在意大利專門店買了這個墨魚汁扁意粉,再加12元店的墨魚汁,兩片墨魚或魷魚,簡單方,雖然是一人前的醬汁,但也夠二人份意粉。5.39.217.77:8898: I0 U* K1 e$ W, U
. N7 \9 L0 m& xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" x/ o, _9 g! k( g- t' m

+ q0 o! w5 D# M' @/ z: o5.39.217.77:8898' A) o5 q. h- k
) X; g( w* A1 @材料 (二人份):: |) Q% N. a# M p) A* D
墨魚汁扁意粉 250g
2 P0 I$ `5 V1 J墨魚或魷魚 2片2 E9 v' `% ]7 [) L# w) a
墨魚汁醬包 1包
+ W0 C' ~) G& p0 N! j5.39.217.77:8898蒜蓉 1湯匙
- ^0 `1 @! I0 t7 W; ~$ Itvb now,tvbnow,bttvb | | 500g一包,分兩次食 |
0 Y Y: W O6 M' g+ D8 ~tvb now,tvbnow,bttvb調味:4 \7 B, q' X! m! X6 {
鹽 1/4茶匙: s$ C8 S! h0 o+ L% }
酒 1茶匙
* x3 d* h& F- u! A7 |: Z; n mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. E* ^9 p$ A P/ ~
雞粉 1茶匙0 t% G; R& i1 X, {0 G" G" `
. R8 ^) N( K& q/ P1 T. x" O0 W5.39.217.77:8898& x' H& y' l# H+ a: o
 5.39.217.77:88986 O* Y9 i T) ]* B% p2 d8 T+ p
7 E2 N- l1 x" G \0 S
5.39.217.77:88986 K; V! ?5 g4 O9 k+ n* O
; z' r/ Y* Z' M5.39.217.77:8898製法:+ m8 m" b, J) x$ N! W
1)大煲滾熱水,加1茶匙鹽, 墨魚汁意粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮, 撈起瀝乾水份備用,煮意粉水留起約150ml ,魷魚切圈或片
4 e8 B1 ^( S+ J) L6 O5.39.217.77:88982)預熱平底鍋,中大火下蒜蓉,魷魚,鹽、酒及胡椒(約1/4茶匙)炒勻,下半包墨魚汁拌勻' ]& y3 o- C3 M5 r* Y7 J# b
3)加入扁意粉、1茶匙雞粉、3/4茶匙胡椒及100ml意粉水拌勻,約2分鐘,如汁太少,可再加少許雞粉及意粉水tvb now,tvbnow,bttvb* r0 G. D6 q+ d2 p8 Y
[9 }3 c# l' u4 F1 d0 V* m- P: {
b, K/ j* i* w* P d' X6 ^( k+ Z
 & O; q( K& Y3 D( {9 K& C
+ G1 o3 ^$ f1 c- e3 L0 p$ K) A2 y1 \. MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p; ^- Z" _" }" R2 f/ s4 c& z
, ^: r+ e/ w$ n2 n9 ?5.39.217.77:8898$ ?( r: K& s+ R
小貼士:
* U* I) y+ g- O& jtvb now,tvbnow,bttvb1)愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮墨魚汁意粉2 g6 e5 A) \# D7 ?8 j3 R
2)加胡椒及辣椒仔汁更好吃
! |6 V- r9 @9 W) N* o' q/ V& c3) 用普通的意粉也可
. I. |& l$ U- m: {& Vtvb now,tvbnow,bttvb
) s' D* ^! L$ ^2 |) |
) \ @: J( R" ^+ `& J! Q9 m/ N- @, Btvb now,tvbnow,bttvb
, d- y; O" R( I2 X# t9 G/ ~! Etvb now,tvbnow,bttvb
; s$ ^2 y& k. W) ~- x! u5 T) i# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 `( w3 [* @( p9 i; Q
" G8 ^5 Z" K& F+ Y9 N, T& X. ?5.39.217.77:8898! C: S- ^' S5 F" A# w `
; d; ?; g j }% m" B2 s; kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |- |6 b, l% b3 b* q$ D& T1 @0 z- p
5.39.217.77:8898) b, c" P' d! H, \
公仔箱論壇0 T3 p" M( j1 }: k0 u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K- K) B9 B, s* s2 n8 c4 v' h6 q
0 F+ p$ \! F4 N, ^7 }8 e/ W7 r5.39.217.77:8898# k2 ~( {% C7 X2 A' H' x' U
3 h. ^. g8 Z9 _tvb now,tvbnow,bttvb/ U, U, T: g' t; q$ G" j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e6 a9 q" ]" t; |3 F8 C# _6 q
5 z k% E) J. \/ j3 F% J9 utvb now,tvbnow,bttvb
8 l7 b2 A* ^$ }) E5.39.217.77:8898( d; y- |4 E ], {6 G# h# A8 C
/ E8 y- F% J" d1 r7 l5 B1 `; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( i4 r6 F; Y1 U) `4 \3 Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& [+ U" n% B' ^9 _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a* E y' b8 A& X# i' B# a. P' I
5.39.217.77:88981 W9 l; A+ G9 ?# j% ^3 h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n! J. X9 F! e/ p& z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r( c8 R1 c+ x$ S& f
: E) l7 }" j+ Ktvb now,tvbnow,bttvb
/ N7 f: L& l) ?9 K3 P7 L+ G3 C9 o
% i+ m/ k" V" U9 Y4 E5 J& o2 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _9 k0 {( Y' K5 H6 }. h9 p
7 A% y- C/ F6 D% M
公仔箱論壇' A( U E, [) E0 V' l+ t% Y
1 O( L6 `5 g$ Z7 `7 {- }1 E' |tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898/ q! J3 c8 B5 d+ h6 N" W8 {' c, K/ ~
1 t+ f$ Z. p4 q" ^# [7 M! c4 z0 i) ^$ `% [4 Z1 j, H
% u8 S) }9 I* |/ A- C' O6 W1 atvb now,tvbnow,bttvb
$ z8 R" X. {3 Z8 C$ x) }
) U- x& g" O. P( R( _/ L* w) A N! L0 |1 h: R* U& I& c& W
|