烏龍茶9 _: H c+ r" X0 K( o& {2 b
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。公仔箱論壇) B; S4 \# j% o( h% l
原料》烏龍茶tvb now,tvbnow,bttvb" A. D" c: ?1 ~
做法》用開水沖泡。公仔箱論壇, G% z0 G7 |2 z1 S
功效》助消化、解油膩毒素、消脂。0 Z% i5 J, E: `" g
5.39.217.77:8898- x* h# t* J i: a" x) a2 M6 K% x
薏仁茶! N$ X% S) J6 Y0 t$ h
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。: \# R7 I& S* g& Q/ j* x2 ^; `. C
原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
% R( S" A+ F8 s- P; ~3 n* P5.39.217.77:8898做法》以熱水煮開，就可以飲用。
: q X& [& O+ I" M2 J( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》清熱、利濕、治水腫。
$ t+ ~" r- r: S C2 h* l
$ J9 W. \6 E, P8 T! b+ `tvb now,tvbnow,bttvb荷葉茶tvb now,tvbnow,bttvb* Q- | Q2 X' e
姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。- W, U: c: L: t. {3 g: O9 ^
原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。
4 o% F% ~$ }- r公仔箱論壇做法》用開水沖泡即可。
- {8 c |5 E0 V) H公仔箱論壇功效》清暑利濕、治水氣浮腫。% t; Q% c+ X% r3 r- [. K
* ^, J) Y5 _ T5 S$ b
決明子茶
0 j0 s% ?8 ^5 g: Ltvb now,tvbnow,bttvb腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y8 \( N! |2 C1 P& b- x7 r
原料》決明子
) v/ c$ u+ [4 w" C( z0 T8 {公仔箱論壇做法》熱水沖泡。( G* } \# o s" Q; h7 J7 C H0 c, E2 _
功效》清肝明目、利水通便。
* q* X. c& R7 p9 R1 E5.39.217.77:8898
1 T C1 z2 @' T9 g3 N5.39.217.77:8898麥芽茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V1 m! c/ F+ D h; @/ M& [$ m
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
, J* ?+ [" H! ~5 o; |+ B2 @- h. n* O公仔箱論壇原料》炒麥芽５錢、山楂５分。
2 R. V" H- i6 K9 E' t! B5.39.217.77:8898做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
h/ g0 y) l7 c. d; l5.39.217.77:8898功效》開胃健脾、消食除脹。) J1 a. Z/ k# t a* i& C% f
% z& D& l4 X) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬
/ _' J) R+ R, |- L5.39.217.77:8898有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
# F+ a; [5 d3 r# L+ A/ O3 G6 a原料》檸檬一顆。公仔箱論壇) C; _( i) n: Z! X; s
做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
+ m6 B5 @7 \6 l% h. X# n切片在茶中浸泡。 & L# Z! g+ o0 O2 x: B+ m
功效》消脂、助消化、美白肌膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W; z* h/ n6 l7 Y
5.39.217.77:8898$ T# ]" B. Z1 P k2 y! z* _5 I9 T
普洱茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c0 {5 V# q, H5 z0 T9 O8 K9 H1 R& E
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。% v: t% P! M' K+ V! [5 O# m
原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。5 r4 b. h# P3 o+ K6 ]
做法》熱水沖泡。
7 v( p: l) k* W( x/ P( t- H3 v& ftvb now,tvbnow,bttvb功效》幫助消化、消除油脂。
a* d1 d$ c9 F# l5.39.217.77:8898公仔箱論壇4 n R* g8 F# V* {
玫瑰花茶
( }# _% d; c7 ~0 c3 \2 N不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
; h- y+ Q$ `% }/ K% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》乾燥玫瑰花５克。
9 {0 f) k. n: m" q0 ?! z, N& Ktvb now,tvbnow,bttvb做法》溫開水沖泡。2 s$ Z. X- f. ?9 T$ Z
功效》治肝胃氣痛，調經。5.39.217.77:8898- Z2 D# H8 W: o2 l8 ?( P) D
5.39.217.77:8898" o; e3 g W3 v/ ]7 H0 _8 p& g$ ^
菊花茶
4 Y* e1 A- P# Dtvb now,tvbnow,bttvb清火、減肥最方便的飲品。公仔箱論壇3 t7 P/ k* t) ?6 N- X* G' M W- v
原料》幾朵乾燥的菊花。
! t' g9 @5 {6 b0 Q. C做法》以熱水沖泡。公仔箱論壇& {& j, J5 z. K+ D" H
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。公仔箱論壇; U: ?5 Z4 Y3 H- X
/ k2 h* d. \, f3 e+ e5 d8 x
陳皮茶
- Z0 }) `6 ]1 D* j4 v. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。! T3 k j$ n1 C& X7 x
原料》陳皮4 克。
( k! C& W8 a+ \7 Q做法》用熱水沖泡。
: F* @2 q& p& n+ z3 M8 Ntvb now,tvbnow,bttvb功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
| 
