 tvb now,tvbnow,bttvb) r! L& e) u6 I! l' |( q- n' S
1 H8 D0 T2 k6 t7 U. n
原料、这个不用介绍5.39.217.77:8898; Z; [# o$ f. P; p& {2 K6 q/ O
- R8 v0 }& x& V. _
* h, ?' }* @) w. I/ X( N% g1 g, Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( ^" u# n8 `, _0 _# @. `& o
鲜嫩小鱿鱼
- _/ Z% Q# }; B8 |5 y j公仔箱論壇, B3 Z2 X3 B/ l
5 ?( b) l- C5 d3 S# x% s5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb) K$ [; c7 R2 p) {0 q2 N
将鱿鱼处理干净,剖面剞刀，在开水里烫几下，看到变白卷成花状，就捞起，烫久了就不嫩口了．
4 @$ h0 ] n7 r( a( N% \3 O公仔箱論壇
. B1 q' _9 H. M! U* H6 O% Y5.39.217.77:8898 3 ^- w% Q: M f4 _) T. I
; ?7 ]9 E9 F/ I$ J9 i* \6 [& g5.39.217.77:8898将西红柿切小块
/ s: E8 _- O/ B4 @3 H" x! [; ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A0 j8 `# T) J2 g% m6 }
( I* n& a) P \. M3 p, |tvb now,tvbnow,bttvb9 F/ x1 o0 O/ ^2 R& T
坐油锅，下姜、蒜、葱、盐、西红柿先炒。
0 m `( y2 Z: v) b( N( c
/ [$ i9 [. u! ~* k: j公仔箱論壇
5 U/ X+ T9 x+ q- O* L5 P' G sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 [$ E% }& }+ ^9 M/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倒入鱿鱼，快速翻炒，不能太久。讲的是嫩口$ L: {& p- p0 }; F: l" P
tvb now,tvbnow,bttvb1 i! g- b) ~8 e
 公仔箱論壇( f, g0 O# h5 B2 h6 x D, F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w' E4 e+ q8 A- E
红红，白白，微微酸，软嫩嫩，周末了，送上最爱的海鲜，祝您开心。+ @8 F7 w5 m9 [! l9 h! U
5.39.217.77:88988 q: u# }: s% q6 @( n" c5 {' v5 {3 J
 |
發表於 2007-12-4 10:31 PM
| 
