[健康資訊] 你缺甚麼維他命

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抽菸的人   N) }% W' N3 g. t. ~0 G7 mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898  f: M9 b# x1 e& \4 k 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。5.39.217.77:88981 X. u" u3 u, m) O ' [* Y: W' z! H: y/ o& z2 \ 工作量大及運動多的人 ! _1 D7 T& g! a/ a$ G) R; h( e, @& e+ U& j/ n$ Z 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T' C6 g, _& w$ |. ]: G8 V, u # I4 R5 ^+ C8 x0 t 經常熬夜的夜貓族 # P0 m' d7 c6 btvb now,tvbnow,bttvb/ g+ J9 Y; K1 ~3 g; i9 g( T" ^! A/ J 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C 9 O2 [! O' m7 M* A6 j9 i# i5.39.217.77:8898，所以要適量補充維他命C。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e' _& D! Z1 }- r4 L6 d* l : o  O+ G2 J! |; x 電腦族或事務員8 `$ [8 V2 Z" _ 0 J5 c  a! Z2 [8 m 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A! W. O8 i% r6 C7 k1 H 。 % Z) S% j/ g: o1 Y - x) S  {9 g/ }0 F4 N+ p 孕婦及哺乳中的媽媽 # x/ p) T7 o& C1 y: q2 l% F6 \tvb now,tvbnow,bttvb 0 c) |2 L+ S) E3 y/ ltvb now,tvbnow,bttvb 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D* b$ v% C4 R7 \: i' p7 J 的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。 % F- i. y# y7 ]8 c( S* gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 h; s8 Q/ ~% H. w' R& S; D: } 吃素的人 9 L( M0 j4 H+ U3 C$ ~. ` 9 n& m, Q9 l/ |$ J) i, Y7 v; o4 Utvb now,tvbnow,bttvb 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。 $ B0 ?  r# s' s( {; Gtvb now,tvbnow,bttvb, U! E3 n. m  t; i: l- g 老年人 4 W- P6 X* n  U) d. \tvb now,tvbnow,bttvb , D/ M. K  K0 B+ }; @2 u7 z公仔箱論壇 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。5.39.217.77:8898. V8 c- M# i2 Z- P* b& f 8 l: l+ A6 l/ X* [tvb now,tvbnow,bttvb 兒童及發育中的青少年公仔箱論壇  q4 d2 N" n; B  {4 L" v : a& m1 X% x# }6 U5.39.217.77:8898 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。5.39.217.77:8898- L# \/ L2 i* }& Z/ Q6 g ! E9 h4 b" g5 n* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經常做激烈運動 ! O$ v7 ^2 n$ k8 T+ |1 b" c0 B公仔箱論壇9 F6 r4 h) q1 p5 m; j" U 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。 5 |- t* X4 V2 b  k; W; v5 Q3 G 3 a7 N+ Y: Z) \/ ?( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 正在減肥的人  M0 m$ Z$ t8 }) E2 A TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k. v2 Q  x+ V5 t: T, ^ 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。- }9 H# D* R* h0 t6 v7 m5 b 5.39.217.77:8898; p- [  ~% M2 `* p( L 經常口腔發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [5 g) K% g! v: L9 g$ y - H0 Q8 W$ L& q 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。 7 }  a) x9 G; |! q# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * h# c" _2 \4 D5 K7 N3 N2 I1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 容易抽筋或肌肉痙攣  h2 |  F3 \2 Z! r % [& s+ v& D3 ~5.39.217.77:8898 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。1 `) T3 W: ]: ]3 r; X  c% { 3 N/ T8 x+ F# `& @4 L; v 容易神經緊張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W" ~& @" m8 L/ ? 公仔箱論壇' x$ H0 ?' y( t6 n. v: c0 } 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。公仔箱論壇) I% B; m2 a5 Q# L/ H . m+ B8 t5 E2 {, f1 p 外務推銷員TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {" x  f% A' w5 m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \3 Z( Z/ Q5 O) t1 f" w 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。  O- W$ E7 q( L) o  K7 g$ V& r, l8 J # ^1 U! |* h0 \: @5 L 肩膀酸痛tvb now,tvbnow,bttvb/ g6 j' c* V) L5 \ 2 g( C: o& _& D0 i$ o$ _3 y2 F. v5 n5.39.217.77:8898 維他命E和鈣質是救星。5.39.217.77:8898. d  W( y. y0 Y. A" e- _ 公仔箱論壇0 ]% S' W5 A( Y" ]. @! M$ {# n 面皰、小膿皰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?9 J/ J% Q' C9 R6 z' L6 L 6 z+ F4 g& Y/ L- o 要補充維他命B2、維他命B6。 4 A" R3 X2 Z1 y+ d0 D8 V5.39.217.77:8898 3 _! s1 O$ ^) z" y( l, @ 醒酒tvb now,tvbnow,bttvb5 Q1 i+ `& Y# A0 m7 b3 Y ' _5 C$ F7 B$ Y3 p- z' |$ v3 R( G公仔箱論壇 維他命B1將是你最好的幫手。 + G5 h8 p  Q0 j# S2 v9 E$ a; i+ A5.39.217.77:8898 . j  [) M& Z8 N' G' k* A( b5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W* z, r1 M; o! L 有了這個你就是半個營養師了...值得保留 " }' \. w8 S; X5 ?5 C! [/ @5.39.217.77:8898 9 K. M& `$ k0 S& f0 J: O5 C4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p, }, p- y, f; J9 y0 ` 營養解構 ; K& p" j4 b% O0 n  K 能預防、治療的疾病 5.39.217.77:8898+ l6 u2 D, s4 }2 M: m; |/ N 豬肉 * W" ~, c5 N% y' j! i$ K( E# D公仔箱論壇 9 ^% m8 u3 @1 L: ^" d9 Q 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 ' h0 N+ I4 w( A8 Rtvb now,tvbnow,bttvb2 a( e% M/ V+ ? 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @0 n6 O) i8 B* |+ \ 6 a5 R  f( u1 {2 o3 z& X6 \& A% G 牛肉 + `, A/ `6 s( s1 r' k5.39.217.77:8898$ t- ?0 g9 L4 l: w" M* D. d/ _ 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質tvb now,tvbnow,bttvb) y/ J1 S' k* g* U+ j" B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l6 t" Z  }4 s) q; d 虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f9 b7 @  y: t  c2 ` / W0 `1 \5 W" e. m+ z7 p1 h' P 雞肉 8 E9 J+ H5 O7 C& ftvb now,tvbnow,bttvb . z! L+ b! D% z/ h  s! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸 / I% M; [) {4 s3 l* C* M$ K! \5.39.217.77:8898' k+ N" x5 g+ t7 ? 消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇- Y9 M) K7 ^4 A# k - z: L2 e7 v1 x6 R5 ]1 l 雞翼' w. R; E" Y; D+ m! O$ {3 V * p. }, e" s4 v+ s( N0 t  qtvb now,tvbnow,bttvb 維他命A、成膠原 ' S9 |. N. ]8 F/ l) K2 d' L) xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 y1 @8 I7 M! y) x' s, w/ i1 }: s1 c, U 強化血管、有利皮膚 ; T4 f9 m" R/ o# s. u, C$ Y, b公仔箱論壇 " a* y, c8 j- t# k& x/ Y: q  C7 r公仔箱論壇 雞胸肉5.39.217.77:8898% y+ V8 F( \5 s- \: A 2 f) f( @, k+ x5 c8 U; W0 g1 E) b& _' ? 蛋白質、不飽和脂肪酸tvb now,tvbnow,bttvb( e: r( F+ G2 `* b- |4 g& F; h( P 公仔箱論壇% y* H- `/ Q5 J# k6 f) C8 v  r& L, E7 U 防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb* W/ R; b, o2 K / R( @2 x. Z) D, h# m5.39.217.77:8898 雞湯5 e3 P1 p8 B! c9 V# ?+ W+ J) o7 w$ z ; o( I. P' ~. g & _- G9 _6 w5 q7 N/ u5.39.217.77:8898 * B6 N, @3 _  C* B公仔箱論壇 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質6 M8 y1 E+ x; `% j# X8 n 7 V) E6 x# T# |9 F3 A. x- q5.39.217.77:8898 雞蛋 1 g0 W, H6 Q0 g: r1 gtvb now,tvbnow,bttvb 1 e  D8 m( K2 m# U& Z8 Y公仔箱論壇 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質 , c0 ]' _/ w3 J/ r% w; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 i+ C& N/ ^2 u- D4 d5.39.217.77:8898 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb% N; {. r! D* K6 E! f) ]' Y ; E  a6 [9 \; F4 I. H8 g- V, S 豬肚tvb now,tvbnow,bttvb4 S% I9 B$ \6 T4 Q1 U, @ 5.39.217.77:8898) Q  n: k6 V1 ]. M  S! O6 y 維他命A、B12、鐵質5.39.217.77:8898% o8 H" ~) M4 u* s9 K: @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O  I6 D# k& X' c0 u6 g6 ^ 貧血、強肝 7 P1 n- @" ]1 }0 `6 g6 l5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) b& O3 a. h/ r# I 豬腿 ( b, ^$ I5 g. M' @6 P/ F7 v - B+ W' B8 [) h0 H: Z! n 蛋白質、維他命B) X# i& y! Q  X# {1 h 公仔箱論壇7 S* n; F$ W; Y6 S8 S 防血栓、有利皮膚5.39.217.77:8898+ q5 J8 S* Y1 `9 r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L, B) A, Y1 S; |- O$ a# Q 羊肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \# [7 o& Q) ^+ l7 M - ]$ ]& J( w+ Z3 z8 q/ C" y 維他命B1、B2、E、鐵質公仔箱論壇* K' q' g7 d6 {" P6 a, e . x0 k9 d: g1 V4 E! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 手腳冰冷、滋補強健、貧血5.39.217.77:8898+ B/ ^# _6 p. d - M( Y7 K; ~4 ?7 Y# e4 l3 m- q* Gtvb now,tvbnow,bttvb 牛蒡公仔箱論壇, R0 D- `1 [3 T# s' v ! R" @& a( D) @( C$ m: o' r 鈣質、纖維、磷、維他命C 7 G3 f/ Y, ]6 q' [6 i7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o+ B: o0 b- C: L. d4 D" j 抗癌、治便秘、利尿 4 C9 H$ h' ]( e" {+ etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88986 Q6 Q8 }( G5 P; j1 c * E. }  G5 c, V 6 }+ k& j" ^- y' y( M5.39.217.77:8898 1 e+ T9 ?# W0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 營養解構 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E& u8 i& o, G# o 能預防、治療的疾病 5.39.217.77:88985 {2 g$ I  [; e" f% s( e 秋刀魚 ! o' B) Y3 D- r8 M6 O8 ]" Q5.39.217.77:8898 2 s3 [0 a0 l: `" e 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A & k% n- ]7 p: B5 u1 j5.39.217.77:8898 ! {1 i3 U$ X+ W( }0 _# a6 u 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓# x! z& `/ G9 X, j+ ~$ a6 X 5.39.217.77:8898* K) ]0 E" ~$ P0 I( r 沙甸魚 % o, y- F  X; y$ A( F" V3 [4 Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88989 q, j. Y. w! k( } 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣3 R9 V8 U* U  z 1 T* r4 X7 p9 A& O 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F  z2 P' f' Y* l7 N $ y# ?: |% q. R8 Q8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鰻魚 * j' Z" `$ ]9 _公仔箱論壇公仔箱論壇& u  i) p5 K+ p! G# N8 K8 H 維他命A 、B1、B2、D、E % c  ~  g# a; T1 j5 utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898# j  p- Y  Z8 `/ Y 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y2 E3 S) r4 d : P# n1 U% X/ ?2 v 鮭魚 0 [: [" O+ T" K4 i/ k ' ?) N0 [. k3 q; h2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪tvb now,tvbnow,bttvb+ X! u# ]% y" a 7 v  r3 i3 i" w0 a  ~ 利尿、體力衰退" y& L3 o7 w) {( ~4 R 5.39.217.77:8898; z4 V# r! x% V 鱈魚公仔箱論壇" Q- _+ r7 L) V9 n  h" B+ m 2 X: D% F7 [  c) L3 k7 l0 j5.39.217.77:8898 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣 $ B9 A. K0 ^6 b' a $ H- v, F, R# g4 z( m 貧血、水腫、視力減退、感冒 4 \' x4 i1 N4 m$ z# F) k6 N+ B& C  `5.39.217.77:8898 - C" n$ }( _% a3 e 烏賊公仔箱論壇0 \0 q6 v% J9 ~8 Q5 c  G% g $ S$ e. n5 M0 [0 g 蛋白質、鉀5.39.217.77:8898- b! E2 X9 l6 S6 O 公仔箱論壇' M  F) U  _1 B/ i) e  b0 D& Q 中風、糖尿病、癌症 ( v+ D& F% j& x" y! J& j4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 F% y' q" ^5 Q8 r! G8 C  l" Ttvb now,tvbnow,bttvb 蜆 & Q) b5 V) _; a4 Q. @0 y! G" P5.39.217.77:8898 8 J8 `9 V5 m8 c) [  E 鐵、維他命B2、B12、鈣公仔箱論壇7 U5 W- b# Y3 Q- E / O8 _9 T: t. x* T' F 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉 2 l4 R6 y8 d* N4 `. W7 X7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i$ b) T( k% E 蛤仔 3 x& L' T5 m5 z4 } ; D6 [6 w) F3 c0 O公仔箱論壇 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [! ^. y8 Y' V2 Y  M   r+ A+ W" y, H+ J5.39.217.77:8898 肝病、貧血、浮腫 . B9 X7 }8 a: @5 N5.39.217.77:8898 - C( B" W1 i5 v/ k; R3 I' Stvb now,tvbnow,bttvb 扇貝 % j, T+ X. g9 ?: z) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ d7 g" Y5 o4 J1 q4 e 維他命B2、E、蛋白質; N' y( J0 k- |9 e# C 0 L  n0 x- |9 [2 M3 z: [$ o" P5.39.217.77:8898 頭痛、暈眩、肩膀痠痛2 z$ B0 x7 Z* W# H' I2 J ' T1 ?! S( ~9 W3 V2 b: \' i公仔箱論壇 牡蠣5.39.217.77:88983 T* L4 y7 E' G6 M& X- G! E: F 5 E6 f& E; U2 F1 l: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命B2、氨基酸、鐵質 & Q* x; N3 A: W) C" W" d) ^! t- O! V( Z" F 抑制膽固醇、高血壓、貧血8 a4 V7 L' P3 V. P/ W  p ! H/ m' x5 [2 |2 }公仔箱論壇 章魚 6 `7 y: I: Y$ T- v% v7 r. L# Ttvb now,tvbnow,bttvb 7 o+ l2 U7 Z, v- k9 r 蛋白質、氨基酸公仔箱論壇2 H0 x6 }9 Y% z) A4 f8 \/ m) H8 q   I8 b: l7 F. A+ U1 c  ] 降膽固醇、維持血壓正常 ! K0 L% H1 b3 \! ntvb now,tvbnow,bttvb 5 ^9 e5 t$ Z. A3 I# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鮑魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G) G# |/ y+ g! k, I+ B+ J7 {2 ?& R TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o* D3 ]) y( B: N- |5 z2 o 蛋白質、脂肪、鈣 / R  V" l1 e% K! T. @: _9 [( Z ' v" y* C5 g0 H5.39.217.77:8898 滋陰清熱、養肝明目% R  D; a: g0 t; B' ], d$ \5 r ; C# u- d  p/ H% X2 K4 c' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海苔 ! F% d9 A9 k+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 F1 N, R. f( Z5 M- _6 [" q. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質 1 s; t& f. {( B0 D4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n5 ^7 q; D- w3 c/ A 降膽固醇+ A. T' R" O3 Y7 d; F9 c 5.39.217.77:88983 N5 C* R' E' j4 K 0 ]4 H* G( `7 E5 y ' m" ?: [7 f/ p) e/ R! T5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o  o) x# m. v, s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `) ]; n0 K* }( G2 U3 }; c  m 營養解構 公仔箱論壇7 p2 c: T& h  F 能預防、治療的疾病 / V/ z( g2 h9 x% K+ n, S' T4 b9 @ 核桃- `9 v7 e9 S- M# d! P5 S, m9 @ 3 J( ?8 Y/ @: q 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣公仔箱論壇( @) c% z) T: a + C2 z2 ^8 X* n5.39.217.77:8898 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤 % I! _& F; g0 G) |8 `公仔箱論壇& ]% L! P- D4 t7 p, R 花生 $ y  A- M0 O( j9 A& N, X, q# x+ C) J% o- y9 ~ 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb0 \: R: t" L1 k% p+ z8 P0 S 公仔箱論壇$ v1 J; U) N$ P5 ?7 W. x  P% z, K 手腳冰冷、凍傷、消化不良 ; j* k5 E" G1 Y2 Z9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }' x( Z4 z! 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ja6150

哪些食物含有哪些營養素，列的很詳細，謝謝。

simon226696

收下了,多謝!!