材料 :
" S. Q( i0 a: u) D: \ S肉 絲 半斤
2 c4 @* I- R" c% c4 t米 粉 半斤5.39.217.77:88981 X) d% S& w2 m0 }+ M1 s
高麗菜 1/4個tvb now,tvbnow,bttvb/ |) a5 v* A% C. G. f8 _2 w6 G) s
洋 蔥 1/2個
. B, z7 V+ P" Z9 F- L. L" }公仔箱論壇紅蘿蔔 1/4條
% ?5 W8 E# `# Z) i* l7 g$ U香 菇 2兩5.39.217.77:8898% n2 c3 C$ L2 I% N# V, `& C0 ]
油蔥酥 4湯匙5.39.217.77:8898; g7 E/ Y6 L! t) h
* \+ T, J+ v4 p& | q3 ? _) R, Y調味料：5.39.217.77:8898: r( |3 r7 Y5 Z, [5 q
沙拉油 1/4杯公仔箱論壇! {% U( D" p7 s ~
醬 油 3湯匙
5 m" P: A) H" v r1 k3 f7 G3 Atvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙
; I. S2 u/ U6 W S2 V s* ~' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1湯匙
: E# D; G$ Z0 W* A# a' A味 精 1湯匙
; |: o. F n# W* O; @# }tvb now,tvbnow,bttvb水 3/4杯5.39.217.77:88986 J* M4 ~9 h' L8 R
醃肉料：
; z) B7 U- Y; Q" G& R9 l! u
- j& I2 I* H, W6 o醬 油 1湯匙
; d' h4 l0 o1 |* C/ \2 v5.39.217.77:8898糖 1茶匙
) ~) z/ _& I$ Y' p: G) @公仔箱論壇太白粉 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @" k! |' U$ o g ?
沙拉油 1湯匙
: @' B1 X3 r$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! o. l7 O5 D. p' v! D! ^4 |做法 :
4 y9 Y% d4 m0 K/ I+ }2 W% L) x(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
: M. ~; d! P5 a5 ^0 H公仔箱論壇(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
# {: D! H6 w5 p" K( `5.39.217.77:8898(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。4 a0 x+ K( B/ p- X7 P2 T
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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