烏龍茶5.39.217.77:88983 R8 O+ Y# Y- s& e. o0 j
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
4 o% A0 q# ?' o5 r5 k+ U1 v$ m# {. k原料》烏龍茶tvb now,tvbnow,bttvb' ]" P! ?& _ _4 o6 h1 @
做法》用開水沖泡。
& U6 ~" F- i4 r( N4 u* U* l0 W& }tvb now,tvbnow,bttvb功效》助消化、解油膩毒素、消脂。5.39.217.77:88983 v9 i: }% [; o& j
& l" s0 |. Q6 t4 j7 b# ]tvb now,tvbnow,bttvb薏仁茶0 l* B8 t& j/ ?- J$ e0 T
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。5.39.217.77:88983 g+ @: |( A( m- j( o0 a& u" `
原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。3 i9 f; @* o7 [* q" a5 Q
做法》以熱水煮開，就可以飲用。3 k1 V, f$ V3 y$ f( |4 @7 \
功效》清熱、利濕、治水腫。
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荷葉茶tvb now,tvbnow,bttvb% @5 ~3 l; P' Q" f8 ]% S9 r! u! u
姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。5.39.217.77:8898+ U4 \* X6 S V" M7 n& |- i4 }/ Q1 @
原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。
& `2 d# x& L; \; a* u做法》用開水沖泡即可。5.39.217.77:88985 l+ }/ {" i+ Y% F, G% t) r8 D
功效》清暑利濕、治水氣浮腫。
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決明子茶
# b8 K) K( X6 l4 h0 Ntvb now,tvbnow,bttvb腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。# r) J- t( a: J3 X4 I' {
原料》決明子
: ^! T8 B. p' o" o/ O公仔箱論壇做法》熱水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb3 @1 h' C( M/ T
功效》清肝明目、利水通便。
$ v/ ]- w5 y1 @, t4 stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898- b; P: B$ r) u( b8 ^
麥芽茶' _' p" ]& @$ i9 C6 a
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
* D" H+ F) v, Q2 U( g原料》炒麥芽５錢、山楂５分。
% w$ `) o5 Y3 r/ c做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。tvb now,tvbnow,bttvb$ U# Y3 V- h% Q$ G" W& X
功效》開胃健脾、消食除脹。
6 w- }; U- B. ?5 o }8 I( dtvb now,tvbnow,bttvb
L& _. [7 o( F( E2 N7 w- ]- D5.39.217.77:8898檸檬* f: E- X* g4 C; y( ]
有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。 tvb now,tvbnow,bttvb5 w5 c/ h# s) S0 o- I1 b% P: l
原料》檸檬一顆。
7 `, x6 K9 p1 P& t公仔箱論壇做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
9 L% m8 \. k- e+ F& X公仔箱論壇切片在茶中浸泡。
3 d/ B* M4 L, \$ b& A. {/ h功效》消脂、助消化、美白肌膚5.39.217.77:8898# D6 b8 n" L! [
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普洱茶5.39.217.77:88984 a$ h, ~3 n; l Z; O' _8 Q, |
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。tvb now,tvbnow,bttvb2 K4 W4 Y0 s- s; G' |
原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。公仔箱論壇) f: O" Y5 T' }* h% \
做法》熱水沖泡。
, E6 @1 }6 A/ t. Q1 s% Ptvb now,tvbnow,bttvb功效》幫助消化、消除油脂。5.39.217.77:88988 O; k4 M8 {3 a( b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w# U/ {6 H; G# m3 l' _. k. Y5 ]
玫瑰花茶公仔箱論壇5 J% Q, I+ q* W
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E2 x* | \1 J5 Q1 a8 |( i1 g
原料》乾燥玫瑰花５克。5.39.217.77:88982 b2 \1 e9 T' Z# Z& x
做法》溫開水沖泡。
Q; t& C2 x! N3 T1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》治肝胃氣痛，調經。9 R; c/ ?& w4 y7 N
9 Y/ d0 k" x: H" k+ l- t/ t菊花茶
# @/ t1 n F" [8 D# Q& f公仔箱論壇清火、減肥最方便的飲品。公仔箱論壇/ ]' x0 B2 i) U! p" J& {
原料》幾朵乾燥的菊花。
2 D1 q1 V/ N- A3 W) k6 P) l: u# s公仔箱論壇做法》以熱水沖泡。
; x; g. T. A8 \8 r* M! O1 X功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。; g! R( D. x0 I5 `! M6 W
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陳皮茶
+ k! X; J( q1 V' g, f/ \, w吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。5.39.217.77:8898" ~# g( _ l0 y7 ?% _# p8 x
原料》陳皮4 克。公仔箱論壇. k- X' [- `5 I! t! \1 W9 w
做法》用熱水沖泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c/ O( { H$ w) f( k; |; n
功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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