冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？ ) I+ r1 `3 L# q- ^8 Y" t
考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }: N* D! [9 k- ?# b# }' L3 t
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可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。
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% d7 Y( k8 g' O: l5 b5.39.217.77:8898 花旗杞子煲什锦 # O# ~, C( N7 i! l( _! y
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原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇
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药材：花旗参、枸杞子 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a3 J) W, x' A7 S6 z
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调料：盐、味精、鸡精 5.39.217.77:8898+ c0 w3 h8 h- C. _% t0 }8 [, W
6 D) \! ?4 \( o" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
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' _/ r% J ` S- w公仔箱論壇 1、鲜活甲鱼宰杀、切块。 5.39.217.77:8898" T. ]2 x. K7 P- e4 `
: {& D7 e# g# p! n& wtvb now,tvbnow,bttvb 乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。 公仔箱論壇3 Y& p6 E2 F% `; e- \ ~2 n: F
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2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。 5.39.217.77:88981 ^1 ?0 `* @: W8 l3 `4 r
3 t: s$ `; G' F, _/ C# [+ S+ T: Ztvb now,tvbnow,bttvb 3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。
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% {$ j3 d, v8 h2 J 贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！5.39.217.77:88985 Q. J- G% c! w3 m9 d2 x) [
冬虫夏草炖甲鱼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N1 Z% M7 ]- y- h
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原料：野生甲鱼 tvb now,tvbnow,bttvb- d- R o( c+ i1 Y, g* f
7 k5 H7 a( _+ c/ g6 ?* I. y9 y5.39.217.77:8898 药材：上等冬虫夏草 5.39.217.77:8898" }+ J: @6 I5 [/ z" @
% ~8 b% @: V2 a5 a) c公仔箱論壇 调料：盐、味精
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. U+ u/ ^5 v4 e% ?4 k7 x* u 做法：
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0 X3 B3 N* E/ M6 q: w. f4 g# b5.39.217.77:8898 1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。
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2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。 / K/ i% ?2 C" l6 \' X( I0 A( F, b# g
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贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！ 公仔箱論壇& d! m: y" x+ R* f+ q! ]9 y
; K+ u- |. P5 J 玉竹烧猪手 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V- ^. ^- P1 S9 e4 m
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原料：猪手2只 2 h8 l1 ~- W3 ~! B- Y; d5 ?
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药材：玉竹
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' W9 k2 {3 H* ]9 M, N 调料：盐、味精、火腿汁、色拉油
. A. d [5 Q/ K* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j2 N+ f6 m% a U' R
做法： , v0 H4 E/ D/ K" l# L2 d2 R
, p- j) h0 L) R' x" |- C* } 1、猪手洗净后，用沸水焯一下。
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2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。
, n# m! `4 d- b: x& K- htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X+ C4 i$ o( C% h5 v# I+ P n4 F: I
3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
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3 h; P$ s0 y% O! ~9 ~- X3 _6 u 贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！
0 [" Q) M8 `0 p公仔箱論壇十全滋补牛腩 , q# s% t! N7 k# H g1 t+ X4 \
A2 o! I7 a/ p# J8 e9 {公仔箱論壇 原料：牛腩、白萝卜 公仔箱論壇7 Z& I% x( o: H% |) u7 h
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药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳
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& ~2 v2 @. X: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调料：盐、味精
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. E6 ~+ D. w6 j) ]* W9 u2 h 做法：
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0 M7 G4 J' \- V! L公仔箱論壇 1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。 ; b7 u6 P1 G6 M) E1 r+ r6 A
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2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。
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, }# w) _5 w1 |0 S 3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。
b3 G4 _5 z9 O7 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p/ a4 X* T; L& N# e, ?! P. I% s& ?, p
贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ tvb now,tvbnow,bttvb3 q; x* u7 z( G. G8 m1 n% m c
8 X3 U2 H( }0 C" }" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 苓归乌鸡盅
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1 {/ _: L! W7 B 原料：乌鸡1只 tvb now,tvbnow,bttvb% O* n) k7 I( z9 o! l% p4 O
# i$ Z- y, g+ m9 p$ Q' l; H 药材：茯苓、当归
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+ {0 V; j: d/ U( g! B5.39.217.77:8898 调料：盐、味精、鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb% P7 Q( J1 T8 Y8 t% Q+ {* P1 C
; g! X# v8 `* A/ Z* S ~" v7 p: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法： 4 v$ q+ a+ s5 L# _+ x' U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v; k( f: s( u* \4 G
1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。
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2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。 tvb now,tvbnow,bttvb; o; W) y$ L8 q! |
& B7 B8 w+ b, I+ j 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！ / t5 k% ~" O: t9 M7 M$ B% z
党参圆肉炖裙边 5.39.217.77:88985 `7 Q7 c6 r% @
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原料：裙边
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( I/ i0 U6 X+ C& V/ X6 [8 c) o2 k1 E% V/ \tvb now,tvbnow,bttvb 药材：党参、桂圆肉 tvb now,tvbnow,bttvb+ {& |6 s+ `! F) U; B- j$ ^
8 J( `! e3 g( M 调料：盐、味精、上汤
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# z2 P4 S3 a) P5 \) `) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
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1、选用上等裙边洗净待用。 4 ]) T# Z+ D- n1 X0 v3 f9 d+ E
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2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h; ~( S K4 H
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贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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