材料 :公仔箱論壇) }" F: A9 H$ s1 H) Z
肉 絲 半斤5 A2 t$ P7 E2 S
米 粉 半斤 X, x7 s6 q8 D
高麗菜 1/4個tvb now,tvbnow,bttvb0 h) K) |: w3 E% m) V& T
洋 蔥 1/2個公仔箱論壇" L% s5 Y4 g: p0 V) ^$ \4 p) a
紅蘿蔔 1/4條: ]' p3 t+ B c
香 菇 2兩
: x) j$ }' L# ^3 w4 U! V) ztvb now,tvbnow,bttvb油蔥酥 4湯匙
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3 q: ~0 l& q- \4 Z- a6 z0 L8 {公仔箱論壇調味料：5.39.217.77:88982 u# B$ D! R* I. D. g' z6 i* I7 ]3 L
沙拉油 1/4杯
% c& q5 F, ], _4 |7 c5.39.217.77:8898醬 油 3湯匙8 ^+ x, X4 h7 \3 P4 f& Q* {
鹽 1/2茶匙
( x# p* ?- t8 D1 w0 ptvb now,tvbnow,bttvb糖 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A+ W& E9 |: o9 R4 Q
味 精 1湯匙
R& ^# [. o; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 3/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [ U- ?# ~0 R7 q4 j( c
醃肉料：
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1 ^+ t7 R' L6 t. Q d8 `* q2 `5.39.217.77:8898醬 油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i" L8 s/ W% w6 t9 v% ?$ z
糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb z1 M& w: x. U& k6 Z2 z9 _6 |* c- \
太白粉 1湯匙
/ u# C+ [) ~. y沙拉油 1湯匙
6 L1 M$ J" `) m% `0 [7 Y$ d) Z5.39.217.77:88985.39.217.77:8898- y, V+ e8 |- w: ]1 V3 a3 H8 t% {
做法 : W4 u" E( `" d; j3 S) Q
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q+ L. x r$ u
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。tvb now,tvbnow,bttvb( _' A8 c! q P) G: g: W
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ l: c6 Q* n8 p# u
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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