冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？ ( ]- y' E3 L' g8 t% K
考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。
% P. b/ {3 \5 q6 I3 vtvb now,tvbnow,bttvb" Z# ?2 i: E2 S# _. O
可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ~/ C: I# `9 x2 o" w) H
6 w- H% M: S. F8 i- A公仔箱論壇 花旗杞子煲什锦
) p4 N% t. o2 G1 u! htvb now,tvbnow,bttvb8 Q1 c# e8 A9 A$ a. K5 F$ N0 B
原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇
- l' X$ X1 C6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: z; a. k' d7 Y$ l2 M8 e# [
药材：花旗参、枸杞子
! M3 z5 i& S, }+ f& G* f7 p* p
% I K% v& T4 l3 w# e 调料：盐、味精、鸡精 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a' E7 e9 w) q4 R, Z
6 f% @0 L3 D( h0 Y5 e( j0 V9 b3 L2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
1 u9 j7 s( j ]& H# Q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K( W: D9 |; M7 A7 h% [0 h4 d
1、鲜活甲鱼宰杀、切块。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m; x! O1 i8 I% [; f; v( s
tvb now,tvbnow,bttvb4 o& [& P( M9 s7 [( w _
乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
* P( X; N4 ?, G5 x" U" X公仔箱論壇公仔箱論壇. b& `. L0 b: u* `+ \4 s- `6 c
2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。
$ d3 K$ L. O& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e/ }: ]9 C% J$ B/ {- h/ ^
3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p3 h6 h& `4 T
6 b$ X& n$ v) }3 R3 Z; d 贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！
( R/ S9 D. u9 U& b. P% y# F冬虫夏草炖甲鱼
& z9 g7 @. u0 ?3 O
( A) D9 b e& L, x5.39.217.77:8898 原料：野生甲鱼 tvb now,tvbnow,bttvb [6 ~+ Y2 Q( g/ S* n) d- B
' E; w* `, A4 r; S { U D' v
药材：上等冬虫夏草 tvb now,tvbnow,bttvb+ [# h0 F. \/ ^: u3 X- y5 H" U2 f
0 k0 R- X1 p( x6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调料：盐、味精 tvb now,tvbnow,bttvb6 f& C* j9 T8 ]6 E- O
2 T' g8 u0 C$ ^# p, K# ]公仔箱論壇 做法：
" f3 E, q# f/ Q7 R5.39.217.77:88980 p3 C/ ~; ]! S' v
1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。
! x' ?% E; B) k# d. I, i3 l5.39.217.77:88983 l0 ~% M- k, B5 S/ q- m
2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。
L2 ]) Y9 \. u4 s+ R5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! m& a* Q/ a+ Q1 Q! q$ Z* q
贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！ - [/ o+ z* b# v) q. H5 g
3 ~- S2 ]6 Z2 ?$ Q3 M% u6 x gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 玉竹烧猪手
1 o) I' [2 Y( g+ Z公仔箱論壇
7 m, ^4 J5 e7 I4 t" |* q8 z公仔箱論壇 原料：猪手2只
$ _& w/ e% f/ ^9 j, P1 Y5.39.217.77:8898
$ a! _" {6 {5 T+ Q4 F. J4 [! V0 K 药材：玉竹
6 L% h, A9 |6 Y( e `. C/ ]% L$ U/ m公仔箱論壇公仔箱論壇) r' j9 i& \. j# {4 ^
调料：盐、味精、火腿汁、色拉油 公仔箱論壇5 k' M- l" _8 \# o0 g
' S7 b) a! I$ Y' ^' ctvb now,tvbnow,bttvb 做法： tvb now,tvbnow,bttvb( s8 M0 R7 m1 B* n3 f/ @/ }% s0 O
1 {2 X0 E; I/ c) \8 t0 r
1、猪手洗净后，用沸水焯一下。 tvb now,tvbnow,bttvb, `4 ]1 e4 N( f" q" O+ H! }
公仔箱論壇2 m9 a' S! j9 L9 n( ~; w
2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。
2 X# b) h+ y5 A4 q! u1 p公仔箱論壇
W* j' |0 T" H; m7 v6 D0 W* g5.39.217.77:8898 3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
1 [! L4 O5 l9 ?, l/ w9 Y& T ctvb now,tvbnow,bttvb
6 I& h$ e1 j3 r7 z 贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！ # w6 ]- |# f% |, X, F; Q4 o9 d
十全滋补牛腩
& J H0 I- C1 ]- v/ ^, x公仔箱論壇
. A1 ]7 B' i% x2 E; e) C公仔箱論壇 原料：牛腩、白萝卜 / y I! K! o0 r1 h* V
公仔箱論壇9 G+ a+ w+ s1 U" ~- Q
药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳
6 r4 @6 p6 |- `/ j' @0 C4 l4 t7 S$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K) ^1 b2 V0 }) [
调料：盐、味精 tvb now,tvbnow,bttvb% r9 c4 a- R& |& ?5 B9 C. u
公仔箱論壇) l; c8 ?2 O _7 o8 G0 W% B
做法：
B) I% h+ f. I3 t" }tvb now,tvbnow,bttvb
; y& I! i4 s& q0 c5.39.217.77:8898 1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。
5 r& G& f% {9 Z3 h! |: N. _
h- F, o, @/ q5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。 tvb now,tvbnow,bttvb V( F% [: D# r6 }9 x+ w! n
+ F' J$ R8 Y; r 3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。 5.39.217.77:8898+ K, B0 F9 w6 o' t; \
" ^8 M" y$ |6 Q! n/ L1 B* x2 q公仔箱論壇 贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！
& n2 x# s' V8 l( g/ s" Z, d) B4 ~5.39.217.77:8898
; Q+ T; v! m" w2 @" F% z5.39.217.77:8898 苓归乌鸡盅 5.39.217.77:8898! h$ E6 |/ h+ S, Z4 s+ o; Z3 T3 ^ W
2 e9 N+ }- y2 w6 }7 ]# \- P! D
原料：乌鸡1只
+ l* Y: n, E8 e2 w9 ?公仔箱論壇
2 n. j/ N/ P. c公仔箱論壇 药材：茯苓、当归
6 `) {, Q' a( C9 t7 e1 p" m) a6 t! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# D6 s4 x$ v$ m1 |- @# f+ b公仔箱論壇 调料：盐、味精、鸡精
' r5 w( {, f k( K" {2 S6 \: r5.39.217.77:8898, x J& U6 n5 d
做法：
, ^7 E4 T3 V0 i* r6 G5 w) |tvb now,tvbnow,bttvb
2 P# y& p5 b6 S# ^" n& D' l 1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p2 s8 j/ K' l& E h. ?1 E) {8 v
7 V4 w! E$ C- _% h$ E7 e
2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。 ) ^/ I8 c7 u# P2 `- E K% b$ J) n
tvb now,tvbnow,bttvb3 y" _6 B% }2 I
贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！ 1 t* ~) N1 M" w; y
党参圆肉炖裙边
' a/ P8 r3 q l( _; d4 B3 C+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V9 ^6 y5 t7 X* @4 E+ A9 U% M
原料：裙边 tvb now,tvbnow,bttvb7 m$ E: x3 ]) G+ B- _" Z
; a) |2 b# o% y4 Wtvb now,tvbnow,bttvb 药材：党参、桂圆肉 5.39.217.77:8898- E% X0 A# P- l8 S; Y
5 g- \2 X* r7 B. ?* ^- @% l: F0 y6 `tvb now,tvbnow,bttvb 调料：盐、味精、上汤 ; s: k- X. `2 S7 v3 g9 ~3 ]. {4 v
6 Q' V' { f, O7 G- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
) t7 I/ s" F1 K" e6 I公仔箱論壇公仔箱論壇& f' e4 O, L# @& T
1、选用上等裙边洗净待用。
2 j/ N# ^% b* D公仔箱論壇公仔箱論壇& o4 w1 k: _2 P+ z/ p& C6 _, E1 |
2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。 - j& u+ }& g8 r7 c. e2 e
公仔箱論壇% L/ ] u/ F h3 Q; p) W
贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
| 