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- T; x- t0 F* t8 q$ d. i# `5.39.217.77:8898材料：
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花枝１條5.39.217.77:8898* S/ a, c8 M& @. D4 _( o
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旗魚１塊
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6 R* q5 h% g! b鮮蝦１０隻
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+ F1 x) G F* c* z; E0 a8 G公仔箱論壇甜豆莢．．．適量2 v- k4 C0 K1 d ?( {1 G* u
5.39.217.77:8898# M/ h. ~- g# n9 s: f2 u& s
聖女蕃茄．．．少許
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香菜．．．少許
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調味料：4 Z8 {- `3 l; h
1 l# k' g ^) |6 z2 c+ Y5.39.217.77:8898酸辣海鮮醬．．．適量
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* b! S2 L, q, q/ X$ J8 G公仔箱論壇做法：
9 D/ B# }- i+ B: b9 L( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。. g3 v& Z7 G( @8 L# T0 `* Z, h
" c% E; ^- [' W) K2 U) |5.39.217.77:8898３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
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0 a9 K6 V. z& f/ }0 Z* J公仔箱論壇４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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