夏日炎炎，人體水分更容易流失，醫師提醒，部分民眾想減少如廁次數，而刻意減少水分攝取，反而容易造成泌尿道感染。 台北市聯合醫院林森中醫院區家庭醫學科主治醫師林儀蒂表示，夏日高溫易造成人體水分流失，但很多人常到口渴至極才喝水；部分年長者常因頻尿、漏尿或尿急等症狀造成生活不便，為減少症狀而刻意不喝水。
3 b3 y) C5 E2 B$ A9 D# A# ]公仔箱論壇 林儀蒂提醒，若疏於補充水分造成排尿次數減少，尿液滯留在膀胱時間變長，更容易造成細菌孳生，造成泌尿道感染。女性若值生理期間，悶熱環境也會增加感染率。
: n F: B# w7 ]2 z9 {5 u5 L7 y/ D/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 她說，泌尿道感染常見於愛憋尿、或工作如廁不便的民眾居多，例如專櫃小姐或商店賣家等，應多留意。tvb now,tvbnow,bttvb! ~$ P& H% }$ a- y8 m" q
另外，這段期間也是痛風患者常發作的時節，酷暑狂喝啤酒又忽略水分補充，就會造成尿酸增加且減少隨尿液排出機會，很容易誘發痛風發作。
, V; x: l/ Y+ j; X 林儀蒂表示，許多人有喝咖啡或喝茶習慣，但卻忽略補充水分，加上咖啡因具利尿效果，不但無法解身體的渴，反讓缺水情況更嚴重，連帶影響腸胃蠕動情形變差。
3 P6 x# T; `5 ]1 w+ Q) R: e% J公仔箱論壇 人體1天應攝取多少水分？林儀蒂說，兒童體重低於10公斤者，每公斤需攝取水份量100cc；10至20公斤者，每公斤需50cc；體重在20公斤以上者，每公斤需20cc。tvb now,tvbnow,bttvb/ {8 u# Y7 c( @4 R' q5 ^9 _
另外，成人喝水量則要多於排尿量加上無感散失的液體量，健康成人每天每公斤需攝取水份量約30cc。 |
發表於 2012-7-8 10:58 PM
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