材料：
, Q5 B( Y) B- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔豉 60克% e& S+ e/ U: F+ [0 X! ?
生菜 1個
, W8 D! y4 w' M/ s% J+ s公仔箱論壇免治瘦肉 120克
! [, H( Y3 s9 n" s D+ S0 R馬蹄 90克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N5 w1 j3 d; \/ E1 _: J
6 ?9 ]9 |0 X* L4 l& a- g5 O. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ]$ I0 r3 ~; g; n5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E1 y7 P6 C0 @
醃料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h6 ^4 k1 d: ]4 N3 Q
生抽 1湯匙
/ o6 u' a5 `: D! h% x* ~9 }3 @公仔箱論壇生粉 1/2茶匙
2 z1 O6 f9 C) etvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1/2茶匙
8 `5 M/ d: v. Q8 C* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁 1/2茶匙
$ O! p7 x; t- V% E' M$ ]8 X% \" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許
: c& k5 M" o9 r# {5 W& y) C7 ?麻油 少許
6 i, h5 Y1 o7 y- B& L. {tvb now,tvbnow,bttvb# k9 ?' h$ y; e+ Q- [* Q
8 s2 _# ?) _3 W t7 t9 N( V5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* H/ Q' S4 {, P1 S7 ]% k3 b$ Z5 n
4 G; l4 |% T2 i" u( h t公仔箱論壇製法：
6 P: ^$ |7 H9 N2 m+ D! e5.39.217.77:88981. 生菜先洗淨，切去蒂部，備用﹔瘦肉加醃料醃製﹔馬蹄去皮、切碎﹔蠔豉浸透、切2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r3 b# f( S$ k0 R0 T
2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。
% y3 d1 F) S' [% i公仔箱論壇
/ Z+ j5 b. T; x/ ]7 y6 h/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% d% u& l( U( B" r( F+ s1 e5 xtvb now,tvbnow,bttvb
+ m4 `$ V9 Z3 F9 v+ I: e% O1 n2 n調味：
% D' w, [5 D* l6 b; j8 ^! k3 atvb now,tvbnow,bttvb生抽 2茶匙
9 k5 }9 ~! o6 r, o) g Y9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 1茶匙
! ]8 A- [; h* m8 _8 b公仔箱論壇清水 2湯匙 |
發表於 2007-12-5 12:25 PM
| 
