- m' v# T$ {) V$ G4 `/ l; w5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! Q3 {1 r2 n/ C. o5 W. F5 {9 x
韋太每餐都一定要飲湯，但有時小朋友就不太喜歡飲湯。
9 o; F- T1 M& [
4 g) A1 p2 e" t7 l4 k& btvb now,tvbnow,bttvb 所以，偶然煮些簡易湯羹，會有另一種風味。) |2 Y, x" Y, t& b S: q- {/ n
+ c& S) L2 {4 \+ ]' G- |材料:
3 b8 H) ~8 Z# V' | x8 ?2 u, |: p公仔箱論壇: Z5 \, p5 f& s: R
5.39.217.77:8898, z3 t& U0 L1 b4 c5 o' n5 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p( s' G# o# \# T# g
牛肉 150克、芫茜 20克、上湯 1000毫升、蛋白 2個、蔥粒 少許公仔箱論壇0 A8 ^5 ~( L2 {+ D2 x+ a( {1 Z
3 T, T/ T, \1 V3 u) c/ Y8 B- ]公仔箱論壇醃牛肉調味料:tvb now,tvbnow,bttvb9 R2 m# K. q+ v# X! v+ d( U
* z! r0 d Y7 \' M1 H) A+ E 生抽 1湯匙、砂糖 1/4茶匙、清水 2湯匙、栗粉 1茶匙、菜油 1茶匙
/ j& C& A* i! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, G8 Q2 {0 z; I& s' K1 |1 A2 w# ~做法:1 k' ~$ |9 W* \) E
6 P2 V9 ~" R2 B) J: T! B公仔箱論壇
$ u3 M" m, ], m7 v
轉自 etnet 經濟通 生活副刊' G( q+ ]1 c! a: a
http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/life/homecooking/11244
# x. w# v9 V1 k& l公仔箱論壇5.39.217.77:8898" q2 d. K$ R5 F( Q; J
1.牛肉洗淨切片，然後刴碎，順序加入醃料，大力攪至起膠，冷藏15分鐘。洗淨芫茜，瀝水切碎，備用。
% O* H1 D" i( l& k! x: s公仔箱論壇
* _* j" ?8 w6 atvb now,tvbnow,bttvb 2.燒熱鑊，落油2湯匙，將牛肉加入快手炒勻至熟，盛起備用。公仔箱論壇( F9 r& V: m D# c5 U
. e" |% p4 m3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.將雞湯煲滾，加入芫茜及牛肉滾5分鐘。加入蛋白拌勻，另可加入胡椒粉或少許鹽調味。最後，加入適量的馬蹄粉水或粟粉水去調較稠度，享用時可以再灑上蔥粒。 |
發表於 2012-7-15 12:25 PM
| 