烏龍茶
' _- h& W1 A7 R節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
7 G& ~5 ^2 ~1 q* t$ Z5 Z# b! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》烏龍茶
! _% r* c$ M$ U9 y做法》用開水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb; z. Z1 }* x& N( e; f
功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
( i% a& t) U4 f! r7 O% @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( `: Q- Z; x. j3 Z
薏仁茶. B; C9 h0 Y- I
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
" \+ S) g. L' p$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I5 w6 J4 y3 p( u
做法》以熱水煮開，就可以飲用。5.39.217.77:8898$ f: h; }% \+ |+ d$ g+ ~+ s; r1 _
功效》清熱、利濕、治水腫。
* B3 H+ }- v! X. v. W' h! M+ r5.39.217.77:8898公仔箱論壇. g- E$ J7 F1 ?; {1 ], s8 B8 V% s
荷葉茶
2 c1 [% O; m f' ?! T* R公仔箱論壇姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。; b( G8 b# N6 G/ |9 z. r
原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。公仔箱論壇" n# {5 e( c8 Q4 g" {0 T
做法》用開水沖泡即可。
* S, b% {1 p- l, h" f公仔箱論壇功效》清暑利濕、治水氣浮腫。# _8 j, U4 }) j4 j
Z3 o% t% m, I) k% j! K決明子茶tvb now,tvbnow,bttvb- a. Q( F7 b0 ^8 Z
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z" f! t3 n8 ?# E
原料》決明子
$ V8 D- j H; btvb now,tvbnow,bttvb做法》熱水沖泡。
9 x2 b: ?8 W3 C/ s, k( ]2 R0 D功效》清肝明目、利水通便。
* s8 s3 J5 h8 \' ~tvb now,tvbnow,bttvb
% g, b! L$ T* {! ?' I5.39.217.77:8898麥芽茶5.39.217.77:8898. c" J) v9 C& ?2 N. t
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。 5.39.217.77:8898 `* k2 O4 U3 L8 ^7 h
原料》炒麥芽５錢、山楂５分。
$ N6 {6 `8 r/ ]5 |4 ]做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
; b! I5 J l4 |, d$ f( i+ Y5.39.217.77:8898功效》開胃健脾、消食除脹。
8 Q: z3 X& {. z
6 {: T* v+ Q8 Y9 b* U檸檬
T9 ]7 `$ u2 f0 K5.39.217.77:8898有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
% j6 M& O8 X. y0 ~6 F& ]" Z3 C0 T公仔箱論壇原料》檸檬一顆。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z( v; C+ W* O) I9 w+ \
做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬tvb now,tvbnow,bttvb2 `5 P) y3 A) a8 b* F* Z# p4 ]8 d
切片在茶中浸泡。
' }7 s# i& }3 Qtvb now,tvbnow,bttvb功效》消脂、助消化、美白肌膚tvb now,tvbnow,bttvb) @" S0 R/ c0 {$ Y: N; S7 m
4 F, a+ d2 ]5 X; G普洱茶tvb now,tvbnow,bttvb l( I! l+ D: V' T; S$ b$ B, @
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。) e, S& L+ v3 N% f6 ]9 Q- w: ]
原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。
0 k& c9 z! m* |& M做法》熱水沖泡。
3 \$ R/ O6 q. n( {5.39.217.77:8898功效》幫助消化、消除油脂。
1 n3 u% v& E. v: V( }$ M3 s( u5 A ]9 s/ }% J, a
玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb0 M; {' M& Y7 Y- M" K/ l9 N9 [
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
* ?( Y& G h. B6 M8 m# y! D$ Z5 g( I原料》乾燥玫瑰花５克。
6 U, ~8 L- d3 X, P& A/ J5.39.217.77:8898做法》溫開水沖泡。
2 w/ e0 o: z9 Z6 ?功效》治肝胃氣痛，調經。
/ h* f- b. b) L5 l* |; g- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 x& j3 i6 e( N: v+ U8 d- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶7 t6 ?# {2 p/ U% s0 j# ?5 ]
清火、減肥最方便的飲品。3 A* }; T& ~, p) D! T
原料》幾朵乾燥的菊花。
1 S- @2 r3 Z) o, u$ z: F2 |5.39.217.77:8898做法》以熱水沖泡。
: a; I: {# Y. A# ?功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。公仔箱論壇% z+ i9 Y- M3 }: A6 { a: O
公仔箱論壇& A0 k; S1 r1 ~* H; y ]
陳皮茶
4 z& j6 p6 z* c/ W3 o公仔箱論壇吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
% ]" H# E- g' k原料》陳皮4 克。
{( v. j" @: a6 N7 o做法》用熱水沖泡。
; }# n7 p9 ^8 m( N* b' N0 t5 |5.39.217.77:8898功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
| 
