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[西式食譜] 牛油果蟹肉蕃茄沙律(附食譜)

又是牛油果,我愛牛油果,飽肚,健康,還有美肌功用呢!再加最愛的蟹肉(當然是急凍的),合成鬼嫁最愛沙律!公仔箱論壇- L6 G  e/ }$ ^+ L0 U( h
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材料(二人份):5.39.217.77:8898/ S8 {1 V+ v" w- g
急凍蟹肉   1包
$ \, Q0 e% o6 s0 {/ f! L! C# Ytvb now,tvbnow,bttvb車厘茄    6粒
! K& y# c5 o7 y: w- w5.39.217.77:8898牛油果   2隻
9 p9 e! A5 e& P% h, m公仔箱論壇熱水     250 ml
; N4 O& A( `- x. l, w1 ]: N$ U5.39.217.77:8898雞粉     1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 h0 A2 O# b/ D4 y/ ^' T- W1 E5 |, O- m

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% @; X+ ]8 z+ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丘比沙律醬   2湯匙% k6 C8 d5 x# ~$ i5 ^# w3 H, a2 x
檸檬汁   1茶匙5.39.217.77:8898. \8 ~: O( g% O
Wasabi     1/2茶匙5.39.217.77:88987 F, ^# ^: v# {$ C9 \
鹽、胡椒   少許
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製法:
. n$ R" E2 ?3 a" y/ T, J5.39.217.77:88981) 熱水混和雞粉成雞湯狀,加入洗淨蟹肉,微波爐中大火加熱2分鐘至全熟
5 i* N7 M/ t7 N1 G& ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 蟹肉以冰水略浸,瀝乾水,切小粒,混和2茶匙丘比沙律醬、 1/2茶匙 Wasabi及 檸檬汁
" |+ V) _$ D: q  u/ [9 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 牛油果起肉切粒,保留牛油果皮,蕃茄一開四' f7 }" ~( V. G" ^$ D
4) 大碗加入牛油果、車厘茄、鹽、胡椒、剩下的丘比沙律醬、檸檬汁及蟹肉伴勻
7 l2 D! I8 C/ o' v5.39.217.77:88985) 以牛油果皮盛沙律便成公仔箱論壇( Q4 z& B& Q: X: k
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急凍蟹肉,JUSCO有售,30蚊1包

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- {$ r9 m& r; I小貼士:
+ ?0 c. s; @/ q, n& m  ?0 R公仔箱論壇當然用新鮮蟹再拆肉都可以1 B2 S& P1 o5 O7 C

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