烏龍茶公仔箱論壇. x- M5 R' v1 H; F H: e6 Z
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。tvb now,tvbnow,bttvb. h: R" _1 x+ y2 S: W
原料》烏龍茶5 n1 ?- t$ ?) q
做法》用開水沖泡。
+ Q9 C) b1 ^ L* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》助消化、解油膩毒素、消脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x% A$ L- W9 m. M
; b, C+ `; s+ R" X公仔箱論壇薏仁茶
# J2 a c! e; n8 w5.39.217.77:8898想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。公仔箱論壇$ L2 j7 s6 P3 K* t
原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。5.39.217.77:8898' x7 X- t4 |, j! ^
做法》以熱水煮開，就可以飲用。
: w3 z b' c# c ?5.39.217.77:8898功效》清熱、利濕、治水腫。
1 W$ R1 k0 ^7 \- m+ J. N公仔箱論壇5.39.217.77:8898* w0 S" I# S9 l0 g. N, B
荷葉茶
' F f2 B4 ^- v' {4 i姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
6 k! ^: Y/ q! Q6 h7 u5 Mtvb now,tvbnow,bttvb原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。
. _$ n Z' R" s& r0 E5 [做法》用開水沖泡即可。
0 A/ m5 q* u7 jtvb now,tvbnow,bttvb功效》清暑利濕、治水氣浮腫。tvb now,tvbnow,bttvb) i8 y# O- W9 c' f
公仔箱論壇' a& k. h: E3 @* `2 b/ O" X6 z
決明子茶5.39.217.77:8898# U. B2 f; [* l' `# A5 ]8 H
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。公仔箱論壇" `1 Z- ?. n# s4 R' ~# X
原料》決明子$ ^) K$ P$ ~, H& U" W) _
做法》熱水沖泡。: u) G2 a8 h% w
功效》清肝明目、利水通便。
+ h. f }6 f! p5.39.217.77:8898
# f1 v7 l5 z* t3 K# K8 i/ ?tvb now,tvbnow,bttvb麥芽茶
7 B/ H$ p) ~! ~3 ?# ?2 v6 d體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
! k6 y' Z* B t8 E; x; a原料》炒麥芽５錢、山楂５分。
8 l. f7 B$ r# Y, Z, W公仔箱論壇做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
# O0 {% e8 K ?4 _/ ?tvb now,tvbnow,bttvb功效》開胃健脾、消食除脹。
' n# {$ _7 i7 s, |/ _& O3 k4 @& _6 Ztvb now,tvbnow,bttvb: Q% m h: `( n# D* N, B P8 }
檸檬
, r6 ]. i+ X& V$ @tvb now,tvbnow,bttvb有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
c+ `: r& z7 Q原料》檸檬一顆。
y* s6 a# y$ C$ n0 W% ?2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
4 F Q) e. D2 W! B2 otvb now,tvbnow,bttvb切片在茶中浸泡。
0 \# B, z0 `; t% x6 m4 i* Btvb now,tvbnow,bttvb功效》消脂、助消化、美白肌膚
6 u1 j. j4 G L: G r& k: d* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Z/ i$ g$ Q: o' K1 v+ u普洱茶" Q: U. ~( ~- F% m
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。; g- e+ a* Z7 B" X8 q0 h$ u: o q1 T
原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。( w& X+ @* D+ f
做法》熱水沖泡。
! v& n5 l9 X, ?, u& C" \tvb now,tvbnow,bttvb功效》幫助消化、消除油脂。
+ D- s& L( u- D" E$ j |! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
M5 O; b3 m& ^% Y1 m玫瑰花茶5.39.217.77:88988 Y; F7 m2 C" r! ?/ K" e
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
1 S& F9 E0 P# [( ^tvb now,tvbnow,bttvb原料》乾燥玫瑰花５克。
& A8 F8 q& Q3 B, V( L' \0 m做法》溫開水沖泡。5.39.217.77:8898- S& O! O- V# P& t8 M$ q7 L* l( k9 `2 H
功效》治肝胃氣痛，調經。5.39.217.77:8898+ r! G& X! T( z) Y1 U
公仔箱論壇: I) R8 R. o& k2 V1 L0 @
菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb# r, J( d" C. U1 U( q9 c3 H4 x
清火、減肥最方便的飲品。; N- Z+ V: K$ h5 w8 ^* A1 V
原料》幾朵乾燥的菊花。
% k/ w/ }7 B8 a: B O/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》以熱水沖泡。
1 V1 o! g5 o! l) z; @tvb now,tvbnow,bttvb功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
9 Q/ `# c. {4 {* \: Z, f5.39.217.77:8898
1 k3 L4 n$ |! z陳皮茶
2 T) P! L1 I) p2 a吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。tvb now,tvbnow,bttvb- r+ n5 V; l* \0 R( Q
原料》陳皮4 克。! V$ k& H( q9 K) w( d; c
做法》用熱水沖泡。
4 W& j3 ]: v! |$ q7 X5.39.217.77:8898功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
| 
