材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `- }% U- i T. E
肉 絲 半斤
( K3 X* A1 k" {米 粉 半斤
/ C# s( h( h9 C高麗菜 1/4個
1 t2 \# c, u, X1 V# H U) Z" O2 e洋 蔥 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb7 K7 m( o: O% ?+ Z
紅蘿蔔 1/4條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b0 U( O& |; Y; ~
香 菇 2兩& l% j% c& S& c
油蔥酥 4湯匙
4 N u! R2 o9 j# O/ A- J* c& A5.39.217.77:8898$ i" V0 j' Z9 w i- j& _- ]
調味料：: G$ { `" L; c( s; i! e1 z* b( p
沙拉油 1/4杯
! S# J: w& f+ c ]tvb now,tvbnow,bttvb醬 油 3湯匙公仔箱論壇- T' u8 v9 d% I& m; A! S) Q
鹽 1/2茶匙( b3 Y3 q' [% M
糖 1湯匙5.39.217.77:8898: l& v0 a4 f$ B9 D2 y5 |9 i' E% {, p
味 精 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 f7 }* ?" @2 j
水 3/4杯0 K/ f$ _: c) B" i* m1 L
醃肉料：/ J q2 J# j/ E
( t% a" m5 k) L. C4 _+ j5.39.217.77:8898醬 油 1湯匙5.39.217.77:8898: P) V5 ~9 f0 m( D9 ]3 A, g/ F
糖 1茶匙4 F* R) M- y6 Q
太白粉 1湯匙公仔箱論壇1 g) a3 n! Z0 t. t
沙拉油 1湯匙
4 s& M6 b/ h. D! b, ~公仔箱論壇公仔箱論壇/ w z7 ]9 f/ ^- e& j0 i
做法 :
4 K y$ t% H4 {: V& u0 h(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
& G5 Q0 n0 r5 Q" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
n) l% j( F( X/ y7 U(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb% h! `8 l0 Y% S( X# G% s
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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