抽菸的人
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8 T8 T, T2 l- U% J6 z7 c9 Ztvb now,tvbnow,bttvb | 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
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0 U9 J- O! A$ h5 h | 工作量大及運動多的人5.39.217.77:8898; K( c. S. |5 A
' ?$ `& H$ `, m% ] | 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
7 j# F' L( t2 w) @公仔箱論壇
. q" H: S, `, O4 ~ | 經常熬夜的夜貓族& m! d! o/ W& `
tvb now,tvbnow,bttvb9 r% P: ^6 K q, r& C
| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C( T2 R/ K+ m: L7 Q) s
，所以要適量補充維他命C。
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9 ]( H) M0 q$ C$ t- h, c5.39.217.77:8898 | 電腦族或事務員
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" |. H0 O8 Y+ a6 Htvb now,tvbnow,bttvb | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A# w; _% m$ w% R9 @# L8 N
。
4 f2 x1 }) R( m. E5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 n+ N# {+ w$ y2 G4 D
| 孕婦及哺乳中的媽媽
4 ?- z( Z- {1 C2 D; W9 Y3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C' f6 V/ Z a
| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
?' M7 f. j* s" J) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。tvb now,tvbnow,bttvb# z2 ?& N% [0 v" T
5.39.217.77:8898% o" c% B: C6 B- _7 [6 x
| 吃素的人
# \; M$ H" q+ J- u4 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& [; @ J2 u; j+ P, I; m7 r
| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。
7 g+ [" m& B/ s1 Z2 X3 T) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 {, z, a6 N9 A9 G/ B: E" [5.39.217.77:8898 | 老年人
$ x1 K2 A0 e5 R" |$ o/ S5 B) n5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb4 K6 B) |/ W# a
| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。# F9 B/ F. n4 ?8 A) O+ R" p! r
# a% V* U) F+ a. { i3 ?& A, ]5 A | 兒童及發育中的青少年
8 i/ K" ]+ A4 K7 |- W( i6 c/ P6 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e- o; X6 A" `# h
| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
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9 c: i; l/ x) m# W1 @5 \ | 經常做激烈運動0 m0 j/ V, {# f" o" U) R
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| 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。公仔箱論壇7 \5 `4 m- @# z: Q1 p
5.39.217.77:8898! E4 {! A. j. i" L. \4 o
| 正在減肥的人
7 [2 z; ~ S: P* U4 |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% q) k# w* m/ F( S
| 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
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| 經常口腔發炎
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! t. i# L3 p- N+ g5 W9 y% s | 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
2 @% n4 D' H) j/ P公仔箱論壇
. [; i$ w( P2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 容易抽筋或肌肉痙攣2 W. I8 b8 R$ D4 |- l
/ \& ?3 Q; e" A2 y! Z n6 n$ d5.39.217.77:8898 | 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。" M$ Q( K/ B6 m. S) Y
$ G9 l [+ ]. |' Mtvb now,tvbnow,bttvb | 容易神經緊張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z' Z- s8 C" k% s9 G0 [4 }& J
. |) W, c& W% x% C R, L. d公仔箱論壇 | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。tvb now,tvbnow,bttvb, u) ` C$ p! [4 e% a: A& d
5.39.217.77:8898' S6 z* G% N d/ f8 M
| 外務推銷員
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| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U k+ {( {$ D$ r
- e% z% F! q, c0 j公仔箱論壇 | 肩膀酸痛% q8 P* y& x/ W* m& X! n
公仔箱論壇5 e5 [9 z) f; o& D
| 維他命E和鈣質是救星。
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| 面皰、小膿皰3 }( c2 v3 F: {4 H& y' c6 {9 h
5.39.217.77:8898' r4 w4 O. V4 G' z* z3 D
| 要補充維他命B2、維他命B6。
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. b7 r4 g8 Y6 N- O | 醒酒
+ t( ?+ }$ r2 @+ Xtvb now,tvbnow,bttvb
U% r. _! @ ]2 e公仔箱論壇 | 維他命B1將是你最好的幫手。公仔箱論壇! y5 x1 N. D$ `, B
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2 z0 v2 [( ?. ^# z公仔箱論壇 有了這個你就是半個營養師了...值得保留
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, G6 F1 [6 E/ l# G4 j q9 h5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {9 i4 ^* S8 f
| 營養解構
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| 豬肉tvb now,tvbnow,bttvb. |: K9 _, I% b7 a
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| 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質5.39.217.77:8898( g; M2 P) ]+ x% U% M
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| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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6 K3 I3 W, `! |& ]" Jtvb now,tvbnow,bttvb | 牛肉5.39.217.77:8898' t, o. x1 U9 B) w1 _$ z* J
5.39.217.77:88983 l5 R/ a+ f6 X+ i& R
| 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質
) p8 d% E* U7 F, P+ U! ?0 n0 K8 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F/ M7 o8 |" m/ H2 V% b6 f4 G
| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
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5 J1 Q+ V x8 a. K. [7 Ctvb now,tvbnow,bttvb | 消化不良、恢復體力、癌症! B! r1 G, y7 D
! Z8 [1 i; _$ }+ p# Y7 \2 p1 d | 雞翼tvb now,tvbnow,bttvb+ ?& Q# c- a2 @
7 [9 T: i2 a6 w I" j# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命A、成膠原7 K+ Q5 S9 [+ g" U7 J2 s
4 k6 T5 n! t9 _! _3 _ | 強化血管、有利皮膚
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- P5 s+ ~3 t3 M; f2 i/ ^; H | 雞胸肉
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4 O8 K, q$ ~: J. @6 ]7 o; }5.39.217.77:8898 | 防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb; W3 D" U: [4 X$ S4 r3 b# s
& Z& F, Z" f6 p! d1 Z( | | 雞湯
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| 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質公仔箱論壇1 g; H0 |! X3 a9 g1 {. W# A
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| 雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r5 p0 M2 r0 `! c; w- n: R. s- N
6 r% p, l, R' _/ Q5.39.217.77:8898 | 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb: p$ s5 j* G7 U( k& n+ ?
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| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
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$ w1 K9 G6 x) j- w- X9 | | 豬肚
1 U2 n% w( K* `0 R/ O! c: S5.39.217.77:88987 Y- B z0 E0 Q1 K4 f; d) V. O4 E( d
| 維他命A、B12、鐵質
0 h' B- {6 O$ n" e( _* t3 n公仔箱論壇
' D: J5 E& i, N2 l: s* c3 Wtvb now,tvbnow,bttvb | 貧血、強肝
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' D6 ^ U- c8 b# x% ~& ntvb now,tvbnow,bttvb | 豬腿
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| 蛋白質、維他命B
! F9 @, t6 j) p' u" q) G: k公仔箱論壇
! a, `: }+ c" W+ \- }. [ | 防血栓、有利皮膚
5 M- u4 G8 Q) e9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" V, G, L* Z2 V7 }2 b5 @4 |
| 羊肉5.39.217.77:8898( `8 T5 @( a% S' x# C3 b
7 M( \. p! K: e+ O/ G6 }# ~ | 維他命B1、B2、E、鐵質
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# Z+ @: f( \1 u3 A8 c* O: F | 手腳冰冷、滋補強健、貧血
% W9 L+ T C, ^2 y5 F# M" f7 f5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb8 s& O( ^3 J. K' Z. [% f, o
| 牛蒡0 F X2 ~8 X) e7 l
/ G( g/ F5 A" m | 鈣質、纖維、磷、維他命C* Y5 B% u' c; Y/ z; g) W
公仔箱論壇* d! ?& R) P$ l+ {6 G/ F5 g
| 抗癌、治便秘、利尿
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% a1 G2 c$ [8 B) f4 m" u0 V: l2 utvb now,tvbnow,bttvb
2 {4 c) q. F+ o% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 營養解構 5.39.217.77:8898: T j# j1 j1 w! d3 F
| 能預防、治療的疾病
/ w+ D" Q% H2 N \/ U; I: ]5.39.217.77:8898 | 秋刀魚
7 v2 q+ f+ G; N5 p4 ]) ^8 e5.39.217.77:8898
% _4 v8 a, k( B6 g3 q/ Q* J | 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A
0 X! f8 W9 G& z0 f. B) f
8 A* j7 o% }+ W | 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓, m3 m; x# r6 g8 S/ R
3 a0 E3 z4 B4 ~6 d; W
| 沙甸魚+ E/ F' r: k5 W/ Q4 ]
公仔箱論壇- [0 q7 v5 y- w; s3 f
| 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣
( y/ M! {, F- n2 b3 L% i0 s5.39.217.77:8898
1 J2 h1 G9 i# x) d( a- X4 s | 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
- U! }' U+ Y* {* F* c% e4 ^tvb now,tvbnow,bttvb% U7 p1 B; T) w$ n3 V# e
| 鰻魚
5 T8 u- I- q: |! S5 A( Ltvb now,tvbnow,bttvb
# j e; g; H# c/ @$ Y | 維他命A 、B1、B2、D、E
M r6 }" [* O$ H$ W6 n* L5.39.217.77:8898
, R9 t+ g" V% e+ qtvb now,tvbnow,bttvb | 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇# o$ ^) N/ ^% C. q% O9 Q
' v7 ?- g+ V4 P' v$ L | 鮭魚
9 _; I, `& G' [6 L0 |- w# U9 I9 ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898! W( D3 W0 c' H9 o/ ^5 X% y
| 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪4 {# `2 l6 H/ G( f- G) Q8 U8 ?: I
( O6 H! _( a) l6 L& j | 利尿、體力衰退
`5 `! j e, n2 c/ q5 W公仔箱論壇
+ C: P& K6 U# f A% C0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鱈魚公仔箱論壇- [- @% A6 {2 b4 ]; n) G
5.39.217.77:8898" g3 D; m% Z, R2 Y: k+ C
| 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣
5 b) K2 B, ?0 U% w- M' N t5.39.217.77:8898
$ R8 k5 {* Q. y3 F$ w; k! D | 貧血、水腫、視力減退、感冒$ Z0 L# ~3 `! l0 d. L
8 ^" z0 m+ ?, d- z. |* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 烏賊. d" ~8 W3 U7 l/ x6 |& S+ S
5 c% J+ D5 A1 N$ O$ x
| 蛋白質、鉀
$ c1 i& e$ S$ Y% S4 }0 t+ Ltvb now,tvbnow,bttvb
. F3 ^! v* G& o) ? {4 h | 中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇9 d! J! W3 C7 @1 [, v
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| 蜆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }) I; k" e: u, h
, M: t [) Q$ L$ X6 e0 q | 鐵、維他命B2、B12、鈣5.39.217.77:8898, F' l V# }+ o3 y! I& e2 ], L0 @
0 `+ A; }0 V+ k" P& R+ }tvb now,tvbnow,bttvb | 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉5.39.217.77:8898( Y ]: G+ a: U) U0 V6 ?* L/ s6 a7 A
5.39.217.77:8898 G; F% b X+ N9 [
| 蛤仔5.39.217.77:8898* R- i5 b+ Q# i7 `! m* u
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| 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb9 w8 j$ `% s% Z$ @
公仔箱論壇! h3 t2 R, J8 ]# G8 P/ S, f
| 肝病、貧血、浮腫4 U: r! n2 W% j# m+ r- q
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| 扇貝
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2 v2 ^# D4 {9 b1 V5.39.217.77:8898 | 維他命B2、E、蛋白質5.39.217.77:88982 p! g# w$ [$ Y, x6 m
; g/ G( O8 V1 |, G( t- q- v公仔箱論壇 | 頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb% {; _% q: |$ l9 y1 [) n
公仔箱論壇9 _9 l& y! m- q. @
| 牡蠣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X5 u- {( ?! l n# e
4 l5 c. J, W0 T% n$ t | 維他命B2、氨基酸、鐵質- v$ L4 I: V% F6 [2 {% w
+ @9 l/ p" Z2 n1 ^8 b& t& V* Q | 抑制膽固醇、高血壓、貧血
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* W3 D4 P; D- G9 f% R1 f3 H, X; y7 i | 章魚
2 q0 H, M0 |0 W( E$ V- Wtvb now,tvbnow,bttvb& z8 h" s! @7 k# }& W b
| 蛋白質、氨基酸公仔箱論壇7 Q' m2 G6 [! c( L1 s9 u
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| 降膽固醇、維持血壓正常
6 ~6 I, x' l+ Z5 C- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' j9 T- V; o! K) |公仔箱論壇 | 鮑魚
% n+ M5 B- i" [8 W$ ftvb now,tvbnow,bttvb
& x9 Y* c3 c( w V- [* }! }: \: l9 r5.39.217.77:8898 | 蛋白質、脂肪、鈣
9 ~ l5 v, g/ p/ ^: F# [( gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 t1 l ^8 h* O4 U# g8 n
| 滋陰清熱、養肝明目( [) h; U7 _6 A% ?
5 l3 n- ?; ?' ^; h& g& i公仔箱論壇 | 海苔
! r! `2 c2 F, d3 j/ k1 @% x9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, W5 Z: ]- _$ O
| 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質5.39.217.77:8898# G! b8 D& f7 r D
tvb now,tvbnow,bttvb0 k4 ?1 M" ~+ }* @& o
| 降膽固醇
1 K `1 c& i6 xtvb now,tvbnow,bttvb
- l2 y. i- \ ]7 i fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
公仔箱論壇( ?; s2 ] F9 _2 _
& w0 Y4 x' _/ t; z2 F! ftvb now,tvbnow,bttvb, ]; `5 a1 L$ C2 b% D0 K' n/ L) e- d
6 a4 U1 `' e6 j1 G+ Y# t+ p
| 營養解構
; O1 l# {/ B/ ]$ s" h; b( o5 q5 R0 J$ \tvb now,tvbnow,bttvb | 能預防、治療的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb+ U3 w W2 Z4 c# f# u
| 核桃& S }* a$ c- S; h/ M( w* M6 K; a
- K' k$ c, x( O# d* g4 i) ctvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣tvb now,tvbnow,bttvb* C* ?( n5 ?- c2 ?- |$ I
5 R% G, v: t6 W7 o8 f: t
| 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
P/ C& U. Y+ T1 X6 Q) N- h' a. S$ m% A: A8 h+ z, {8 L! p+ S
| 花生
6 F9 W+ I# d# e/ C% f7 w5 y
+ h) N0 Z8 Y" ]0 V; O2 O" R公仔箱論壇 | 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質
7 g3 W/ G" { y; \# O( Vtvb now,tvbnow,bttvb
+ F" G, T. F8 k, I# o9 d: d& o | 手腳冰冷、凍傷、消化不良
9 O" A" n' I/ A% L公仔箱論壇
, g" V6 L4 ^ ~/ L" o公仔箱論壇 | 杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I8 T, e* i* Z: Z0 K/ N+ J$ n
! {1 x( [7 f* } | 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣
+ `. m; A: \5 H0 T5 A& A公仔箱論壇
& ~- ], A$ Q$ E1 |0 g ztvb now,tvbnow,bttvb | 心臟病、膽固醇
9 N& m9 a6 s9 p& E) l0 X. Ntvb now,tvbnow,bttvb
7 G8 M& Q- O3 e |
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糯米
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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