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花枝１條5.39.217.77:88983 @7 \: Q z# ]* O
& d ^ m1 }+ h3 S8 ]旗魚１塊
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鮮蝦１０隻公仔箱論壇- c! w2 M8 m* \6 p0 K# h
& V9 x$ J- Y+ S4 n. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆莢．．．適量
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% p6 H1 O7 X& y C, G3 h# k聖女蕃茄．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb3 h( G- |3 a' V# h9 e2 x& B- d
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香菜．．．少許
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% u' j/ }+ N$ V) ~8 Z" c% w3 R調味料：
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酸辣海鮮醬．．．適量
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做法：! s" ^9 G" ^2 J5 {2 ? M
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
* ^6 \& k" i1 ^+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 }% j$ j" n0 k- U X0 A1 C5 l２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。公仔箱論壇 U" s1 ]- f( Z# Q J2 Q
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３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。公仔箱論壇9 U3 a+ {8 s" O+ L( a6 V) R' Z
! B3 M, ~1 _# ]公仔箱論壇４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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