抽菸的人/ C5 h* r5 ]$ `; m
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| 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。2 k+ k) K+ u0 ~: d4 @, ]
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| 工作量大及運動多的人0 k& z2 A- k- O. V' N6 {- t( L; Z
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| 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。* Q" Q; Z( e- k1 e& T8 I
公仔箱論壇- m* G5 X9 H) _
| 經常熬夜的夜貓族
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| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C" n$ X& a$ K7 G" q
，所以要適量補充維他命C。
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0 J" m( x- |( E6 k8 E0 h( ^: _$ Dtvb now,tvbnow,bttvb | 電腦族或事務員
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* M+ F- |0 e- v W0 H+ M8 |+ p公仔箱論壇 | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A1 A: T- f/ r/ ~( Q- q; O9 G; Y% F
。tvb now,tvbnow,bttvb+ a% _1 E2 p) N1 h- z7 ?3 ?
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| 孕婦及哺乳中的媽媽
) b$ ], _* {. s, M6 g5 W" [5 U7 atvb now,tvbnow,bttvb2 h$ e" c) ^8 E" D
| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
) U* w- E% X5 F8 n# j+ n- H的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m* }1 U7 m- c! V9 r
$ a2 H0 ~3 G% w公仔箱論壇 | 吃素的人
- V6 g% n M# E公仔箱論壇1 g6 p* Q5 a: ]& L: A" e* H, T
| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。
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- \6 {! ?' s% ctvb now,tvbnow,bttvb | 老年人5.39.217.77:88983 ^6 g. V4 U4 e; }! E+ m- w3 w
公仔箱論壇( L" B6 h5 v* z! N- e6 |+ A
| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
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| 兒童及發育中的青少年
" w1 B L0 o5 P2 ^5.39.217.77:8898
: @! F+ G! N' x9 O公仔箱論壇 | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
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; m# B4 o3 ~+ p6 `" Ctvb now,tvbnow,bttvb | 經常做激烈運動5.39.217.77:88983 t9 y' L7 Z y4 k# D3 [! Z
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| 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
$ C( @0 X; R G& S6 D9 x+ ~2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 J& Q4 o! t/ a' K2 x
| 正在減肥的人
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" a5 f% E! `- ?* f, { ?公仔箱論壇 | 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E& z. ]+ Y) y3 ^2 U7 B
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| 經常口腔發炎
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| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。! n& j" d! D# T" k+ r5 y- [( X
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| 容易抽筋或肌肉痙攣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x( N( i: ^9 F* E& Z. S' X0 w
) c, @% E1 h5 F; m
| 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。
" ?! ], Y ~7 H9 v" _, V9 G# g. T3 ^. C3 ~
| 容易神經緊張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s4 q- S! X8 @3 R- L( r
" X2 g0 F/ a2 t4 E3 T/ x | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。5.39.217.77:8898/ g# ` u( V" ]/ `# I
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| 外務推銷員
0 m9 r' b* a* f; _8 {7 t5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H6 A, f: Z/ K1 E4 u
| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
1 E9 f# @1 T+ stvb now,tvbnow,bttvb4 L; M: x8 R( q% p( u5 n) O* u
| 肩膀酸痛
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6 u; j0 T) Z3 Z3 U- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命E和鈣質是救星。4 b3 i$ v* K0 [
5 c, q* e* ^. h0 I3 r+ C5 H( ^7 W公仔箱論壇 | 面皰、小膿皰; T. z, y: Y" w1 W
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| 要補充維他命B2、維他命B6。6 Y; B/ q, u' `' {9 a6 `
tvb now,tvbnow,bttvb* N: J) v+ d/ M: ~. d( X
| 醒酒
- Y5 c* ~4 S4 L! s" i2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ o. B% M9 Z; `, a9 g8 z5 Q( e
| 維他命B1將是你最好的幫手。
$ b% C, a$ G8 b5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb4 B6 j' x+ B* e1 k- y0 [/ P3 u
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) I: m/ E( H$ Dtvb now,tvbnow,bttvb 有了這個你就是半個營養師了...值得保留
9 P& q$ I( a* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:88981 f7 k4 M1 V; t8 L3 \5 P
; V9 x9 Y( A% m | 營養解構 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O P. V6 d( Z. P) r
| 能預防、治療的疾病
2 K9 I: {) ~0 R( Etvb now,tvbnow,bttvb | 豬肉tvb now,tvbnow,bttvb5 V8 M/ O4 _ u! [
3 A& L) W3 t4 C8 d5.39.217.77:8898 | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
$ K8 W: k* C% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \/ t6 A, ~& N( D6 M$ C. g
| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o# b3 F7 e* H- [6 M# ^5 O. i
公仔箱論壇/ K$ N3 R+ H( i, l' Q% j+ b
| 牛肉
- G8 f, u" X$ e; c9 [+ @
- U; [* t: ~# ^( v0 Z" ^ | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質5.39.217.77:8898 Y* r2 J9 i) _
5.39.217.77:8898. a: Z) h2 m( q" y8 x
| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
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| 雞肉tvb now,tvbnow,bttvb+ k$ A+ \% ?) I. X& q/ W
9 R: L0 `+ i5 M" @5 c1 n2 S% @ | 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
) j2 I- Z5 g- a8 u0 S2 F* j0 K% o( u+ E公仔箱論壇
. e8 i/ Y; c' V; u: }5.39.217.77:8898 | 消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb8 v7 ]/ F- n+ I0 }0 k
$ O5 M3 E6 Z. t) X1 h2 e0 ~/ s& H7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 雞翼
- H4 T3 Q, Q9 p1 P0 }9 L) }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 R4 J. O7 b) j' B
| 維他命A、成膠原6 t) X F7 l. [$ K" Y
2 P5 J) U) C( Z3 C* N4 D | 強化血管、有利皮膚
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2 b( U, T7 R% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 雞胸肉2 ^- v/ U' ?3 o
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| 蛋白質、不飽和脂肪酸
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* N; P6 `9 e I \, Y9 k! s | 防口腔炎、胃炎
8 j- j5 R0 h6 v, h# e- b公仔箱論壇
7 a# |7 z2 d9 O' r3 m6 o" ptvb now,tvbnow,bttvb | 雞湯5.39.217.77:8898- i& }' Q# W' B0 ?; T
6 ] Z/ J6 Q9 ]0 j8 {, ], A' O5.39.217.77:8898 | : Q/ `! ]+ Q7 h/ B! I+ K
3 |* }+ @% h1 c% X公仔箱論壇 | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
3 K$ _' J0 r8 m$ h0 P5.39.217.77:8898
, j. a! J( A7 M/ R, Z; a# X, @ | 雞蛋5.39.217.77:88981 C' M" \9 _* a' Q
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| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質公仔箱論壇, p, L) {# R" D3 N6 }# Z0 z' l
- L" y U5 o3 G: Mtvb now,tvbnow,bttvb | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
& [# k/ m) h, q% U1 W0 l, ~& D( @6 C4 g' S a4 }% Y) L; j
| 豬肚
' a6 O0 `) R, @7 F$ Rtvb now,tvbnow,bttvb
1 W2 B, z! I* h( Y$ T, Btvb now,tvbnow,bttvb | 維他命A、B12、鐵質8 {8 ?) S k( J! v
5.39.217.77:8898- G" D. Z8 w' o/ q1 d
| 貧血、強肝
2 p) v5 Y8 z# n" O: G* V# C/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 p& x: _; {1 a- k2 H
| 豬腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N1 a+ X. @: M/ B5 Y1 L- |- @2 b
; T! \# x* H; D, g9 I9 v8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛋白質、維他命Btvb now,tvbnow,bttvb! C+ `3 n& y n
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| 防血栓、有利皮膚
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: Y4 J- ^* L1 O1 D# ^+ m公仔箱論壇 | 羊肉
! w" z7 e0 R9 g8 Vtvb now,tvbnow,bttvb* U. U( |0 ~9 |9 y+ M# ]0 O
| 維他命B1、B2、E、鐵質
$ K6 ~; j! W! L: G# stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; J! q, A8 j- p# U o* J: t. r
| 手腳冰冷、滋補強健、貧血5.39.217.77:8898% H: {, K6 Y9 [0 j# L( ^
" S$ d6 Y# @ w1 t5.39.217.77:8898 | 牛蒡
( `! s0 O2 S8 R/ ~4 w1 ~) l1 xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( I& ]6 X$ ^' e1 t7 E5 d
| 鈣質、纖維、磷、維他命C
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| 抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇6 ~3 F3 C- W2 n. [; L$ a3 d
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1 T' j: e9 s/ N1 `. h- a公仔箱論壇公仔箱論壇* s! p7 C$ j8 k& N2 ~1 _7 |* \
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| 營養解構
- j- Q! l0 }" W( @5 l5 X | 能預防、治療的疾病 7 I+ q l& H) g6 ?
| 秋刀魚
$ _0 F6 f/ D4 E P3 Vtvb now,tvbnow,bttvb
* z3 e W* E4 }5.39.217.77:8898 | 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t; S0 P- c8 g. _6 L
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| 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇* M$ F: N" g, y3 c7 d
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| 沙甸魚公仔箱論壇, m" ` r& F- o/ b# p8 A
( H; g5 p* W; R) ]; Z$ Z% B T5.39.217.77:8898 | 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣
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; k0 J+ d; v8 ~ | 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
" W$ C; V7 u4 q; U+ B3 k% ytvb now,tvbnow,bttvb
1 a' G M- n: E5 V- }0 x! H | 鰻魚5.39.217.77:8898/ _& `: T$ C" J5 U6 ^
& g& ]) [5 n; B6 a! ~7 w/ Q
| 維他命A 、B1、B2、D、E
% G# G) {# l& {- B6 Ntvb now,tvbnow,bttvb+ @( d7 n- Y/ C' E# x( |" f
| 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
7 ~: c% _- @; g- g公仔箱論壇+ Z3 E5 [- B/ K# s3 d3 V
| 鮭魚
+ j; `7 G% J9 F8 w0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U: Z. z6 {# ]* t" f$ B5 L! g3 Y
| 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪
, O1 S! w# T" }6 T1 Z5 v' g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, [% w! j4 T4 \5 \
| 利尿、體力衰退
; P/ K! w& K1 y8 Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& I7 w" B* i- O) s& o: Q x
| 鱈魚
( G. I+ v2 b# A1 `5.39.217.77:8898
! h0 }# p, ]# h& P | 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣
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0 z* b8 K0 y0 y' f! T | 貧血、水腫、視力減退、感冒
r# i1 Y+ `8 W% Y7 c5.39.217.77:8898% }1 R2 { K2 U! d6 \5 n
| 烏賊6 x7 F; h0 C2 N @) [2 Y7 ^+ k+ A+ g
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| 蛋白質、鉀公仔箱論壇" t# v! W. R% f
/ A2 M# V7 o; o# L% }2 W" |) I | 中風、糖尿病、癌症7 A' w- f) ?! Z$ [1 V1 ~# Q, T& C
. Y( W3 s& Y7 f3 U. I8 w6 z" M. x7 ~
| 蜆
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| 鐵、維他命B2、B12、鈣
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- R2 N( Z2 \! `4 ^8 W: U公仔箱論壇 | 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
3 Y; j; K) O9 n# u5.39.217.77:8898公仔箱論壇! D* c$ Z0 ?7 \
| 蛤仔tvb now,tvbnow,bttvb1 r5 E1 E8 K' A9 l( Q: x
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| 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質1 b; x% i6 O0 c. a# ]. \
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| 肝病、貧血、浮腫
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| 扇貝
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" M' N) L) _1 e- q. V7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 頭痛、暈眩、肩膀痠痛公仔箱論壇0 Q/ Y6 l% u2 H+ C
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| 牡蠣
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| 抑制膽固醇、高血壓、貧血
- o# q9 C0 ~0 n ?2 R9 X3 G+ x4 v. T$ Rtvb now,tvbnow,bttvb
" {6 m/ N2 p# d6 Stvb now,tvbnow,bttvb | 章魚5 U: j8 H3 F. ~, ?/ S. F, p4 s
* M B1 z, f& C3 m, k$ y5.39.217.77:8898 | 蛋白質、氨基酸5.39.217.77:88980 ?, o% w, }! F9 I
! ?# [+ y1 Q7 Z5.39.217.77:8898 | 降膽固醇、維持血壓正常
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8 k' U( \( F+ l: F1 t3 ?, _3 B5.39.217.77:8898 | 鮑魚
: j, W0 e7 n ~3 [/ l4 S! a* Etvb now,tvbnow,bttvb
3 l1 T" j! c5 S% n1 d6 p( X公仔箱論壇 | 蛋白質、脂肪、鈣" C: H3 Z( [& I6 k
3 Z4 a$ w" d3 p) J& g0 f; } | 滋陰清熱、養肝明目
7 S8 K J' l8 v6 u( o& y5.39.217.77:88988 P x! ^; X& r
| 海苔
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| 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質9 j/ d) M4 S2 o- e2 M) P8 S- T5 B
5.39.217.77:8898" q% g1 K* ?$ y( _* f" d
| 降膽固醇
+ J/ a6 C8 K1 ^2 M: W6 ^5.39.217.77:88983 o u5 G U v& L0 i# Z
|
( u9 v. u- j- O3 J; N; U公仔箱論壇
9 V- J, P+ o* c O3 p5.39.217.77:8898公仔箱論壇6 R8 A/ _ |8 h1 [7 ^. ]" B9 g
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| 營養解構 & B5 W+ d) B6 @' S# Q1 Y ^% a
| 能預防、治療的疾病
" K ~! c& D2 K公仔箱論壇 | 核桃
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣5.39.217.77:88987 z0 a1 v- S7 Z7 G' _; M& W9 z
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| 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
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| 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質公仔箱論壇2 E* n4 Y& C3 }* e0 r! t, ~$ |1 U
5.39.217.77:8898$ }" ?, O: J. l& p- m1 r+ d3 E k
| 手腳冰冷、凍傷、消化不良( L' d8 a% b" G3 m1 L
) l' r3 T* U5 G5 ?( o5 O% o* ] | 杏仁( _* ~4 ]1 ?. C. R4 g/ J
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| 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣
* F ~+ _# e' z# y6 u0 |公仔箱論壇$ v" T' b5 F8 b {* s) _0 w. d
| 心臟病、膽固醇
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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