材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O: p: [6 ]5 ]: }) s7 U( a
肉 絲 半斤tvb now,tvbnow,bttvb: m8 R J% l& a- t5 p, k; b
米 粉 半斤tvb now,tvbnow,bttvb" u% v1 [) h0 n& G! T
高麗菜 1/4個
3 c- s5 F7 g6 Y# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋 蔥 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]9 N$ y: k2 D- K: |& c
紅蘿蔔 1/4條tvb now,tvbnow,bttvb! ~9 S, z0 G& L9 x7 ^; Q: c
香 菇 2兩5.39.217.77:8898 V; F5 _# x2 h& c" m
油蔥酥 4湯匙9 R8 d: }+ M: c m. k& U% v
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調味料：
7 M9 W; q" T( g* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油 1/4杯5.39.217.77:8898; J0 r0 Z, G4 W" p( t2 W+ j
醬 油 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ \0 u2 E4 C3 T' F2 w4 A# V
鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) x) m S/ f/ y X y
糖 1湯匙
4 H1 }$ l1 F7 ]9 D+ o. u. Q公仔箱論壇味 精 1湯匙公仔箱論壇# _$ M' p. S( o) y |8 ?. r
水 3/4杯
3 P' E& q2 ]- s; Q" j2 L6 G2 U# w0 O醃肉料：
# B. R5 j6 l) H, s( t1 H* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 K% R |# c- o# }$ M7 N+ ]$ o5.39.217.77:8898醬 油 1湯匙5.39.217.77:88983 K: ?- D, u8 q, n
糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 p1 ~/ I0 q2 s) R
太白粉 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y* c B$ T X, x/ `0 g
沙拉油 1湯匙
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7 ~' m9 \/ i' U2 s0 t; z做法 :
' R6 i& c: g& D! v5.39.217.77:8898(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
3 R+ I* r% {( q8 @. [& e# g公仔箱論壇(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。; K y( R- n- Y% i
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。5.39.217.77:8898% `9 X6 V+ j% W8 Z- ^, I0 X
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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