材料 :
. O O9 D) u& J, J2 F5.39.217.77:8898肉 絲 半斤公仔箱論壇! E5 K! x: L0 j
米 粉 半斤tvb now,tvbnow,bttvb9 Z. m3 H. I8 [+ J3 l. R
高麗菜 1/4個5.39.217.77:8898% T, g; ^( R% ` Q
洋 蔥 1/2個
6 d! b% w- J/ I2 ~; m5.39.217.77:8898紅蘿蔔 1/4條tvb now,tvbnow,bttvb( w5 a4 t6 \; _+ x$ M
香 菇 2兩
6 }# }* E# S4 j( R9 t+ V+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油蔥酥 4湯匙5.39.217.77:8898: v, L4 |4 j& e2 f V1 v8 L
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調味料：
$ N+ }# H/ E: B1 j; c沙拉油 1/4杯: m2 m7 o/ W8 @; K
醬 油 3湯匙
* P# [1 J. N+ a鹽 1/2茶匙
! W0 N7 F! ^$ e/ ]4 r3 G0 d5.39.217.77:8898糖 1湯匙
3 M! `) x) B t味 精 1湯匙
9 W+ d7 H7 R2 c4 B; H& M- G7 \水 3/4杯 S: S4 |8 w) Z0 F9 {* W
醃肉料：; A1 f5 A8 f( f. y% Q Y* T" s
5.39.217.77:8898% |$ A; b% r" z" T! q+ B
醬 油 1湯匙
. J% [# P) R: w6 E" D2 Stvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙
7 Y5 z1 ~7 R6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1湯匙公仔箱論壇( y& S. F* g2 q) L% w2 f, G
沙拉油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 a1 ^4 F. B: x% a& r9 t! ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G" q9 l& O: J( F1 f+ K
做法 :
8 F' d! o6 o* F7 k' s1 D/ w4 atvb now,tvbnow,bttvb(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。1 S8 K6 P) E& R% K# x- e" L
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
( G; H7 V& F9 w- C8 U) Btvb now,tvbnow,bttvb(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
6 M6 K$ a+ w% M5 I xtvb now,tvbnow,bttvb(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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