材料 :
6 u, Q8 x$ u) a V' A. D5.39.217.77:8898肉 絲 半斤公仔箱論壇5 n% w: c3 |2 ]' H( X
米 粉 半斤
5 h% U) v i% P# F2 Itvb now,tvbnow,bttvb高麗菜 1/4個
a% J# p" Q' v2 e5 z5.39.217.77:8898洋 蔥 1/2個5.39.217.77:88986 v H8 J$ }- D+ O6 P$ u
紅蘿蔔 1/4條6 C1 {; L1 o! K7 s7 q7 u
香 菇 2兩公仔箱論壇7 P9 j; l+ g! n$ u* O
油蔥酥 4湯匙
8 Q* m# r0 }& O5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `! ]" s3 M, D$ A4 m
調味料：5.39.217.77:8898, k; Z2 K% L7 [( u* P" K8 ^( s% P8 g
沙拉油 1/4杯
( z, r# E1 p& V$ f9 N醬 油 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I5 m' ^' [ L( T$ r
鹽 1/2茶匙
1 K1 I! S; b4 u# _6 f糖 1湯匙0 g4 M# `$ Y9 U/ W
味 精 1湯匙
$ ? x( w9 o6 E' U4 n: h水 3/4杯
* y$ G+ X2 f3 C0 ~6 L0 n" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料：
4 [$ U& F2 t E8 t2 C( E5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb" n( Z5 s/ n$ ~- i6 Z
醬 油 1湯匙
# i1 T0 f) T' t糖 1茶匙
1 c2 Q9 r4 e$ w1 |( t太白粉 1湯匙公仔箱論壇 S9 M& a( T" y' x/ u" O7 E9 a
沙拉油 1湯匙
# t8 S) O+ n0 r5 M+ q0 t# x5.39.217.77:8898
! c1 s B. }/ n+ }公仔箱論壇做法 :5.39.217.77:8898* w" L+ H! p( |1 g1 e
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。5.39.217.77:88986 o+ F0 S7 W/ a. E5 s
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。/ v( m+ @- R @
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {% x" I1 E7 ]
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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