冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？ d2 u* V% a# Z+ d2 g+ Z1 Y4 k
考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。 tvb now,tvbnow,bttvb w: L1 t0 S6 {" r. I% t5 F
' ~( V& O v: a$ s 可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。
) ?/ h0 E7 w3 T; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z9 \5 ], _* V
花旗杞子煲什锦
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4 s8 d# \5 t: Y1 s$ ^4 H, g' x" j公仔箱論壇 原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇 7 X! i: j% B$ V. V& C: s. q
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药材：花旗参、枸杞子 ; T. e3 t' `4 z& A ?
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调料：盐、味精、鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb8 C. I# u* a8 l3 X
- N' S. N) y4 b x$ Rtvb now,tvbnow,bttvb 做法： tvb now,tvbnow,bttvb, K7 v w. Q9 c! |: h0 r
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1、鲜活甲鱼宰杀、切块。
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乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
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! n' u# ^' [' z9 B+ w4 Ntvb now,tvbnow,bttvb 2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。 : a& r4 Q. Q2 {7 R; q" u
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3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。
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贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！
7 [/ w1 K8 v. K5.39.217.77:8898冬虫夏草炖甲鱼 公仔箱論壇" X# g5 _# ]" }, _: {
- M3 _4 r% g9 @/ v lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：野生甲鱼
. j& ]& @/ n. n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T1 u: a% W0 r8 K
药材：上等冬虫夏草
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调料：盐、味精
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做法：
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1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。
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( g3 ]! y; {# s/ I ^, ytvb now,tvbnow,bttvb 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D9 J7 Q' e* q5 q, O7 w
) z- e( N: b$ w; Z) p8 @5.39.217.77:8898 贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！
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玉竹烧猪手 $ j+ }# k \8 _" ]. W
8 F+ }4 |- w/ N2 i: B/ i5.39.217.77:8898 原料：猪手2只
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药材：玉竹 公仔箱論壇" Y4 Q0 q+ Q9 U0 Z/ n: ^7 D
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调料：盐、味精、火腿汁、色拉油 公仔箱論壇8 ?; ?% q2 z! {( E0 v
2 o+ t$ L- n- U8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法： 5.39.217.77:8898. J; H* q) Z3 A& `0 B
- P3 X$ |- i1 H( U, n5 _% @ 1、猪手洗净后，用沸水焯一下。
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4 L, P. }5 q8 |公仔箱論壇 2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb9 O2 c$ E. O# Y& G* ~! J
6 O' y; p. |. y 3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。 5.39.217.77:8898: H- q8 W5 p: L* N' Y* A; q
/ k1 s& U8 x) d% s, O7 h ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！ 0 p/ }) o. Y2 u' Z2 Z2 Z0 n
十全滋补牛腩 8 F3 @5 ?6 G, {& A
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原料：牛腩、白萝卜 / @/ _! A% K: H; {+ ~. m0 k
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药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳 公仔箱論壇, \# l8 M& [+ v$ {: T7 [
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调料：盐、味精 公仔箱論壇$ {7 v8 S) S" v L7 ~
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做法：
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0 M% w* a, a- z- z 1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。
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2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。 5.39.217.77:88988 I7 x, S* S5 F2 p
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3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S& ~9 _$ f* A* Y& |$ x. E0 o
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贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ 公仔箱論壇+ M$ O) J; x m
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苓归乌鸡盅
5 S) J- U" o$ M' R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f3 F5 }$ n+ S ]3 N0 D) a; L8 G
原料：乌鸡1只
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- ~7 i- x( B: n% u0 z! i; _$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材：茯苓、当归
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; b7 h# S1 C j' N% [5.39.217.77:8898 调料：盐、味精、鸡精 # a3 D! b! u5 J6 g" [1 n- N
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做法：
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' l/ b8 F4 _5 ?2 g! a5.39.217.77:8898 1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T: Y+ b& T5 i, D) ^! b
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2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。
, w4 r+ U" _9 _, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 e4 r$ z* ~ B5 t3 D) O公仔箱論壇 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！
( N2 S* ]9 {# H/ Rtvb now,tvbnow,bttvb党参圆肉炖裙边
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原料：裙边 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I h1 R6 R6 n5 S
6 `: J& N$ C1 [; W+ G, _9 w: T+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材：党参、桂圆肉 6 h9 h% W* P% U9 U2 |
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调料：盐、味精、上汤 公仔箱論壇. ]2 D. j$ x8 J- A, F4 t0 p: A
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5 n$ v: [; f) K6 j+ z- V) e$ H5 Q* H公仔箱論壇 1、选用上等裙边洗净待用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 K7 {" e' A9 _" Z
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2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。
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贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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