材料：
- Y: F+ T% K Itvb now,tvbnow,bttvb蠔豉 60克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c+ K7 |/ Y& c5 J
生菜 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x' y( P6 N/ G' o+ \" z% y
免治瘦肉 120克
) {2 j3 E3 p# ~3 mtvb now,tvbnow,bttvb馬蹄 90克
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% f9 f0 H/ d1 O- xtvb now,tvbnow,bttvb醃料 :
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生粉 1/2茶匙
6 I) \$ i- T$ g3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 1/2茶匙公仔箱論壇3 ^5 z+ t2 ]3 b
薑汁 1/2茶匙
1 j4 m9 v) K! f; J/ |/ j9 T9 k胡椒粉 少許
f; T' C( G! H0 W0 l, {' H# p0 w* f: P5.39.217.77:8898麻油 少許
8 H+ F8 L& P1 V. B/ i% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [9 d! i9 n7 W; [6 n5 h
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製法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S1 J5 Y* J- X8 Z! k
1. 生菜先洗淨，切去蒂部，備用﹔瘦肉加醃料醃製﹔馬蹄去皮、切碎﹔蠔豉浸透、切2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。" W7 u# w3 k! e% ~
2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。3 L% [; M+ {0 r7 Z1 f! D/ `& I% o( y8 v! b
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調味： 5 @2 P( o) {! ?) p/ b, u7 b( j }) ^. _
生抽 2茶匙
7 x; _) r0 t) `公仔箱論壇生粉 1茶匙
2 f9 }0 M& v0 L9 E5.39.217.77:8898清水 2湯匙 |
發表於 2007-12-5 12:25 PM
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