 6 ]! Y8 V& v: K A1 V8 H z* A% ^: e
, i0 A" b9 n3 q G) {; J+ D( x T原料、这个不用介绍
0 L- A: f0 a" x ^3 r9 m: D9 K5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb3 G; A- |% i% }! n: O: n1 f0 j
 5.39.217.77:8898+ w, u2 h; R& e7 P3 S6 X5 g
6 V" w- u( {5 h6 ~4 F- V
鲜嫩小鱿鱼
8 m* [, e5 v3 o$ }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898( v! Z" G" z6 t6 X
7 ^* b) h. W; {公仔箱論壇, L/ H4 y7 d& {# |" ]. g
将鱿鱼处理干净,剖面剞刀，在开水里烫几下，看到变白卷成花状，就捞起，烫久了就不嫩口了．
! z4 h: {/ a/ Q- [3 G! |7 X
/ A1 h9 P, w; w6 O
* E6 D/ D( p, o$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) i8 \0 _ @- e5.39.217.77:8898将西红柿切小块
9 x4 U" R9 G) s% ~5.39.217.77:88981 M) ^$ j6 R+ B1 ~, F+ k, S5 @
+ l4 x1 H9 F+ G- U5 V' _8 a; O5.39.217.77:8898
% s+ I* I/ T8 s. n, O) c/ P% ?& M坐油锅，下姜、蒜、葱、盐、西红柿先炒。
. n3 }2 t! L H5 P4 H0 g* mtvb now,tvbnow,bttvb. R( F0 p4 b% t: A7 Y
" g4 i0 t0 \% o5 L) F2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x9 g" l$ X6 _- k
倒入鱿鱼，快速翻炒，不能太久。讲的是嫩口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G# [9 f$ B- B6 t
: a# l5 B/ E3 s7 ~7 @+ Z; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! p ?' [5 s. ?1 D; P- \3 f R6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?6 }* r; J9 {3 W, f
红红，白白，微微酸，软嫩嫩，周末了，送上最爱的海鲜，祝您开心。
: ]' Q9 L2 K, I+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 A5 e; W' ^ {/ ~4 h |
發表於 2007-12-4 10:31 PM
| 
