烏龍茶
+ O) G! v4 ]. W" b% c+ V$ f/ q1 Z9 r節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。1 `& o8 M( h( r: c5 o% Y1 X- B
原料》烏龍茶tvb now,tvbnow,bttvb" c( f! |& s- \
做法》用開水沖泡。公仔箱論壇' f# V9 b8 o, c# b$ Z6 B- {
功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
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% o6 V1 x3 K- g8 Ftvb now,tvbnow,bttvb薏仁茶
% \3 \; l1 n6 q5.39.217.77:8898想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。公仔箱論壇( L, U( c0 j5 @: b4 P. s, {% `
原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
$ K) j, n6 A. N" K, y公仔箱論壇做法》以熱水煮開，就可以飲用。公仔箱論壇; v3 U3 W; \* b, Z
功效》清熱、利濕、治水腫。
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4 e5 P' w7 G- R! Atvb now,tvbnow,bttvb荷葉茶! E; @0 d5 _4 p" q% T
姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
9 M; e3 e, c* l: J* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。 \3 Y/ Q& H9 }. _
做法》用開水沖泡即可。 N# |: ?9 B4 z: t5 u( ^+ q
功效》清暑利濕、治水氣浮腫。5.39.217.77:88984 Y) O/ S! Z n. F6 a
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決明子茶# i4 f, d/ o1 m9 x
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。
# S8 b1 Q9 v7 \. T0 \/ Ftvb now,tvbnow,bttvb原料》決明子
S0 }2 Q- u) d$ N9 [% Y做法》熱水沖泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O. N& T5 J- F5 `; e
功效》清肝明目、利水通便。
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+ J, T7 M) J9 A0 E! C* {tvb now,tvbnow,bttvb麥芽茶5.39.217.77:8898* v7 ~; S c1 O0 }8 }2 C s4 S' g7 k
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ? G1 J0 s: l0 U" \5 a! f
原料》炒麥芽５錢、山楂５分。公仔箱論壇 Z- @$ t6 z ?- e
做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。5.39.217.77:8898/ d% z) [% I }" g5 s3 b# \
功效》開胃健脾、消食除脹。
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; _6 J4 p6 j' b1 p, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬! H$ P$ ~7 b$ }9 I& b. }6 \
有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。 . B) ^ o) i- ~+ o, n6 ]8 A
原料》檸檬一顆。5.39.217.77:8898! j) ~9 g8 G. ^
做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬tvb now,tvbnow,bttvb( ^; s# f+ G6 P/ a8 T+ z: ?2 W3 s
切片在茶中浸泡。 5.39.217.77:8898' d1 x/ r9 B. O6 H9 \8 {
功效》消脂、助消化、美白肌膚
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, d5 d, N c* N7 b6 q6 Wtvb now,tvbnow,bttvb普洱茶& D# K2 K) O; Y! r, A
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。tvb now,tvbnow,bttvb- \+ _% g( H2 W$ z0 w
原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。公仔箱論壇2 w M# Y+ j4 K% V
做法》熱水沖泡。
1 X: f- o2 t4 D& g7 `# h0 w$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》幫助消化、消除油脂。' b6 n& y2 l* t9 U. @* _& ]! l
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玫瑰花茶
4 R9 R& i' z( T6 E+ o. x+ L5.39.217.77:8898不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。tvb now,tvbnow,bttvb' L- V% o( d8 E0 f8 v+ A# T0 n: q
原料》乾燥玫瑰花５克。tvb now,tvbnow,bttvb: T7 w9 x* U& M) [9 a& L5 q" @
做法》溫開水沖泡。
$ x I2 V% y' Y6 a4 b2 C- s5.39.217.77:8898功效》治肝胃氣痛，調經。tvb now,tvbnow,bttvb- N3 d5 k7 h* |" M) w9 ]
2 l" V. ^- x1 _% e' @3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb9 ^# L$ Y! J1 U5 J: p5 c+ B
清火、減肥最方便的飲品。
" l7 m' ], X' P. ~4 c/ w u5.39.217.77:8898原料》幾朵乾燥的菊花。
1 f: |- ?: I4 ?( M做法》以熱水沖泡。公仔箱論壇$ U% E" G& U& E- s# M2 A3 @' V* Z$ W
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
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陳皮茶& h* W8 f# R7 B( l/ W
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。) [6 y* e, F: }( ~5 n
原料》陳皮4 克。5.39.217.77:8898 n2 V3 O2 a# j$ G5 D
做法》用熱水沖泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U% q3 t; [& W' \/ S
功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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