作法( o+ L. _# @! `9 w
1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \1 M- s' P: H
2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水5.39.217.77:88983 ~, M' ~9 N$ e
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3.加調味料
3 F3 P8 i5 x, V$ k4 m. W! P- l h5.39.217.77:8898罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p! t, U* m8 `2 G
柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.
% u) Q( V+ ~# R P7 c* |: R/ f( h公仔箱論壇Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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