羊薄肉片 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb5 N8 n$ }- ~7 l$ k4 w; v
菠菜 150公克 5.39.217.77:8898& z* ~! e( t+ ^& }1 X' Y/ ]
紅辣椒 1支 tvb now,tvbnow,bttvb0 T1 t4 |# E3 @
蒜末 10公克 & a$ O3 l, X# L! I d8 N
薑末 10公克
6 o7 ^2 f y" N1 L【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T- \5 [ q9 t- r- A
A.沙茶醬 15公克
! k2 U! ^/ e1 O! u* G9 T& b3 Y5.39.217.77:8898B.酒 10㏄ , P. E) C$ _3 W8 g4 Y. U/ U
醬油 9㏄
0 ]3 `' F1 Y% e" e/ W4 ?8 d3 x5.39.217.77:8898 糖 5公克
' O3 X* r# ]- p$ Y+ C2 C 辣豆瓣醬 5公克
& }. I5 b2 U. T* d6 S, D4 S8 G公仔箱論壇【醃 料】 # ]4 T* h! C# _, C: X0 L
酒 少許 tvb now,tvbnow,bttvb: u7 X# F6 n- e/ _- }
胡椒 少許
4 I, B% \ R, \ e$ a: i【做 法】
2 ]) s* n% L& a' ]) R# m; A' @- }1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。9 L" U( R3 q# X$ R$ E
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2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。5.39.217.77:8898# Q$ y& I4 O2 z$ m+ P0 f
) U8 R; |+ g$ N" m- u# d) y4 k3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 p3 s# A8 H A( B; Z
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4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。 |