材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u" i+ G* `; }
肉 絲 半斤
. s) j) L7 C* B. M' C \$ d米 粉 半斤
1 J, l) i5 b: ]2 Y" I& Ftvb now,tvbnow,bttvb高麗菜 1/4個
# M# [6 g1 p+ ^* ~4 P洋 蔥 1/2個
+ _* C! n- v9 _* e+ x5 s) _紅蘿蔔 1/4條
: @5 ^0 V: U" O! ~1 ~' }* l/ Z5.39.217.77:8898香 菇 2兩
% S/ J! ]$ I1 y k' H5.39.217.77:8898油蔥酥 4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O, c! f5 D0 D$ x8 S6 G4 x
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調味料：
6 Q- t; ?9 L u: U' b* p+ {公仔箱論壇沙拉油 1/4杯
. I X+ H0 B6 Z0 N5.39.217.77:8898醬 油 3湯匙
6 `" j6 c2 m8 ^; U% b3 n鹽 1/2茶匙公仔箱論壇, u! u& c. a# b
糖 1湯匙
$ L _; |' Y3 R4 Q5 Y4 O# C1 i0 y5.39.217.77:8898味 精 1湯匙5.39.217.77:88982 m: |; s7 W: y+ }* Z7 Y8 R
水 3/4杯
+ `, Y2 H1 M4 e: h7 T& a9 ?# C醃肉料：5.39.217.77:8898% F, \# [5 B2 \( x# @
0 ?, `* f/ W2 F. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬 油 1湯匙
! E$ m6 _! M7 C糖 1茶匙
6 l, {9 x1 B) l0 C8 k0 ctvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1湯匙
, g+ h- p8 u3 n" |2 d沙拉油 1湯匙
$ [# J' D# V/ _/ F1 b9 c) ^8 U公仔箱論壇
; U5 i& q& ^$ x/ Y1 _) K3 q做法 :公仔箱論壇# ?$ y/ ]6 z- J+ @# C" l
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
2 F1 i, U% u& [3 f7 y; J(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。5.39.217.77:8898, S0 P2 \7 |3 N5 y7 z
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
- `# Z2 k# N# W3 f( W$ _! B0 [8 s5.39.217.77:8898(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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