作法; d) x' O/ Z7 s4 a7 r( I
1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點
V0 D k1 A9 r" p5.39.217.77:88982.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水
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/ u! A. u$ Q& D; x- P3.加調味料5.39.217.77:8898: p& q% q& s; t- p" c1 a( V- t
罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.
3 {$ X+ R6 r3 g% j* {- }( v! ttvb now,tvbnow,bttvb柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.' ], N/ P& _! ]/ E2 U6 Z3 q. S( B
Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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