材料 :公仔箱論壇3 E2 A3 s$ q* ~( h- p4 x, x+ a* s
肉 絲 半斤
( L- s( D. b& Y6 ^/ j$ X5.39.217.77:8898米 粉 半斤. a$ k; ]' [/ _' F! h
高麗菜 1/4個tvb now,tvbnow,bttvb4 k' B& c: _2 e' i1 T) D
洋 蔥 1/2個
$ H5 \! R2 y4 I+ z: X6 ]! }5.39.217.77:8898紅蘿蔔 1/4條1 ~! g5 S; x7 ?0 m# Y
香 菇 2兩
( Y8 D4 G% u. l9 g$ x: U公仔箱論壇油蔥酥 4湯匙
9 o: K/ ^+ f7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 j( S: v5 z. X
調味料：
$ U+ L {+ _: N沙拉油 1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _0 B- Q* W' ~, d" w1 m8 T% z
醬 油 3湯匙5.39.217.77:8898* E3 X& v2 y7 V
鹽 1/2茶匙! |* K p5 Y+ v2 T+ d) O
糖 1湯匙
* S' `6 E' _) i# u. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味 精 1湯匙公仔箱論壇$ M" `% ~2 R Y/ I4 G1 r1 _
水 3/4杯公仔箱論壇5 V4 ?& V; {+ [! B2 O; k* d
醃肉料：
; A" o) N0 V/ Z1 `% w1 C5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! y1 T4 W; P& |7 t4 j! ^8 ?" N
醬 油 1湯匙
3 G* j3 p/ S, z糖 1茶匙
" e6 l. C8 @# q; y: S太白粉 1湯匙
1 O; p1 e$ i6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油 1湯匙公仔箱論壇; a0 H4 a) P V, e, ]& N7 {8 F; a* D
, a1 q# G/ h0 K3 u公仔箱論壇做法 :
( D! q# i8 o- ^公仔箱論壇(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
7 f, u9 }" J0 M4 l% `0 S% ytvb now,tvbnow,bttvb(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
9 y# I& t4 q! E0 O0 G$ t1 ^+ A, l' Q5.39.217.77:8898(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
- r' o d# T, b4 Ttvb now,tvbnow,bttvb(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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