[美食介紹] 美女厨房----滋补老鸭汤[5P]

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烹制方法（四人份）　5.39.217.77:8898- N9 U- W) a2 y% Q( Q, I
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材料：老鸭(1/2只，558克)、鲜淮山(268克)、豆腐(2块)、西洋参(5克)、姜蓉(2汤匙)、清鸡汤(500ml)
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调料：油(2汤匙)、料酒(2汤匙)、盐(1/6汤匙)
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1、鲜淮山去皮洗净，切成滚刀块，浸泡在清水中待用；老鸭洗净拭干水，剁成块状；豆腐切成四等份；姜去皮拍扁，剁成蓉。! c4 N& b( I% j: S% y) @7 S

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2、热锅煮沸水，倒入1汤匙料酒，将鸭肉放下锅汆烫1分钟，捞起沥干水待用。公仔箱論壇: K: B* H6 n& k" o7 d' W5 \

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; F4 m, i9 Y' A3、烧热锅内2汤匙油，爆香姜蓉，倒入鸭肉大火爆炒3分钟，直至鸭肉煸出油，倒出锅内余油。

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4、鲜淮山捞起沥干水倒下锅，与鸭肉一起大火翻炒2分钟，然后盛入瓦煲内。5.39.217.77:88984 ~; t; R8 M0 g% N% v

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5、往瓦煲内添入500ml清鸡汤、1碗开水、5克西洋参、1/2汤匙料酒，加盖大火煮沸，转小火焖煮35分钟。tvb now,tvbnow,bttvb' D3 N. e/ X2 g9 T  t/ c  z# C' _1 C

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6、倒入豆腐，大火再煮2分钟，加1/6汤匙盐调味即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 p7 v( A7 g1 w; E4 U
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厨神贴士：5.39.217.77:8898  T1 V5 z  N. ?
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1、老鸭的脂肪含量比嫩鸭高，应先下锅干煸至鸭肉出油，倒出余油后再炖汤食用，以免老鸭汤油腻难入口。
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/ w! l1 p3 R# K" y/ V公仔箱論壇2、鸭肉会有腥膻味，烹调前要放入沸水中汆烫一下，烹调时加姜蓉、料酒可以彻底去除鸭肉的异味。
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* d  ^5 |% z& r6 k3、鲜淮山削皮后，要浸泡在清水中防止它氧化变黑，由于削淮山皮时，会渗出有刺激性的汁液，让手部发痒，建议戴上手套处理淮山。公仔箱論壇9 v  U9 d! d, K4 f# T

4、清鸭汤已有咸鲜味，老鸭汤炖好后，应先试味再下盐调味。4 a) A, A: j7 V! K; C3 K8 v

! A5 U/ b+ S, k7 g7 p& n5、虽然鸭肉有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用，但它是发物，外感未清、发热或痰湿内盛者应忌食。