材料 :5.39.217.77:8898: G4 d8 j2 v1 \2 e) b( |, B
肉 絲 半斤
: ]0 h( N) m9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米 粉 半斤
' Z9 ?/ q3 N1 l; {& J公仔箱論壇高麗菜 1/4個公仔箱論壇6 X6 C) |6 t: {% K2 I7 q8 W
洋 蔥 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb* n# x# R4 t% w. f
紅蘿蔔 1/4條5 H# X5 Y: r9 l
香 菇 2兩
$ N# V6 V% B$ T: ytvb now,tvbnow,bttvb油蔥酥 4湯匙
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6 N9 D8 ~# @5 A1 \tvb now,tvbnow,bttvb調味料：
( T M- K; K& P# U公仔箱論壇沙拉油 1/4杯$ A; q& j& y0 y( ]
醬 油 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 z& D6 z) P0 Z. A& P% g
鹽 1/2茶匙公仔箱論壇7 o) ~4 _( ?$ v
糖 1湯匙
( W8 ?7 y* A0 R3 N# G味 精 1湯匙
' t# ?3 o7 ~4 B( ^8 P+ g1 y6 o公仔箱論壇水 3/4杯
1 I9 {5 C7 j5 ^7 I& B醃肉料：
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& Q6 Z: S$ ?7 o% J5.39.217.77:8898醬 油 1湯匙5.39.217.77:8898. L e% \( T8 i4 Y8 G8 a
糖 1茶匙
' g2 g. A4 H& C# @, r, F5.39.217.77:8898太白粉 1湯匙
* _% i* R6 [* B' q- Y! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油 1湯匙
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: q7 |$ a4 v$ X$ z/ h. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :
) [& R) Z% u! _4 ^& b(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。 ~! c0 t t9 @" T+ A7 ]
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
0 W; x! P& u6 r% L& V(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ {2 j! S- r9 |% u0 `
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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