[健康資訊] 你缺甚麼維他命

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你缺甚麼維他命? 查一下吧!(值得收藏)
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抽菸的人 ) S# g$ S0 }6 w3 _5.39.217.77:8898 * z: k' Y6 [+ h7 y- U4 b5 d9 y5.39.217.77:8898 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。 3 e2 ~+ B4 s* E! Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p! ]: w0 W9 Q5 I  `) ~9 n0 r 工作量大及運動多的人tvb now,tvbnow,bttvb6 T4 f- B8 g. a- a 公仔箱論壇7 P) q9 h3 _' b" Z3 C4 L 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。 6 @+ l3 r- m: l5 S* Etvb now,tvbnow,bttvb 1 E0 m2 M* r; V* v% { 經常熬夜的夜貓族" @- O9 I; J) G) {3 a : I  n% h  G3 p9 k; ltvb now,tvbnow,bttvb 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C * ?1 }( k; N/ r' z5.39.217.77:8898，所以要適量補充維他命C。tvb now,tvbnow,bttvb4 _2 B8 m- i" l* ] 4 n. [2 J1 @! R 電腦族或事務員5.39.217.77:8898  s/ c) b7 F0 O2 i / e; O; R6 I6 G8 I5 ~2 Z公仔箱論壇 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A ! [8 @+ O. C: @( \- w5 a' v公仔箱論壇。 ! D# `" _' I  {  P/ Q* z& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e9 X* v$ H9 G% |1 D" z 孕婦及哺乳中的媽媽 - c8 @, ~5 f5 |" Y$ P3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 h& e- |2 }5 O4 {/ ~0 a; S 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命Dtvb now,tvbnow,bttvb0 t% p0 g4 {* L' V/ O. n5 l/ X 的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。 / X- C) q* J7 D5 W& u: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m) ]9 k! v  A% v0 w 吃素的人 6 u  m  e4 L/ w公仔箱論壇 5 R5 {" L3 W) z/ ~- N9 I0 K 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。 ! y2 ?/ \+ E1 j4 ]( Q3 b' c2 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% Z+ ~( ^" ^5 N3 I) ?& K+ k 老年人 " P$ }$ j6 v% n8 }1 f, _  q 5 U; B0 b; I- T) y 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k  i( r  Y! G  ]9 d" R tvb now,tvbnow,bttvb; R$ q1 I! H; @' T  r, t 兒童及發育中的青少年 $ T) j( y* A9 I0 ~9 n8 ]6 Ctvb now,tvbnow,bttvb $ H6 w8 A: V. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。 0 X! W! B, Y8 Xtvb now,tvbnow,bttvb . x; j. W5 k2 F1 B& otvb now,tvbnow,bttvb 經常做激烈運動 5 @' y# b2 ?$ E/ ~- }& l) s5.39.217.77:8898 0 _8 \6 D4 N( \. i/ a+ B公仔箱論壇 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。 7 q4 y. g5 ^) w5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q9 d, A3 I  y9 c0 e0 @+ Y9 G* D 正在減肥的人5.39.217.77:88983 v: I  T7 X3 r, E  X 1 t$ Y- T9 a4 r# }* B8 `# s) d 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。 , }0 Z; [3 F9 M5.39.217.77:8898公仔箱論壇6 _" L: b) l: k! a8 v+ e 經常口腔發炎 2 J/ n* y+ Y1 i% H9 g" x公仔箱論壇 & i/ W! W0 U- g/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。公仔箱論壇' |, s  e" z$ o  S# G! \& W tvb now,tvbnow,bttvb- E% B4 C! `" ]& g  g 容易抽筋或肌肉痙攣5.39.217.77:8898  j" F9 U0 Z  `; H, d 0 P; H& c$ i/ @$ r+ |0 W6 g 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。 . j/ Z' l; M2 t2 ]" _tvb now,tvbnow,bttvb 3 _4 a8 F: d3 L 容易神經緊張 8 ~1 D/ e8 R+ ^! d6 g5.39.217.77:8898   Q+ N8 j( A$ t8 n6 j 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。9 N( \# y) L% ]7 n tvb now,tvbnow,bttvb  ?, h5 }, P% Y7 [. w, \ 外務推銷員 * Y$ Z- X( h! E+ Z) ?3 B4 `tvb now,tvbnow,bttvb , R3 L$ @$ J9 @% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l9 `7 V, }* i/ m/ ~ % [+ ]7 n+ V7 s公仔箱論壇 肩膀酸痛5.39.217.77:88980 K& O3 }; ~8 S6 m 5.39.217.77:8898( j, P9 F2 g: Z) n1 f% b" U5 o0 j 維他命E和鈣質是救星。 2 \$ R3 Y4 v3 `1 O5 `- }! r 2 Z. q& r: t! s% H3 }% a& \5.39.217.77:8898 面皰、小膿皰 3 n% M0 Z# t0 }  @1 b $ S+ J% H! k9 z* o公仔箱論壇 要補充維他命B2、維他命B6。 $ k5 F* x  A+ q+ D" y9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 b" @* d# ?% }$ z# o0 Q 醒酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E% c" M2 N  u. t! P # v4 W2 j1 ~4 O! Q$ c' F3 Q6 | 維他命B1將是你最好的幫手。 ! C2 @: `* W( N! m4 U+ K- G$ M4 c公仔箱論壇+ M4 P5 |3 u/ x6 l% d. _ 5.39.217.77:88982 P: ]+ r6 y$ c0 {; d 有了這個你就是半個營養師了...值得保留公仔箱論壇: N) ~& W9 ~) U" X $ V+ }$ g  e/ n% K4 s, F9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 J8 A7 u' s8 e9 j, C6 ^( Y 營養解構 , ~2 O0 e0 F( r! w3 c 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d- i" _) z- _* b  O) ` 豬肉 + {" z  \2 @, I6 k5.39.217.77:8898 0 X2 p1 M9 Q9 i, \) {3 L! t 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb4 f/ {# E) _% C) {8 n 公仔箱論壇4 w! A: a3 E8 m; x' E 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱. k1 m0 c0 n2 h8 i; M TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U/ V' Q& i% a4 ]! ^ 牛肉 : b9 ~" ^/ K$ n( K" @' x" h2 P) vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* z$ }! z  t  @8 G" I! v( g# m 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質 0 m3 [$ d$ P  J/ a! R$ N* V公仔箱論壇 1 F9 A" p0 J- S$ O; e" F 虛弱體質、貧血、手腳冰冷tvb now,tvbnow,bttvb7 P( M7 p- m7 s; }% h  z ; s$ d! J1 j3 l- E& L& _6 w5.39.217.77:8898 雞肉公仔箱論壇6 ]1 b$ K  v9 k" z : z1 w/ G/ \# S' V: M9 R 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸 3 i+ T! N# J  k  Y( t: `2 P. T' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; N$ }6 U. P& K% ^ 消化不良、恢復體力、癌症   K) q- G  y' W7 H" p$ {8 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q" T: e5 N/ W# a" R6 n8 k- ^ 雞翼tvb now,tvbnow,bttvb2 e+ u2 j' B( J& J, e. I5 ~+ G TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p% n/ C+ M& ~3 u1 U& b' k 維他命A、成膠原5.39.217.77:88985 ~# z" T' |, l' E2 G: l/ e + B& u/ r( X1 G% a5.39.217.77:8898 強化血管、有利皮膚 7 {% h* [9 P% q0 b5 W- V5 d8 L2 H $ V! q% V  `1 m# a8 ?) x5.39.217.77:8898 雞胸肉tvb now,tvbnow,bttvb8 {& S8 V, Q7 t" u" q  K $ F0 K- r: K. k$ p1 | 蛋白質、不飽和脂肪酸 3 ~- |& {# r- a* N$ Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 n- \4 z6 O% ~! |6 n! F, B& \ 防口腔炎、胃炎 & t5 `) G, q) ?6 G" p ( k& U1 j+ X0 V0 h. n$ U6 M1 y5 T/ G 雞湯tvb now,tvbnow,bttvb! b$ a* @5 M/ k1 s / m9 w6 P- x/ p  c1 w  @ ; @) b2 M, R' X5 J6 U; I, Ztvb now,tvbnow,bttvb 5 }$ m$ _# m; V4 |$ K" v2 ~5.39.217.77:8898 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質- I* V7 J7 v* U/ o' r) a* h % L  S$ r/ H) O4 \( r* q' K 雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P' o- @* [2 L4 U7 `' X1 K ; [; P( D0 x) `8 \5 Ltvb now,tvbnow,bttvb 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質 0 C4 L2 q' ]9 l# A! C9 O' b# h9 utvb now,tvbnow,bttvb6 Z. c3 t6 Z$ ?( O$ O$ p: K1 Y8 @) U! Q 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化 6 a  }% k# [9 f, w. `6 g; R  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z4 y$ ?( v- S( ~9 B 豬肚 " l& _3 q6 Q6 s7 d公仔箱論壇$ J) B6 P. Q" b0 e" X# M 維他命A、B12、鐵質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J8 J2 h0 W1 M3 n& K8 I tvb now,tvbnow,bttvb! E- K0 N% ~' X+ f3 M) s5 W 貧血、強肝) g6 F2 H' W( N: O/ K  h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X$ o) }  F7 a9 l' a3 ~2 z( { 豬腿 1 P) k$ d3 U5 K9 t. y& { ) b) ~. C3 x2 f* D' |4 `/ E 蛋白質、維他命B公仔箱論壇  F5 u5 h% R) y# w2 w4 M& W  ^, O 5.39.217.77:8898- x' n4 H, E7 e$ B' A 防血栓、有利皮膚5 e( I* S3 A8 Q* L* D( [8 l % S3 c. }, H# u  r: y. A/ m7 P) C; w 羊肉tvb now,tvbnow,bttvb3 F- X2 t+ Q" r2 J1 A 8 S) E1 {) C% x 維他命B1、B2、E、鐵質公仔箱論壇  R# ]4 K+ B  ]' B1 [7 P3 l2 v 0 L1 @4 N. A) S4 ?7 P 手腳冰冷、滋補強健、貧血 # _' A. ]& f- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 n0 P$ F5 D) w( A, c1 n  M4 ~ 牛蒡   v1 J  ~, c. r1 y) A% w( `# htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898( _: ]" h2 z& M- v) ^" C 鈣質、纖維、磷、維他命C" J  Q$ I0 C* b4 O( C: v   k/ N4 k) h# y5 X: f5.39.217.77:8898 抗癌、治便秘、利尿5.39.217.77:8898/ S4 I* u: H7 U- o( X- E! i & v( w( _$ A& Q/ d3 o公仔箱論壇 0 ~! ]' a1 K' b- g+ _0 b) w $ c  h* A% {  w; o- b公仔箱論壇& O! |$ k0 `# N9 L 營養解構 公仔箱論壇$ N( m- S4 w  _( q 能預防、治療的疾病 公仔箱論壇- Y4 p2 z0 N! Z- T" Y5 S; e) r 秋刀魚 . `9 n# M4 ^) e 6 w+ c) B, m0 @$ L  B& Z 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A ) b& D* q+ d  q0 I& {1 {7 g3 P, d * \% k6 h/ ]; A/ utvb now,tvbnow,bttvb 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓 4 T* N2 W! U0 I, V" Ttvb now,tvbnow,bttvb* U! J7 K& ~) Z8 v 沙甸魚 5 V# S6 X, L, _+ S; S5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 z. U2 E0 ^+ R- _1 h+ N0 w 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣$ u5 t# e# L3 O8 `% ] # D% f; E! |& R, p公仔箱論壇 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化 8 R2 [& v# Z* @7 r; j2 jtvb now,tvbnow,bttvb 7 B  }' Q! {! P/ d2 z# M 鰻魚 7 e& D1 ^8 U: z' F8 ^7 D( d ' m$ \3 a* @2 T1 I 維他命A 、B1、B2、D、E 1 S0 q1 u$ G' U3 F# ?: h+ G2 N% C' y5.39.217.77:8898 2 A0 g8 R. {6 P/ j$ M4 D 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y' X6 t# D, E# V6 v 公仔箱論壇; [( }' y/ T# {3 B2 k! [ 鮭魚公仔箱論壇% D9 X5 ?% @, X. ^" m9 d3 G 6 U/ @' x6 W8 x- C) K, Y 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪 4 p7 H: F# M- i4 U! i/ Z 8 N; ~" {8 D/ a! }; E, ?% ]" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 利尿、體力衰退 7 V, n5 [. p; v+ r# J   i( I2 B6 \8 z8 A0 \* W4 ntvb now,tvbnow,bttvb 鱈魚 4 @9 r% {* f; V7 G公仔箱論壇 0 B# }" l, O- f& y, H  H公仔箱論壇 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣7 z5 ]$ d  |1 T# V3 T0 F TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s* O8 @: l+ z: _/ \0 q$ N 貧血、水腫、視力減退、感冒 0 q4 n8 j" K5 _7 q; {; U5.39.217.77:8898 , c: S+ N: J) L8 s2 R& w$ s; i 烏賊 4 [! |+ |- v) Z 8 b4 i( Y) X; }3 D$ w% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蛋白質、鉀 # D' m0 r( f+ \: y # H; F4 ~$ Q. p- i( j2 ?, I3 {9 D 中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb# y( B0 J" _0 P; `- T9 H 5.39.217.77:88980 m$ h) Y& U/ j) N% H 蜆 ! D( h% T- U- \# x* b5.39.217.77:8898 % [' R' n5 O3 @: x* U" q: P* K公仔箱論壇 鐵、維他命B2、B12、鈣tvb now,tvbnow,bttvb( u: A: K' t! ?# g( r- E1 S TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C4 _' x. ?  u, F1 P% p% a 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉 2 T. O8 j6 u5 k/ O1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  x8 ?& Q! {/ s: q: N 蛤仔 % @0 u/ U! E: r# K, u# B" ^# k5.39.217.77:8898 2 _' z# M9 t0 l 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb4 b8 H1 L8 O# N" x# Z- o+ M. C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T/ ?0 c; |* e! J# [- | 肝病、貧血、浮腫 ; i- M* |! |8 J8 O9 @' i1 e公仔箱論壇公仔箱論壇3 [" q6 P$ @2 F0 p; i8 b 扇貝 / i+ A/ t6 K. Z' H/ Y" O公仔箱論壇 ; u& r! q# U/ B 維他命B2、E、蛋白質5 O( U8 F+ b6 o  U2 b4 D+ `1 d : c( d) y: F9 L) M2 D5.39.217.77:8898 頭痛、暈眩、肩膀痠痛 7 {6 ]5 \8 s/ {' X+ G4 u! O8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' T% ]7 \4 }4 u( P. ~5.39.217.77:8898 牡蠣公仔箱論壇% \- T. K- [* j& s) q5 \ 公仔箱論壇* N: W1 K( `& b  f+ q: Q# a( W 維他命B2、氨基酸、鐵質公仔箱論壇9 \3 i/ d- ~/ ?- |; ?% Z' @' o 4 P) D, F. W$ W# n 抑制膽固醇、高血壓、貧血 . w5 ?. a& h3 t6 F9 K+ F* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 ~: s2 q5 _* B0 u0 D. c$ O 章魚 2 t# y# V" ~+ f7 @7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V+ \3 S; F* [ 蛋白質、氨基酸 8 m9 w' b# B9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 i) \- A, A6 X; Q5 k/ @ 降膽固醇、維持血壓正常5.39.217.77:8898" g. K+ L4 ?2 z0 {2 }+ r+ x7 n8 n . y8 _1 ^; F- }; v 鮑魚 - y; r2 B& X( C7 i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 L/ a  _; z4 h( C8 ~% A! B% m 蛋白質、脂肪、鈣 ( w- z! F$ ?9 V1 z. N) h : E& F. ~" ^0 S) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 滋陰清熱、養肝明目 ; @1 J: c& ^* \+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . \& b( _4 ?1 }tvb now,tvbnow,bttvb 海苔8 w* M- [% E0 K8 ]! | ( Y1 W  ?/ D; \1 M4 k3 i! J" M- b 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質7 u8 j1 `" b. P$ I 8 J6 h3 Q& N7 A+ l6 G5.39.217.77:8898 降膽固醇5.39.217.77:88985 @; K- P; r) r5 D4 V ; C* c- W3 Q; q( G ! q, f+ l5 k  N& \6 {3 _9 @2 htvb now,tvbnow,bttvb ; Y# U; x# ?  ~2 W5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G' @% Z$ |' D4 @   z' B: i3 |7 ~2 D9 U0 R2 a0 r+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 營養解構 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d* i( q7 L  P& ~3 J& z# Q 能預防、治療的疾病 ! b8 i- C9 P  M, c" Y% j 核桃 & M# {  z* o, n" \5 N9 k, ]: t1 n8 q0 @: z1 y2 v 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣9 T7 n# }/ S3 i. z6 Y/ B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m0 J; o- v" t" q& Y: g5 c 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤 - t* l5 G8 W8 x% o! p! b5.39.217.77:8898) r  r. L! {% d: T 花生 " j5 @8 f0 G7 B3 c+ w2 g 9 p. I6 C! M( w3 L 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質 ! \' z2 r, O' ^! J6 \- e& ~+ O5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb. V/ A, s8 V. S 手腳冰冷、凍傷、消化不良 / l; p4 y; t9 ctvb now,tvbnow,bttvb 2 r7 J, {, X5 ]4 E$ v+ B6 l5.39.217.77:8898 杏仁公仔箱論壇: x; ~5 t2 Z3 w) y3 E" n0 B 5.39.217.77:88981 V( T, y" z4 `+ b- a 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣 ' j+ O4 k# S* V; K5 P  M7 n8 L" otvb now,tvbnow,bttvb# [+ u+ }: ?8 X% O 心臟病、膽固醇公仔箱論壇. f$ o+ O1 A6 a7 K' n tvb now,tvbnow,bttvb" K6 [  y; C0 @, a, W/ a# F - n, p: L. B5 a+ l; h5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb( H2 s+ m( y0 t ' E" N9 ]! N4 X5.39.217.77:8898 糯米 $ V- {8 r$ ^8 A6 S( ]' t' _5.39.217.77:8898 1 B4 S5 h4 f4 ?5 k8 {5.39.217.77:8898 維他命B、澱粉質 4 H% Q/ Z" ]% L0 j/ M& l5.39.217.77:8898   y( D, T$ N1 U$ P' s% Q' e7 X7 Q 暖胃、補益內臟 3 T& ?9 {1 B# A$ D( w1 p) {5 } 7 j7 v, n% f0 w3 o 糙米 ; S$ E0 S- q3 D& @2 S) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R4 J- L* _8 u7 A9 s. }2 f 維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維 # a3 Z# X" U. M4 _  l7 Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' U3 N0 o6 t$ g; N) J* T, G 消除疲勞、便秘、老化& u+ {0 ^6 w6 | 5.39.217.77:8898- F. s4 K1 y/ f5 _2 ]; @9 h 薏仁粉公仔箱論壇/ ~  r3 u* {( S% V tvb now,tvbnow,bttvb& O( j6 T) A* W; b& z! F: N, b0 _ 葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物 4 @) b: D: D6 A( t# Z8 _4 o" z+ \( S! o- {2 V3 g7 N 8 O8 u! P" I1 ~; x! c$ W5 ttvb now,tvbnow,bttvb   ?* R8 o. n6 N8 D/ D. k公仔箱論壇 - K- L6 `% U0 r* K, ~7 otvb now,tvbnow,bttvb % H" m% T' @' J) _3 E: q2 Wtvb now,tvbnow,bttvb ( R( K; i- ^  ]& b& e. @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O( K: P( ~$ r4 d( |/ d+ x+ }) J 營養解構 ! B5 f9 v. ^+ q& \6 Itvb now,tvbnow,bttvb 能預防、治療的疾病 5.39.217.77:8898  k& a  z+ e4 G- Y: [  S 芋頭 9 ~3 r+ Y2 y" c. Z* q' b9 C8 a9 S" ^9 H7 z 鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [0 p3 ]/ K4 a2 E# d" f! c ! [8 A, E- X" a& h3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化 & |1 x2 u" l3 c0 ~/ Q7 c' U& Y5.39.217.77:8898+ T# F% j0 d- {' z, S- {) T- c9 M 番薯 . _& D; E$ F/ ?% l- w& K2 C; B, Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 {( I% t+ [0 K 維他命C、E、B1鉀公仔箱論壇" j) k2 c- s8 y5 T# U/ s9 U) n, y 5.39.217.77:8898+ i9 W* K1 \% G1 g 肝斑、雀斑、感冒、便秘5.39.217.77:8898. |- Y4 z4 D0 ^- a. J2 { TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P" E  u: {- ^ 椰菜5.39.217.77:88982 |6 r& h4 m3 u- K9 k 4 s3 o1 I" L' O5 U+ U5.39.217.77:8898 維他命C、鉀、鈣 8 l( ?4 `5 g+ D4 N- {9 q公仔箱論壇5.39.217.77:8898, X) d- W% f: n: i: m" p8 D 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症 5.39.217.77:8898/ z( }8 V% s  c( z" _ 椰菜花% w" w; i( u$ G, p" n 5.39.217.77:88982 c. v4 r% O# J( P7 O% J1 i 維他命C、纖維 8 A5 V/ J9 F5 c) Y6 |- I4 h* Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 Y, w; v# B" J# L. w 感冒、癌症、皮膚問題、便秘 ; z" [$ v/ ]$ \3 y" vtvb now,tvbnow,bttvb 5 L  X7 @7 I5 }0 F1 s+ O5.39.217.77:8898 芹菜 / i# ~; G& }. c5 ?  `. q  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p: ^4 H& ~5 t. g. r* p) J5 _, O4 g 鉀、維他命A、C公仔箱論壇) E8 L+ s4 d( q( f8 _6 z4 k( T$ t, P& ? 公仔箱論壇9 [5 C" q4 u+ [( h8 y, v 精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬 ' K$ B+ j: ~5 V$ T3 `% \' d公仔箱論壇 豆苗 6 C5 s8 w' B! y公仔箱論壇 5 A/ u7 @3 s* ^" O4 j 維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質 8 g- c% L; U! W! |/ F. M5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X& O8 Y  o/ h% c) C 癌症公仔箱論壇( J0 V' i3 o! ^( S% K. E( h8 V " u+ ?$ s1 A: _0 D/ V公仔箱論壇 小松菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f' ]2 D) R& N- C9 X 5 ?3 W8 _% H, x9 v* P: q 維他命A、C、鈣、鐵 - [4 d4 `, B6 u1 y2 a$ {+ F( u公仔箱論壇 % }7 f& b$ `5 n; R" T) Y5.39.217.77:8898 抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C! ^9 S+ L: c$ _$ L) U$ Z8 {% j0 {0 g 公仔箱論壇! v% m: n; j5 K8 t& v# K6 T 西蘭花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w; U7 B) J, ?. P4 B8 o4 I , J) o& {6 L' ^6 d+ P) l) Z 維他命C、A、B2、鉀、纖維tvb now,tvbnow,bttvb' m  l' p9 V1 n2 T) |( ] & v- C2 t5 h1 e0 M6 p' Q) z3 [7 [: j 癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病 + N. x- E7 e! _! {6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( {- N! K( [5 d1 Utvb now,tvbnow,bttvb 菠菜: E! T4 L* z& H / W) M2 Z" L% J/ P4 `" \* l 維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素 3 y1 K" i# W+ |, U' d- d 2 S" j5 z0 c0 _, gtvb now,tvbnow,bttvb 感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb/ s. |# `* |& @ 公仔箱論壇8 v1 ^/ J8 U1 _ 西洋甘藍菜 1 @! 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ja6150

哪些食物含有哪些營養素，列的很詳細，謝謝。

simon226696

收下了,多謝!!