[中式食譜] 魚蓉炒蛋

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# D& p% q; _9 C: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 y* j( R: v. w) G# H6 X  U5 K公仔箱論壇 5.39.217.77:8898( W- T' I: S- ^- a6 B  d! g, H
【材　 料】公仔箱論壇0 r* S! v  I! j) F' b! F" G6 D

; s+ E& c# z/ G& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 2顆公仔箱論壇: M0 R! C6 D* u' m. k! @

3 D. C1 P: D9 g3 |$ l白魚肉 80公克公仔箱論壇0 B# _4 ^$ |  N$ I. q9 f9 ~+ S3 C

5 m" @2 z; K! L& G2 D8 Q7 D3 b  U! w紅甜椒 20公克5.39.217.77:88982 Z" i& A3 r0 E, W2 W9 E/ [

2 B# ?2 g. P1 `! Y" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花 1大匙
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【調 味 料】/ f" _% X7 F/ ~8 ]4 t) W3 y: l
公仔箱論壇; [. |4 u- v+ E! D
鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n* c  T8 J/ l7 d+ W1 q
公仔箱論壇1 m  o) O8 e0 b! S  a
雞粉 1/4茶匙
% W/ F; A9 s: g6 b公仔箱論壇5.39.217.77:88983 m" ~1 b; R2 B; ~' `2 z4 e
胡椒粉 1/8茶匙
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香油 1/4茶匙
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【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 w- V1 j* p5 l! i) U# J3 j; W( t
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鹽 1/4茶匙3 A- i5 ~. X) v% ~- m6 A6 q
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太白粉1/4茶匙
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2 @/ o0 ]  f+ g. }8 P6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
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1.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。7 p& q) s5 x$ E  n9 A! L- C
2.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。
2 m8 A$ L: }& `" M- W3.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。
- w7 a  @7 K2 ~1 Y# u6 N5 C# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。3 ?; f  ]6 n8 X) I& d