又是牛油果，我愛牛油果，飽肚，健康，還有美肌功用呢！再加最愛的蟹肉（當然是急凍的），合成鬼嫁最愛沙律!; L2 W, l7 Y+ {0 d {
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& O# q( B0 t a7 o9 D# K A5.39.217.77:8898材料（二人份）：5.39.217.77:8898: _/ L# z1 e' q; B+ X
急凍蟹肉 1包tvb now,tvbnow,bttvb7 c; x4 _1 T# f, C* s8 V& Y
車厘茄 6粒) N9 E }& `+ Q
牛油果 2隻
, a. U6 w H+ g熱水 250 ml
8 P2 R+ _, w0 y1 otvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1 茶匙
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沙律調味汁：5.39.217.77:8898/ T6 ~" A/ }9 Y7 I- O; Z
丘比沙律醬 2湯匙
. u' R0 b+ r6 x" p9 Y* v( B4 i檸檬汁 1茶匙
, B0 R, G6 h- t+ ztvb now,tvbnow,bttvbWasabi 1/2茶匙5 Y+ w% U" m" u+ S
鹽、胡椒 少許8 q/ j- O% m" Z* R
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製法：8 t/ s! D# L N0 h
1） 熱水混和雞粉成雞湯狀，加入洗淨蟹肉，微波爐中大火加熱2分鐘至全熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q: E v( z/ d! E7 s7 u
2） 蟹肉以冰水略浸，瀝乾水，切小粒，混和2茶匙丘比沙律醬、 1/2茶匙 Wasabi及 檸檬汁
' j. N w4 z8 y+ s/ I3） 牛油果起肉切粒，保留牛油果皮，蕃茄一開四& O3 v" y4 B) B1 a* C
4） 大碗加入牛油果、車厘茄、鹽、胡椒、剩下的丘比沙律醬、檸檬汁及蟹肉伴勻
- g' O( u2 |5 e4 |+ c5） 以牛油果皮盛沙律便成
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- R$ { Q; J1 R/ ?! a! n小貼士：
' I2 u. }) E# A. R; M當然用新鮮蟹再拆肉都可以
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發表於 2012-7-13 03:00 AM
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