仔箱論壇% K3 @# a! m" k f- A2 H
+ \# `% l* {* Q. ?/ K1 T/ ztvb now,tvbnow,bttvb
5 v+ }$ o, j7 s- F$ H0 X公仔箱論壇
Y. H1 m9 N- A! Y' |7 z6 I
1 O8 x; K. d2 \) Y! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" K3 v5 u3 c! x5 c. Ktvb now,tvbnow,bttvb1 `4 [& ~* _! e; {
& a# d! L x7 V; R2 F2 D公仔箱論壇公仔箱論壇8 o, H) i( x- H0 D) v7 e
9 C2 }& q8 L& m+ V; R5.39.217.77:8898
9 @# D9 B$ n' p4 m R/ s公仔箱論壇
$ K7 M4 I# ^# c0 `+ ~% z' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 |) L& y9 X [+ ^0 w l
9 G+ D" ?# I4 X wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ e, h* } ^, ~7 C
9 e( F4 [) U i. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; s+ K2 h9 d1 v公仔箱論壇0 w7 x$ A( Z4 O* U, @% x
公仔箱論壇. s5 d2 F, [6 C" |. o7 @
公仔箱論壇) v9 D$ s. d3 l( f, @
5.39.217.77:8898. y& g7 q$ X+ ?8 E$ y& N% e
tvb now,tvbnow,bttvb! K1 N( ]4 `9 ^ d
2 b5 W: L% Z( h$ {3 c0 k, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 l: I$ ~: t9 N F K8 V; A: o/ B% a
. s& S$ S/ W; ?; o N7 x5.39.217.77:8898
0 F, y8 Z5 c- I4 \' _7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ l2 }9 e/ b6 k$ @5 B% ^4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& _6 @) v/ j- P% u$ P# p4 otvb now,tvbnow,bttvb
) ?3 j" u# b. dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l# f+ G* ^# c
公仔箱論壇* [6 @# {& z( a9 {2 k2 v0 x3 |
公仔箱論壇2 t8 N W- t% z8 [8 [
0 U+ z" a d2 F( i公仔箱論壇; X# P5 `! s+ f
9 ^: q' C6 D7 r! w2 ^) D3 w9 [& \tvb now,tvbnow,bttvb
; g" K; y g# K: s2 P5 i% n) k. f: X' M7 d) Q
; H: e; Z) B: p$ `, G
$ P4 v" r( W6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w: b5 k7 l# e
; l+ D. s3 Y7 D" D# F+ t. [* E, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 h7 I7 v* f2 B' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 f* V$ z4 W1 s: h8 B' l5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) z4 C' H# P; `9 H ?4 J) i' b+ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W A" ^* p1 b/ X
, S4 e# i! y3 V' [( q8 G: ~公仔箱論壇
/ _/ E0 J% H6 F/ M$ O) `: j
) a v' @ L# `7 u; ^$ B. I公仔箱論壇公仔箱論壇! `- O0 H5 R- T; p- I# S% u
8 h: C# O9 u( u公仔箱論壇* y# W) ]6 h4 R# S9 p
# Y6 Z2 x) j" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 i5 \0 F, y6 ]$ [5 F
2 u# k' ]% ?) k0 @1 N5 D
0 |- }( }5 U) F0 F; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 
發表於 2012-7-18 03:29 AM
| 
