材料 :! K2 `5 n! g8 L% G# c
肉 絲 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {& w( i- z8 o( y5 g+ x
米 粉 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C7 j" t( j9 r9 Y% a. ?
高麗菜 1/4個5 O: x* G2 I1 f) o
洋 蔥 1/2個
2 V) b- m5 Q# M3 }4 W6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 1/4條
; l: L/ y( k+ h/ \8 ?3 E0 \公仔箱論壇香 菇 2兩
5 t2 _+ \5 ?" c- }% Q油蔥酥 4湯匙公仔箱論壇! ^+ {; G5 T6 \( q
- G2 w, c2 `; M7 f; ?; A- p, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：tvb now,tvbnow,bttvb2 v) E, L) c7 T" E
沙拉油 1/4杯
. V# |6 i5 B5 ~( a: X- Q8 A( b醬 油 3湯匙
2 |* j( O: K4 `, H+ F3 T鹽 1/2茶匙公仔箱論壇5 h: g$ A+ I3 f r3 p
糖 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ s7 U' u8 ], g" g# w
味 精 1湯匙
& T* O' J* y# ]* Q公仔箱論壇水 3/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d' D% U4 J- I# S2 C, q% o& A
醃肉料：tvb now,tvbnow,bttvb$ I- A$ c$ @5 v. }: P
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醬 油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 I6 K% _' ^2 e. P8 t5 |, Q
糖 1茶匙
& B% \; p6 G( d太白粉 1湯匙5.39.217.77:8898* Q& q1 X# V0 M* r
沙拉油 1湯匙9 c1 u4 i- h1 E R6 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K8 [2 M. T# I6 F8 f
做法 :6 f! S) {# {3 j1 O# ^3 f s$ V
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。公仔箱論壇4 U' K/ ^ U1 }# q
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
+ s7 N& D/ {; }. r(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。8 D5 f! d2 G S# f' c, l
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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