說起紅酒燉牛肉食譜,當然是Julia Child的 Boeuf Bourguignon,不過比較煩複,不是經常有心機慢慢煮,這個是簡化了的版本,我一般是用壓力煲來煮,45分鐘便成。 用Le Creuset 來炆了當然更好了。
" k( ]( X/ Y, ]9 ^8 i公仔箱論壇- m- @1 X0 m7 Q; j+ v+ c9 i0 Y/ k
, Z }; q, x( h4 t
 : b0 [8 ~4 H: r2 `# G9 Z* F
- T: V* c% N! \8 D0 v4 S9 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C8 }+ Y6 U0 N5 z7 R1 [
材料(二人份):
# I. n% L! |, ?1 h/ s5.39.217.77:8898牛肋條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b i' S4 e& I$ B; k9 \, {. E' P
500g
& v3 ~* s: S2 Z, ~tvb now,tvbnow,bttvb
0 b9 H0 @+ y% V5 ^tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1 個5.39.217.77:8898( c# \2 s* ^; Y& D' V4 T0 h% h
甘荀 3條
k2 K1 K K# u3 P: z1 f2 g3 ]tvb now,tvbnow,bttvb啡蘑菇 12粒
& \8 c6 ~: h* b# L& Wtvb now,tvbnow,bttvb百厘香 3條5.39.217.77:8898; s+ G" m( \* U
迷迭香5.39.217.77:8898$ e x k/ n9 Y7 r
3條tvb now,tvbnow,bttvb7 b# \* O Y& |
& t$ J6 [$ C' G, F* ~+ i) D; b紅酒 200ml6 ]$ q7 X* Z0 Z2 D
蒜蓉 1茶匙5.39.217.77:88987 M$ k x) Q* n! `' f) @7 V" I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c' D% B; |% @: p/ O" P) t% B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X0 k8 A9 S$ S
調味:
, e0 Q% l8 W4 e* p Y P! X
8 v8 u3 P; Y! Q- j7 }8 ]; ctvb now,tvbnow,bttvb牛油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' e4 @. J+ {, ^0 P7 {! d8 J
香葉 2片4 D$ X6 l5 P% V3 i$ o: n6 H+ i2 ` l
蕃膏 1湯匙公仔箱論壇 H9 f8 u8 f$ \' s! r! d7 I
牛湯粒 tvb now,tvbnow,bttvb4 r* y! K& K) A( V4 U
1粒 (或100ml牛清湯)5 i+ F& e& O" H( U; l
水 100mltvb now,tvbnow,bttvb( E: x# d# `5 V4 |' u' t) i
鹽及胡椒 少許
+ K- ~" u) f& a5.39.217.77:8898
( f" @8 Q. r o( R I5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 ^; s6 \! l8 k% b3 T
製法:tvb now,tvbnow,bttvb, Q. I+ B, W, z: K& z
# X1 d! E: |9 j% K& R" k
1) 牛肋條切粒,飛水5分鐘,再以凍水洗淨 ,甘荀切粒, 洋蔥切粗條備用
- E& a7 F% K" Z8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 c0 D A( d0 V) j- V6 ^' m) I( j
2) LC鍋或普通鍋燒滾100ml水,煮溶牛湯粒,加入牛粒、洋蔥、甘荀、5.39.217.77:8898; y( L* x( b. ^! ~1 }8 }
香葉、蕃膏、原條百厘香及迷迭香,紅酒,拌勻
# C- X% ]& Q f3 F1 {. Ktvb now,tvbnow,bttvb: A8 ~. F/ g5 K+ B7 S+ q) z1 n. I2 ^; Q
3)大火滾起後加蓋,轉小火炆焗1小時45分鐘公仔箱論壇" o. F6 v4 Y. |% v h4 O
4)平底鑊下牛油及蒜蓉、炒香啡蘑菇,約3分鐘
) S- I6 \! v2 p: H: o p& \& U u5) 啡蘑菇倒入鍋中拌勻,大火滾起,轉小火加蓋炆焗15分鐘
6 B+ @8 E' ? U2 S8 H* a) b
: t* G2 q( u9 ~6) 最後隔去多餘油份,以鹽及胡椒來調味便成/ c1 ~- `2 Z4 J+ i3 i/ t
7) 如果湯汁比較稀,可以生粉水來打芡,令湯汁濃稠
; C9 j0 A% V* V; Y. J, F5.39.217.77:8898
( S+ @/ u; v* }) w/ Z, u: Ztvb now,tvbnow,bttvb
4 H4 u7 J% P4 g% k, b9 c& s 5.39.217.77:88987 j2 T0 V" M; a5 s) Z- R3 j7 w+ F
# D9 W8 A3 ~8 T# a公仔箱論壇
$ t3 ^% t# F; a( @! t$ u3 H6 g5.39.217.77:8898壓力煲製法:, ?* K" G3 Q! _$ ^9 T
1)步驟(1)同上5.39.217.77:8898( a+ A! C5 V, n: o
2) 壓力煲燒滾100ml水, 煮溶牛湯粒,加入牛粒、洋蔥、甘荀、
! f0 [1 t/ ~. W4 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香葉、蕃膏、原條百厘香及迷迭香、啡蘑菇、紅酒拌勻,蒸汽噴出後,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o$ {7 _9 D8 X' ~) v/ Q5 l8 k
轉小火煲30分鐘((相等於2小時)7 G6 Q3 @8 |3 v; y+ ]- m
3) 最後隔去多餘油份,以鹽及胡椒來調味,再打芡便成 B1 D+ ?1 ^ J+ r) f \# d
5.39.217.77:8898+ H2 a% L" v0 @6 F. q& {
小貼士:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q6 r' N7 A& Y; n
1)用焗爐來炆也行,以140度焗1小時45分鐘,加入啡蘑菇後再入焗爐焗15分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d) p) x! Y" f" P! `
2)這個可以早一天或早些整好,吃時再加熱,牛肉過夜會更入味
! ~4 O6 o- ^- `9 J/ O, k5 m
; G n4 w1 U) g: l. Z) _5.39.217.77:8898
; L" `4 ]0 j4 T! a2 \) V5.39.217.77:88983 u3 D2 K8 W4 U( E; q5 V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @8 Q, p: S W
5 W0 Q& K, v+ q: h% ~- g5 `0 r
" J$ Q0 L. J. n6 K% o G. b2 dtvb now,tvbnow,bttvb. N! @# r7 [- g$ m/ i! m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K+ S( D* @6 f+ b
5.39.217.77:88987 E5 G! c% O% M( v/ A: c/ r# H
4 C) o7 O& s8 v" ^tvb now,tvbnow,bttvb
v5 Y* F/ k: X# d公仔箱論壇5.39.217.77:88982 Q( k* m& F0 C: H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T$ D$ d; Q* L5 D
. V1 |/ x0 G, Z8 `1 X1 n6 b) W" j! x. D: e6 ~
: y: n+ W3 D# Y4 ?, i公仔箱論壇
$ ^0 }1 k7 n- k% K" N: ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 j, ~5 U4 U6 M+ F
" o( E2 o& F# i+ P( Q5 otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898, B, H6 G$ I& ?0 ?3 F
3 }1 P3 C( J u# z0 _! M
( G& F' u8 Q- \0 m7 c) [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 q# j- D2 Z5 x5 H# K# Y9 a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r2 F, L( r# O7 K
0 ]* r, d2 X' ?2 J" C$ Q; Z
$ t1 S* H7 `9 P H$ z
7 X1 O+ X$ K- A# t% ~5.39.217.77:88985 F* I, _" j5 M* x
|