抽菸的人公仔箱論壇* Z# c# U' l2 n! v2 J$ y: u
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| 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
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8 @* E' W9 W6 w) ]公仔箱論壇 | 工作量大及運動多的人
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| 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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| 經常熬夜的夜貓族
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| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C
9 _2 I. `) r* a0 {6 O8 }# o公仔箱論壇，所以要適量補充維他命C。) ]! b! B. p, D9 @* \( a0 H
v+ D; T- \7 g. X | 電腦族或事務員9 X7 e A& p# N0 U, h9 d1 U
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| 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A
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| 孕婦及哺乳中的媽媽
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: @" r9 \+ m! ^ }6 [. `' D | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D公仔箱論壇' @! @8 Q, Q9 f$ X+ t* B2 g
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
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| 吃素的人公仔箱論壇+ Y+ I; g+ w' a6 j$ E: @4 c
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| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。
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| 老年人! h2 j( \4 A% R- G V% S0 K$ w) I2 A
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| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。tvb now,tvbnow,bttvb s* ?. D1 _ H Q
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| 兒童及發育中的青少年
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* B9 F1 Q' K4 H. T, G% u( e | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。$ \2 J5 A* G, X/ d3 S& Y5 T) ` D
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| 經常做激烈運動
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| 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
0 ]+ `2 T; g- D9 y# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; q# U4 v) q: F) V+ X9 @; R公仔箱論壇 | 正在減肥的人
: @$ o! R7 t x: I4 t$ {公仔箱論壇
c! o5 V7 c- P | 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。* u% ?4 F" h% t- |: e
1 Q4 x/ h+ ^/ Y7 H4 { | 經常口腔發炎
& x( `- J! D+ m2 {7 R/ V& ztvb now,tvbnow,bttvb
& E0 n5 F" |7 q# t& t8 V | 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
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. p; |7 m" r# E0 n) ~6 f; @公仔箱論壇 | 容易抽筋或肌肉痙攣公仔箱論壇5 P# c3 [3 r1 w7 x) `
4 N& {2 p$ }0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [; T3 b0 H4 [. O
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| 容易神經緊張( K% l2 s* w% S6 W' d: g$ B$ p
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| 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。
* k' D8 |% V# Z公仔箱論壇/ A: W/ P |0 a* Y2 R5 }
| 外務推銷員
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| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。( T- O4 ]+ t) x2 C- P* T8 ^
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| 肩膀酸痛公仔箱論壇* ]0 X7 i: R8 Z% O' x4 D- M
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| 維他命E和鈣質是救星。5.39.217.77:8898" _/ N: s! l2 A8 f
公仔箱論壇' e$ ~5 u& `, j5 r2 m9 u
| 面皰、小膿皰
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8 y0 I4 v( j; J2 M! W | 要補充維他命B2、維他命B6。5.39.217.77:8898( |8 V: i/ u. M) j
& z0 W5 c6 Z6 \$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 醒酒% N/ W) Q" D/ Z" b/ C7 @5 H. K
+ z5 j2 R1 g8 Q g' ~ | 維他命B1將是你最好的幫手。
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有了這個你就是半個營養師了...值得保留
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! f6 E9 A% ^3 [- `: H | 營養解構 % G9 ]" N6 P1 P
| 能預防、治療的疾病
$ ?1 P" T( N4 _8 K | 豬肉
2 L9 t5 y( i4 J( J2 w0 J/ b$ i2 P5 u- R5 L2 R; M7 s% k1 Y
| 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質公仔箱論壇7 ^/ @0 n: d: G; w8 i
8 c5 a: Y4 u1 V3 r, s/ Stvb now,tvbnow,bttvb | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.77:88986 n, a% V5 U o* H3 z: r
# Q7 o+ G |) \9 P; O | 牛肉
. x' E% k) H& V; T5 |9 ]/ y* K公仔箱論壇
9 E: ?# n( U3 v5.39.217.77:8898 | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質
8 h+ |, I- \1 g! c1 b- Z2 \/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& r! g4 C$ J+ l4 O a7 W公仔箱論壇 | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
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7 M& Q7 g7 X1 B# W$ s/ N0 o | 雞肉
& l& G- e. A" j5 n: h7 @公仔箱論壇
+ R& R7 b& p M4 o1 S8 R* g6 E7 n公仔箱論壇 | 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸tvb now,tvbnow,bttvb; _- A, M, e* T4 M7 \
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| 消化不良、恢復體力、癌症5.39.217.77:8898: I: c/ ?# @' `# I6 Y
公仔箱論壇* y' s& o$ W; t5 \
| 雞翼
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| 維他命A、成膠原! @4 \1 I' P2 V' n& { Z% s/ Z
9 G2 `7 A+ r0 f) I' t( g: P: s公仔箱論壇 | 強化血管、有利皮膚, g" [, V8 v1 R' t
4 {. @" F9 C% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 雞胸肉公仔箱論壇+ r& c* T7 g" J
+ d# S$ H, t- c, b2 L6 |" ]tvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、不飽和脂肪酸
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8 j/ S' C$ M# S" }9 Y3 P8 @tvb now,tvbnow,bttvb | 防口腔炎、胃炎公仔箱論壇- K* k2 k: y# C- A
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| 雞湯
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p( E. J" m1 f# l | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質2 I v1 {7 p4 M
" g, q, d; _5 U% C' Z | 雞蛋
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$ [7 z( u1 R1 p: q7 ~ | 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
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| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
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| 豬肚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @) w1 A+ E" Z8 \
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| 維他命A、B12、鐵質tvb now,tvbnow,bttvb1 g' m& {2 o4 W
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| 貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z, F! ^7 ~ y6 z/ Y" Z6 e5 ?
; ^! q- }% ]9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 豬腿
6 B+ N$ m7 h: V1 B% i& i7 ~公仔箱論壇
" e `! ~9 g& f" R! g( \# k3 y' C | 蛋白質、維他命B
. F2 P2 g3 \+ }6 Z* v1 \- D5 g* R& D0 a0 l
| 防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb# ]- U# `) h% @' f
/ ^! ^/ h8 o7 n- |" X! v# y- E | 羊肉tvb now,tvbnow,bttvb5 B( s) { y1 e, t6 A
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| 維他命B1、B2、E、鐵質
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, \$ G. h5 g% F' Jtvb now,tvbnow,bttvb | 手腳冰冷、滋補強健、貧血公仔箱論壇% l6 L: P- j; Z+ n( n. @
& n) s2 C1 e1 G# f% e) Ktvb now,tvbnow,bttvb | 牛蒡9 Y" s. t! n4 l- T7 ]. O; u/ J F
( v4 `! n |4 }6 z% B( S# o$ W | 鈣質、纖維、磷、維他命C
; h# b# g% E* T) ltvb now,tvbnow,bttvb
9 D" l6 D. ]+ _( a$ dtvb now,tvbnow,bttvb | 抗癌、治便秘、利尿
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% q% k! \% R! N公仔箱論壇 |
5.39.217.77:88989 Q3 |" e$ k1 {. C6 e5 m
8 U$ I; `' l2 M2 o" o, j) K3 \ r. E) n% [- j( c
| 營養解構 2 c }$ |9 ^: @! q+ f
| 能預防、治療的疾病
8 ?5 U$ y( i, n; V. S6 I | 秋刀魚
. B# {) v1 v7 b1 f
1 h8 W3 B Y1 W n公仔箱論壇 | 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A) G+ f) A; a* `! N6 R' D, S
4 Y/ _: Y0 E2 W- B: P! { | 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
. }3 a8 s* }9 M& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- F3 u N3 X5 [ [% m4 P3 ]- z: i
| 沙甸魚6 I/ g% z! y$ X) U4 q
8 W+ t( R" w0 O c! E9 I% M4 [
| 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣
& l& P5 E, n+ t7 q I( qtvb now,tvbnow,bttvb' F% R' Q( e6 ~# I) G# a
| 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化0 |( |& V8 b# h. i) @2 n
) u" ~% C" r+ Q9 z' F! ]公仔箱論壇 | 鰻魚
4 V. Z2 x! D5 v$ N) ~0 Y) K6 y" M+ O4 T
| 維他命A 、B1、B2、D、E
3 M2 m- `# |: u. g% o' ~' M& z, btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898. X e0 M+ }% s( O/ ^4 ]" c2 ^; q
| 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
, G- g( N6 I( w; Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898# Q# [3 h' r* B J) b
| 鮭魚tvb now,tvbnow,bttvb& H# w) m+ \: w2 `+ x
5.39.217.77:88988 x f) {4 @0 g+ c$ W- U/ @" l
| 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]: ^( g% }) B) c# }3 ~6 A5 Y, p
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| 利尿、體力衰退
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4 @# @+ ~! n0 |1 v/ C, M9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鱈魚
$ e, |0 k0 ^/ m; B7 Z' C$ B) m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j4 b, G" S+ e. S2 D- n
| 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣tvb now,tvbnow,bttvb3 X9 r7 }: x$ n% L
, q+ Z- k( \2 d3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 貧血、水腫、視力減退、感冒
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| 烏賊
; I) E9 x1 ^5 @, w5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 {# f9 {+ @' l- _8 H
| 蛋白質、鉀
Q+ V- W$ r5 d& b3 j' n3 d0 [* H& T$ _% N6 M9 V( X
| 中風、糖尿病、癌症8 ? {8 s; x$ D& Y0 e
( M$ d; b/ u; o2 y) f5.39.217.77:8898 | 蜆
8 d7 Z: o$ i* y: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
]* q7 _6 P. @公仔箱論壇 | 鐵、維他命B2、B12、鈣tvb now,tvbnow,bttvb [8 A& v, ^( v. F4 G
9 y9 H& s8 h) x7 S: g/ S( ^; q2 U5.39.217.77:8898 | 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
7 ^, w3 ~- r* c
8 v/ |) D# y+ d, f6 x! O公仔箱論壇 | 蛤仔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q( e9 R6 e7 f6 Q: H$ q
$ D. m* e- e7 w4 Q | 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質
2 {2 \: e1 T: S/ Q9 Ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88988 K& ?5 t" k( Z1 |! T5 a
| 肝病、貧血、浮腫+ B- g" j7 K$ C% x4 x; i
* h! X9 a- i' R" g0 j | 扇貝
- h" R# x2 _! ?) }# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |+ _7 s; _7 D0 L8 y
| 維他命B2、E、蛋白質
1 ?) f! N% k1 }/ x+ b3 _$ y公仔箱論壇
7 O( s$ f- I) ~3 Y9 `5.39.217.77:8898 | 頭痛、暈眩、肩膀痠痛1 H9 R3 I7 e# Z5 Y. D% y
公仔箱論壇$ M# S( W# v* F# i
| 牡蠣
1 ~2 d* N( n4 |# v. H( {, b# b$ Xtvb now,tvbnow,bttvb
& ^& [) ^9 {: S' o) h) L( i | 維他命B2、氨基酸、鐵質
# K) w' Z4 U8 [tvb now,tvbnow,bttvb
- B3 b3 `2 u% R8 L1 e1 e* d; S | 抑制膽固醇、高血壓、貧血
* N' N+ Z& J7 U$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D+ F% g; Z' `6 L+ |! N& ?
| 章魚
; u+ W% Y2 U0 O1 h' ?2 u! @. V) Y
| 蛋白質、氨基酸
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6 j s$ k6 g+ G/ w+ B, L$ w | 降膽固醇、維持血壓正常
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| 鮑魚
9 J+ m! P" u8 r5.39.217.77:8898
5 l/ i* _ k+ s9 {公仔箱論壇 | 蛋白質、脂肪、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C& J5 H; l# ]# T# [" I+ k# P5 n Z! T
5 i- i% r* K+ o | 滋陰清熱、養肝明目5 v$ w& I% k( R# S
! @5 p, ~3 n% m4 K" T* |! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 海苔1 Q* Z9 p% u8 a1 D3 i
公仔箱論壇4 S3 w6 R- }4 D a
| 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質
}% r9 B- o! j1 p- d' B+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ P3 n) [2 _3 V0 x' ^' X | 降膽固醇
+ S- {( A& s( v: z2 H. t6 N5.39.217.77:8898
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C5 V4 j* r: a' I' \
R$ T/ M/ E+ f; S2 V& B# T4 P, j
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- P4 G/ S" y0 ^9 w# L8 i7 X7 J2 z) y | 營養解構 5.39.217.77:88985 u# S% u% S% f
| 能預防、治療的疾病 3 m! c( I. V( s8 ]8 l
| 核桃
2 M3 [, M7 _3 B2 P5.39.217.77:8898
6 Z% d+ B+ _( ^& A公仔箱論壇 | 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣7 Q8 z( V+ U% ~3 G* P" W
tvb now,tvbnow,bttvb# [5 H0 V; h6 S& {0 a$ u* e3 m8 S8 y
| 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
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* t% r$ x; Z( f7 f+ p | 花生7 I9 |' O. R1 J" F
, {; S i+ s3 P) ~0 _! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質 @- _) i3 r3 R/ t! o% r: x; U
% {$ O4 b8 ~% |3 K5.39.217.77:8898 | 手腳冰冷、凍傷、消化不良
7 I0 W/ q( K: ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 V [: w5 u3 i$ c9 m) h ]& k
| 杏仁
* o7 V( @ @: ]- m* M4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h, A1 Q( |6 s$ S) f9 Q* _
| 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣
& k- n8 Y1 G0 \, t" s# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* M9 x0 X8 {7 N1 f# \
| 心臟病、膽固醇7 ?+ t7 S7 {3 c$ }
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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