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( c! B% F: o+ J z: ?# I0 j* P【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 J0 J: W; R9 @
4 M. [8 N0 R, u4 [& E8 q) E雞蛋 2顆
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6 u8 @ d6 S6 H5 @9 W公仔箱論壇白魚肉 80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~) z" m$ f" W# t& O' i
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" O6 ~2 M2 h5 b2 C3 I6 t) j5.39.217.77:8898蔥花 1大匙" n2 h, ?/ q" M# }+ q) ]& j
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【調 味 料】
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; ^6 v* _/ i( }& u- c公仔箱論壇鹽 1/2茶匙
& v: Z! U) m4 q; {( S; p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U" C! b* j! Y) R8 t
雞粉 1/4茶匙
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# w8 Z( [! H7 V& |+ d胡椒粉 1/8茶匙
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/ x, a1 D& | u1 B6 F香油 1/4茶匙! M8 d& Z' d6 X- |
( r5 S8 r# m( L0 i1 y& }$ [tvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb* | F+ A" X& _* D$ ^ l( i
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鹽 1/4茶匙
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太白粉1/4茶匙公仔箱論壇: g1 e" v0 o. l" I/ j0 ] v
" m# Z" Y5 b" S- t3 }公仔箱論壇【做 法】公仔箱論壇$ @, w; }% q; M* C( p. k
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1.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。
* c# f/ d' f1 e) G, ~公仔箱論壇2.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。
S. h. r* j& _2 c# Mtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~; B* T7 J0 Q0 b# G
4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。公仔箱論壇- Q% {. a( \8 K
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發表於 2012-7-15 12:41 PM
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