烏龍茶9 r6 Y! E: v- r! V% q1 d
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。5.39.217.77:88988 e2 z, z1 [: S/ ?# z8 K) Q
原料》烏龍茶
8 Z$ A7 \' z" m) G: y5.39.217.77:8898做法》用開水沖泡。
* o$ }$ o( v, _6 [ l( k/ M: e5 ]& k- c功效》助消化、解油膩毒素、消脂。5.39.217.77:88988 h" W$ X6 z! w: L( n$ S
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薏仁茶
0 }3 v& A N! W+ W7 n公仔箱論壇想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
7 v- A' B: n! o9 H8 w; |$ itvb now,tvbnow,bttvb原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
! \' G% [2 t9 i/ V做法》以熱水煮開，就可以飲用。
) B5 ], y5 j a+ y' ]0 ^5.39.217.77:8898功效》清熱、利濕、治水腫。
/ @- ] _ V2 a# i* [6 R) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 ]* ~+ k( C! |) A
荷葉茶
`! q/ I' {! R- }0 p7 dtvb now,tvbnow,bttvb姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。公仔箱論壇2 U6 B0 l" U+ ~" X. d
原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。
' b6 o3 ]- y1 E8 M& ftvb now,tvbnow,bttvb做法》用開水沖泡即可。, F x- A! H: ]: ~! y) [# P, D
功效》清暑利濕、治水氣浮腫。
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6 o7 K, ~3 }& D: W決明子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _% [1 m% Q. F! {0 `
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。
2 L4 V3 C" S* P C5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》決明子公仔箱論壇6 F; W1 l2 F" _$ m8 n6 x0 o
做法》熱水沖泡。1 z* c" g% U! {
功效》清肝明目、利水通便。5.39.217.77:88986 g6 w! f" z6 w$ W. g
" \8 s( A( }/ Xtvb now,tvbnow,bttvb麥芽茶
: s9 ^% b$ j+ L) J! E公仔箱論壇體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
- m( J o; G- I, U2 o' }# S# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》炒麥芽５錢、山楂５分。
9 f- i& Q T( P5 T- c. F9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
8 R3 X/ q2 |/ S' E8 [) Ntvb now,tvbnow,bttvb功效》開胃健脾、消食除脹。5.39.217.77:8898/ z9 M% S4 ^( v2 a8 E) W
# ?# V# H( Z2 ^( ~, l公仔箱論壇檸檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [7 @! [/ [3 t3 \+ B w
有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
6 \7 ~0 |, P" ^& J1 r& r5.39.217.77:8898原料》檸檬一顆。' |! f( l# |+ z7 z
做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
; h5 J M3 l, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切片在茶中浸泡。
% J! c2 Z$ `, s& J- |, v+ Y6 k% A+ w5.39.217.77:8898功效》消脂、助消化、美白肌膚# ]& i6 T+ Y/ Q" D) D5 K0 ?8 \
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普洱茶
" ~# Z; n& h4 i8 @) e: J' k9 o) ?tvb now,tvbnow,bttvb可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。tvb now,tvbnow,bttvb7 A0 y0 e" I& O7 u+ B- U' s
原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。
. j0 a) y2 s3 b) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》熱水沖泡。 5.39.217.77:8898' E& @. H& c |1 \$ j n' Y
功效》幫助消化、消除油脂。
7 S! M. H! W' b* j5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 Y* ?5 L7 U; M; G( k& H
玫瑰花茶5.39.217.77:8898$ S. g( C9 S9 C% z/ ?
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
% Q' u3 ^5 ~. h; W4 p5.39.217.77:8898原料》乾燥玫瑰花５克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a7 w8 ^( {* f8 B }5 j' A
做法》溫開水沖泡。
5 {! b- ?& @ x, Y a. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》治肝胃氣痛，調經。
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: J& B9 t2 \* V) P6 o8 P公仔箱論壇菊花茶
2 S# b) o" @( U, ]) P7 X清火、減肥最方便的飲品。公仔箱論壇0 h q4 c! p w# {1 H" E/ l. j& ~3 k
原料》幾朵乾燥的菊花。
- S; V( i0 h: n$ R公仔箱論壇做法》以熱水沖泡。) A! ^% r; }' ^3 z
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
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6 @: ?+ m2 N" X- ?* y陳皮茶& M8 }& H" L8 w4 @# ~8 H
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。; \; p2 d* F7 n1 r. p8 i
原料》陳皮4 克。公仔箱論壇: ]- \' ?+ l2 c2 a* [9 H
做法》用熱水沖泡。
7 M. ]( }6 ]& b k4 V: ftvb now,tvbnow,bttvb功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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