作法5.39.217.77:88982 [, n( G( I+ N! E
1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點
+ f# N% o$ ]6 u* v1 v: N5 C, Btvb now,tvbnow,bttvb2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水
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! d: I. L& ]6 t9 L# vtvb now,tvbnow,bttvb3.加調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y2 b+ f M, u
罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.$ c3 H; V! b- D. E# V
柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.
) Z$ G f: }/ w6 W& D0 f$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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