[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

乌龙茶
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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　　原料：乌龙茶公仔箱論壇/ n. Y7 S1 e9 h4 g( m: |
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　　做法：简单地用开水冲。2 K0 f% H3 T  C8 p0 b

　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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　薏仁茶
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。5.39.217.77:8898  h, C6 S! e% J
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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　　做法：热水煮开，就可以饮用了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S3 r8 R$ s3 }
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　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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　荷叶茶5.39.217.77:8898& q( [4 K4 X6 L; v# |; D

　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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　　做法：用开水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R" `( x4 H; I9 ~
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L# z$ @" A2 Y. k. V1 k+ x; z

　决明子茶
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。公仔箱論壇7 K3 R+ U! Z' x* p0 S

　　原料：决明子茶
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　　做法：热水冲泡。* i* \& ?7 f* A" H0 D8 Q6 T
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　　功效：清肝明目、利水通便。' H( |0 t, S7 c0 q/ |+ \. e; ^
　大麦芽茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k' m- b/ o, R3 t

　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o4 _* x; u/ F

　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。5.39.217.77:88984 @9 X0 |5 e2 I5 Z+ D) z* w* T! y% c# E

　　做法：加冰糖水冲饮。
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。公仔箱論壇& N6 ~, s  C6 T, G5 x1 o2 m( f
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　柠檬茶
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 5.39.217.77:8898- H0 m6 s1 h7 ]4 R* v

　　原料：柠檬切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O* w% S! x* b* J- w* c
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。公仔箱論壇+ ^& |, m2 Y- h4 d" Q' J' c7 p

　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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jljiang

公爵

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發表於 2007-12-3 09:57 PM | 只看該作者

普洱茶5.39.217.77:8898# b1 T$ C% a/ Q, Y: ?. _* g
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T, o, `: x, B; r+ i5 \* C1 g
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　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。* n/ U5 C4 z9 }! W% n* |
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　　做法：热水冲泡。

　　功效：帮助消化、消除油脂。

玫瑰花茶+ \* o- K6 F0 W) a
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
　　原料：玫瑰花5克。公仔箱論壇) {# y  [  i: |" ?. P* s8 x
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　　做法：温开水冲泡。3 R' A: U# e0 `% k% p$ g

　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H) t- M( ]+ a  R0 D/ e

菊花茶. r9 D3 k) m0 x
　　清火、减肥最方便的饮品。

　　原料：几朵干菊花。
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　　做法：直接以热水冲泡。5.39.217.77:88985 o' E# _4 X, Q: R3 v- r0 L

　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。5.39.217.77:88984 Y' w7 t$ D% c! h0 K) ]& e% L, h  l
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陈皮茶

　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。5.39.217.77:88988 e$ ?) g* v8 |) c! i/ c  F2 y

　　原料：陈皮4克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t! a2 O3 s5 ^& x9 [; [. P8 u
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　　做法：沸水冲泡。
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。tvb now,tvbnow,bttvb) x2 G9 o3 Q$ k6 D  p

山楂茶公仔箱論壇& Z7 b6 B$ c' z# c0 P
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。* g. ^7 _; z3 {6 A
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　　原料：山楂10克。0 l# ?! f8 n9 u, q
　　做法：用水煎煮。
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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酸溜根茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C. n5 U- a4 B; e
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。/ i( v- ]4 c& i: |; \: W

　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。8 t% H$ _; C# t* Y0 x1 E

　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。

　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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sjs0524

星級忍者

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3^#

發表於 2007-12-4 01:54 PM | 只看該作者

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