* t7 u# O+ F9 a3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# C2 v5 b6 O5 s1 j9 n9 D1 V! K 韋太每餐都一定要飲湯，但有時小朋友就不太喜歡飲湯。( F% i: v1 L2 r& o! V
tvb now,tvbnow,bttvb; Y" r8 |( `% Q0 |
所以，偶然煮些簡易湯羹，會有另一種風味。tvb now,tvbnow,bttvb/ L5 b) ~+ c; y) L. k. @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b7 T, u& N9 J" ]1 X
材料:
4 n+ G5 `) ]$ g& P9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, \/ _0 \$ ~' R
3 ~: q$ s4 A; M公仔箱論壇公仔箱論壇2 Z2 t3 A: b2 Q
牛肉 150克、芫茜 20克、上湯 1000毫升、蛋白 2個、蔥粒 少許. V% h# U+ W0 P0 F
1 e/ x, d1 [- F; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃牛肉調味料:8 z7 Q' M2 V& o9 f$ @7 H3 t
4 }* Z/ k, u2 r ?
生抽 1湯匙、砂糖 1/4茶匙、清水 2湯匙、栗粉 1茶匙、菜油 1茶匙
2 R( Q- R( c/ k3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q- {: R& x3 T( b8 ~
做法:
2 M: `' P- C: K$ F9 _* M, g" R- `3 Ftvb now,tvbnow,bttvb* Y9 H ^& H' q1 P
% F I$ ?# M3 q- m0 r- @3 J轉自 etnet 經濟通 生活副刊
. M2 G% ]2 h) C5 t# j, T2 x8 R) v" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/life/homecooking/11244 $ p* {" j0 J8 C9 j
; O7 }# K3 O; Y# {# e: \9 ptvb now,tvbnow,bttvb 1.牛肉洗淨切片，然後刴碎，順序加入醃料，大力攪至起膠，冷藏15分鐘。洗淨芫茜，瀝水切碎，備用。
% z4 j: t- W' U" o5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o4 L; S$ h1 W
2.燒熱鑊，落油2湯匙，將牛肉加入快手炒勻至熟，盛起備用。
/ `) y5 I' q' I. K: |; \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 M9 f+ l5 W; ?
3.將雞湯煲滾，加入芫茜及牛肉滾5分鐘。加入蛋白拌勻，另可加入胡椒粉或少許鹽調味。最後，加入適量的馬蹄粉水或粟粉水去調較稠度，享用時可以再灑上蔥粒。 |
發表於 2012-7-15 12:25 PM
| 