[健康資訊] 你缺甚麼維他命

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你缺甚麼維他命? 查一下吧!(值得收藏)公仔箱論壇( r% l; }& V6 v# F' v/ n

抽菸的人tvb now,tvbnow,bttvb/ g5 I) W4 C8 f$ ]- w( l 5.39.217.77:88985 {, B/ E! q8 R  e& {/ f  B7 K 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。5.39.217.77:8898! k; n6 N) u5 \( g * C+ l2 Y" w' }! I4 G) l公仔箱論壇 工作量大及運動多的人公仔箱論壇7 s' w. Q! t# }5 L; r0 r tvb now,tvbnow,bttvb( X9 |: t. N6 G/ X 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。 $ D6 |% d2 P3 J  q  S! o  l$ {- m+ o5.39.217.77:8898 % v# c9 s: `) P$ x1 Z3 q 經常熬夜的夜貓族 3 N+ E1 R  v9 l 5 Z1 u/ n9 T" N' D8 I 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U* d3 Q" q7 m, {4 y& |7 L; N ，所以要適量補充維他命C。 4 u8 z: @, ]* |+ Q' x& L5.39.217.77:8898" _7 E, g; l! k% N2 L 電腦族或事務員+ c& m. J) ~9 @- ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S  G. s5 Y7 N# M8 T! U/ f 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A 1 L$ Z. p9 h: V& Q/ {( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。公仔箱論壇/ c7 }1 A) Y& C" V tvb now,tvbnow,bttvb. c" P# R; N5 S; o7 j6 L& x1 Z5 W4 X 孕婦及哺乳中的媽媽$ R. `& U2 ^) V5 a 2 o; ~. {% @% n% Jtvb now,tvbnow,bttvb 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D 8 `4 b7 i" S  L; @9 ?7 c的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。 3 U7 Y2 o: d7 ?" m" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 @& T. T7 z/ c. |, r' c$ } 吃素的人 9 ]  r2 h% U4 X  [" \  N2 U ( d  h6 ]6 H. r0 g 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。6 z! k* K2 z* W. V 5.39.217.77:88982 w9 B+ @4 h% V  f9 k' v9 A# t 老年人. [+ p+ S& Q( p% L% a3 I TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A9 r7 _6 Q1 |- t5 n5 U 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。公仔箱論壇' l& T$ z, ^% D# Z& q4 A; K 8 V. j; q5 d( m. h) {tvb now,tvbnow,bttvb 兒童及發育中的青少年 1 z: D# ^, y/ J1 O6 M; |& ~1 E) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 O) q. Q6 I, k* S, P* t0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。* [. f/ |- Y2 |0 m( b4 X# j 8 @+ f2 L) t% h  U0 L6 M5.39.217.77:8898 經常做激烈運動5.39.217.77:8898$ z( K# F9 w, C7 l; n3 ]; d tvb now,tvbnow,bttvb1 H, I0 I. ?8 }) f; m6 m 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。 ' z/ O, s5 n/ m6 d; k8 d公仔箱論壇 3 w8 W  |# i: J) y- F/ Jtvb now,tvbnow,bttvb 正在減肥的人 0 z2 [: j1 q* ^. s. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ p3 }8 Q6 P" u' P+ O! z* m 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。4 w( ~; N- e* N8 {, Z 9 a6 ?  i4 }& K* q1 e4 T' H+ t 經常口腔發炎tvb now,tvbnow,bttvb! e1 n" k0 b" t- W0 | ( `3 `. k. B" s$ W' b& ? 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。 9 h: E8 U& C- i) [+ h) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 h8 L3 W  W' v' S 容易抽筋或肌肉痙攣4 F. \1 {0 T# D4 @$ T . y' ~# x! r& S* L2 f' i 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。2 \+ `/ w1 _6 G! s( F1 `, L9 x 7 e" A, ^- [6 i# p5.39.217.77:8898 容易神經緊張5.39.217.77:88980 C5 k! l( @! y: h' _8 A. E* x 公仔箱論壇# ]$ j3 c7 `6 Y, v* ^4 W 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。 , v8 e; t3 V& d& C) C" z- g5.39.217.77:8898 6 k! {* Q7 f6 O- v4 @, ?5 _7 s$ X 外務推銷員tvb now,tvbnow,bttvb' n# w+ y0 f2 N. k: s' q 5.39.217.77:8898/ Q8 e  ]% y. |: p' v+ D: r3 V 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。公仔箱論壇) z! Z! r6 [, ?4 t+ m: T* m% s 8 B* Z3 [- \; ^& g- T公仔箱論壇 肩膀酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a* c# Q7 r, H7 j- A6 M " j( C9 D! @7 x/ r" @; I- h 維他命E和鈣質是救星。 . x/ w3 `2 ]- _9 [4 X% E) h' Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 R5 Q. d' K* k  s* j4 B 面皰、小膿皰 9 Z* K+ {  Q2 {" M7 ~* \- n5.39.217.77:88988 T! ~, q! z1 h) j1 o) q 要補充維他命B2、維他命B6。 4 b' N: U: Z4 L  ]) `) R , ^1 R( D8 A. ^2 G6 r: G 醒酒 ; p2 a$ V' X5 \5 k# P" j& M5.39.217.77:8898 4 _$ X1 i$ g! u+ v: w7 e5 w 維他命B1將是你最好的幫手。 1 f$ q# c4 p& E4 B' z; z' p' D$ N: t2 i" q9 M5 o6 I' o' _" ~3 | 1 N$ t4 ]( L: j- ?5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有了這個你就是半個營養師了...值得保留TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j5 D2 {9 s$ h8 M. w7 k / {9 `; S1 X1 U8 m# ]+ ctvb now,tvbnow,bttvb ) u& H4 \# o% K1 }) g+ c" vtvb now,tvbnow,bttvb 營養解構 6 j) L6 `  O" x! A! k 能預防、治療的疾病 8 I, z% V' _8 g8 ~: {$ }7 A 豬肉 ! ^$ {( j$ y, B) z5.39.217.77:88982 a0 y$ u' k  u* r 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質公仔箱論壇8 j4 W9 {& b0 h3 z5 ]+ w0 t - k- _  x8 |+ _; i6 s8 u; G- U) F6 c 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 9 D  ~4 H* p% Q; E4 D$ ]* }/ ntvb now,tvbnow,bttvb + s+ G( w. ]3 i6 \8 _' N公仔箱論壇 牛肉公仔箱論壇" N* G' E5 Q8 u( [! I: V$ i8 B! ` 5.39.217.77:88984 ?! ^3 G+ k/ ]  X$ H3 c. ?6 T 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質 7 ], |$ g8 H* ]9 [" r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 ?4 l- |/ ~7 F, ]0 B 虛弱體質、貧血、手腳冰冷5.39.217.77:8898: j) j$ l8 G  s6 _( t : z0 n/ I( {- F6 ~7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞肉 6 G8 V4 A7 u7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & D* Y" `7 `# }2 c7 v& Ytvb now,tvbnow,bttvb 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸tvb now,tvbnow,bttvb' I$ a, S+ e' G( r) Y5 N" x $ `) l7 b- M+ p7 I3 \/ u  Z 消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb# F. v# \1 F5 r0 x3 X; W 5 E% y2 @5 S3 Ztvb now,tvbnow,bttvb 雞翼 + d1 |6 |+ e: o2 ]$ N5.39.217.77:88985.39.217.77:88989 q" b4 a& ~& i$ Y" k/ c5 ~ 維他命A、成膠原0 \0 W# \  M; O$ x tvb now,tvbnow,bttvb1 H! _9 B+ W/ z2 ]; |7 }, h) h% N 強化血管、有利皮膚 1 D9 {( c, q8 S4 p $ L" Z9 f9 E7 r4 v' r# k4 Q7 p 雞胸肉 ; E6 x' Q: T8 G6 ztvb now,tvbnow,bttvb- ?% q% Y) n. T 蛋白質、不飽和脂肪酸   T! W9 w* V% S+ w# gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898  u/ T+ @8 N3 K" p8 t# A$ M 防口腔炎、胃炎 ; U7 p# @% H: y% H 7 ]6 G: M1 z: u3 R3 z公仔箱論壇 雞湯 # ^' e- p$ U# L) F8 G公仔箱論壇公仔箱論壇0 R* y5 r7 G' W1 e2 D4 G# W # C, X) r1 H! Y* n3 [, Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E/ E/ k( b/ ~& }4 i7 E$ C 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質 4 H# L: k  y9 I0 B, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 i; t/ q' y7 g1 {0 E8 t9 ]5.39.217.77:8898 雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N* K& C2 r- X( `: L6 {# i! e& W/ a 9 o* {1 t4 b$ {$ I' o8 ]$ m; J* H+ N 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb, d! f5 ?7 }4 u7 ~. M 2 B  D* }+ v: F4 r" P公仔箱論壇 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化1 _1 u- j3 ~3 O  J9 X: \% f( z5 I TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J0 C9 h/ N  V+ L 豬肚 . j( h+ q9 A$ X7 R. A7 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m# H* l0 O7 a6 ^- J; ]: h( H 維他命A、B12、鐵質5.39.217.77:8898( v5 L1 m! U) Q$ f/ [) B) }0 \ 9 @6 q- ^; Y; n3 ]( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 貧血、強肝5.39.217.77:88984 O# Q" i, m- s: M 5.39.217.77:8898% x' {2 j7 _8 \1 N  v 豬腿tvb now,tvbnow,bttvb. n0 t9 P. m5 z2 G tvb now,tvbnow,bttvb8 }% m) W: _+ X/ Y' b; ]4 v2 E! l 蛋白質、維他命Btvb now,tvbnow,bttvb9 [# w6 I3 H# b4 g8 d& L) U tvb now,tvbnow,bttvb8 V) m0 u! p5 R2 c8 j6 ~" R2 _ 防血栓、有利皮膚5.39.217.77:8898( N' Y: I7 o9 B% Z( z1 k- L2 Q4 w. y6 H tvb now,tvbnow,bttvb2 x! a" l5 u! J4 @5 x 羊肉 , {' V. ^( x* ?: O% a5 ^7 p5.39.217.77:8898公仔箱論壇9 h  O4 t% g- f$ u 維他命B1、B2、E、鐵質 6 r( ^( y9 U2 ^! {! q5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" b- G. u, z5 y/ {. ^5 N8 P 手腳冰冷、滋補強健、貧血6 ]; w) Z/ T; c6 f# Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d+ G  M4 C9 Y1 }! R0 X: B 牛蒡 1 D) q. f/ y5 ]) T$ O& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 K- Z+ R! H6 e& a& ]4 I7 M7 f公仔箱論壇 鈣質、纖維、磷、維他命C % w4 v' v! V0 \5 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }! S7 M- n6 z( ^; l! Z" d 抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb: `1 C9 O& w* z tvb now,tvbnow,bttvb9 f3 `' ^7 Q5 L! \$ L7 ^  ]9 N) p4 d 9 j  f- ]" D) w1 f + N9 v. h% ^7 P7 U% x: r# z1 q  `, S* {' |0 i/ n0 h 營養解構 2 _" A% o) c- Z 能預防、治療的疾病 7 {- _# y5 E5 {# n5.39.217.77:8898 秋刀魚 : G, R/ n! b  O: x7 C$ a/ btvb now,tvbnow,bttvb . |* m9 t* _+ v) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A 9 s' b) h' ]: z; G 4 Z; S! y/ S  ^! v4 ^% L4 E 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓8 W! \! x, c, s8 I/ ` ! [8 V/ x4 W0 I+ G! A: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 沙甸魚 ! d2 c  t9 L9 _! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' C4 ?$ I0 z8 I% wtvb now,tvbnow,bttvb 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣 , p& l  U. g; }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# w* n+ Q% j0 i" G  d- g 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化 8 |% W& ^( U7 R* u) s公仔箱論壇* E& g1 \- E! L& q" B) C+ T7 o$ T 鰻魚 4 Z7 M! x* }8 _4 X& Z3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 I  j0 g) b# Z4 ]6 V' y5 b( Xtvb now,tvbnow,bttvb 維他命A 、B1、B2、D、E 8 \) ]; N4 A) P7 f; ?! K5.39.217.77:8898 / J- o0 q5 b5 m+ e- G# E7 h 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲5.39.217.77:88981 H1 @$ A. p3 r- W 4 J; {2 \% Y! u2 R9 h5 H$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鮭魚 3 k, \7 @4 \9 ^) w ( A6 S4 _" E9 b% A0 U  n1 h: R4 i: | 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪) P5 ]- j7 \. Y; _% C - a# V1 ~% Z: m5 y+ P) f' ?$ G 利尿、體力衰退) t) e: j/ q8 F; r* B; s 公仔箱論壇/ e( D) d0 d$ v" D$ W  @3 W 鱈魚 - f  m. Z1 C* V; v( a " O$ Y4 f$ g0 }8 R7 U; t( `公仔箱論壇 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣公仔箱論壇5 Q' f5 U* J8 Z, U8 V5 I ; y) J; L. ^! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 貧血、水腫、視力減退、感冒* q* I6 @8 B9 V' b9 A4 B 7 Q' }2 R- M2 S1 p: `# A9 I3 r/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烏賊 + K4 I! Q+ _" F+ `% j$ x/ U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V* y. j9 ^( x1 b# f" _ 蛋白質、鉀 & ~& m- p' ]! ^% {0 f* d - F: ^% {$ P$ ?+ G2 M 中風、糖尿病、癌症5.39.217.77:8898" t6 a# [7 j2 b ' w' u. 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J( Z6 @7 D1 V1 ~3 z% h' J! gtvb now,tvbnow,bttvb 牡蠣2 N1 o& R9 x3 C* r% t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M- I6 _! d7 a5 k) F* ~4 Z3 X 維他命B2、氨基酸、鐵質 ) V. s+ ]. `; W6 y. Z) d$ _tvb now,tvbnow,bttvb & T! d# a/ T3 N公仔箱論壇 抑制膽固醇、高血壓、貧血 8 e2 r& P  w8 u( E  i) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( P3 S& @1 E/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 章魚5.39.217.77:88982 a! {+ y( _- y0 V0 Q0 P7 I0 V! L 6 R& n( Z$ ?5 b) o! n2 m8 `公仔箱論壇 蛋白質、氨基酸 . R+ ^6 b$ u! M$ Y8 [* j公仔箱論壇公仔箱論壇( W) f, B9 P! u 降膽固醇、維持血壓正常/ R0 ^2 V6 {2 j- d* v : Q- D# F) n# w: d. Q# N2 P7 S: D 鮑魚 ' z- x9 G( \) Y2 i- @   y7 \$ V8 a5 c+ H* W7 I5 L8 Mtvb now,tvbnow,bttvb 蛋白質、脂肪、鈣. H  E/ x1 B3 H0 ^& T" L. D tvb now,tvbnow,bttvb5 A# G0 M. U: p6 E" F4 ]( R* u 滋陰清熱、養肝明目 ! U0 o/ Y" k7 j# u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ l8 x! @. n2 r8 G- R, m6 ` 海苔& g9 U4 u5 A7 I' @* [: B6 S7 e) _ , W- e, ?( G* @# `- |2 a+ `0 F公仔箱論壇 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質 ! f6 ]. l, Q' R* R- _6 X ! g0 ?# a5 t* i1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 降膽固醇 5 ]! S( r. Q1 ?  L# ]! L: [tvb now,tvbnow,bttvb2 d$ Q9 f' J/ ]' o: F+ A& [. M4 F7 [ ; D, l7 [& s- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M" O* |: w8 ?4 Z; P , w7 m; k3 d8 T$ F0 \ ( J& p5 T0 j2 A* k, r. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 營養解構 5.39.217.77:88980 F  Q. A& W: P  }5 t) n8 m 能預防、治療的疾病 2 r# ^' v% x7 S" `! |公仔箱論壇 核桃: J. \; ~0 X! e) a. [* A 6 N! w. z" l7 G9 T/ u, d公仔箱論壇 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣 $ U. S  I. Z8 }7 n公仔箱論壇5.39.217.77:8898: l" i$ h- c$ _' x# y5 D! @7 W 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤8 S$ _5 N  K. 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Q' @* e5 U5 u0 l 4 K4 r9 b0 d$ g9 h+ }2 ?( j1 etvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb3 e1 D: h+ v( Z5 l1 F tvb now,tvbnow,bttvb8 W% o& {; {2 e/ B6 j' P   h! e, }2 y6 b1 f4 Vtvb now,tvbnow,bttvb 9 v$ E/ z# f4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 營養解構 公仔箱論壇+ b( e4 f  s! a7 A+ l 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F! |+ q% ?8 Y3 q6 @2 c" m 芋頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K$ b/ T0 g2 {% ]: r. `2 H. s0 g , o2 q- \# w0 n2 S  D0 X5 {公仔箱論壇 鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質 # V3 F' k% \5 W8 y/ d; v5.39.217.77:8898 / c0 O7 H- z$ }# M5 J" _1 {) b 胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e* ]) ~$ q6 X& L# ~: ~* U , h" n9 l2 I# ]; i1 f* _$ N! J, M 番薯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G9 O' k; k% n2 i 公仔箱論壇5 H0 H. `/ X& c5 p 維他命C、E、B1鉀5.39.217.77:88986 y/ \& Z( L" v# r1 x 5.39.217.77:88982 f0 S3 p9 R" p3 w 肝斑、雀斑、感冒、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M& m8 [& p2 l4 I0 ] 0 }( A! A" U. 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ja6150

哪些食物含有哪些營養素，列的很詳細，謝謝。

simon226696

收下了,多謝!!