[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
; K9 c+ j6 J; h- L  }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
, }! G7 |3 N1 @) ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s, Q7 s: X2 V0 B8 `) y' k
　　原料：乌龙茶公仔箱論壇2 y* O- k- c! F5 [' I0 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T- \+ k$ F0 F0 p
　　做法：简单地用开水冲。5.39.217.77:8898. S; o: t. I# N. D  Q
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　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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. m3 j8 R  R& J, }公仔箱論壇　薏仁茶! l! \( \5 g5 r" K& K5 @8 U5 L
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。tvb now,tvbnow,bttvb+ l$ G$ Y. p$ q( ~! |
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。公仔箱論壇1 f' {1 r1 q; F; g+ O" u

- B5 E* m( K9 V7 w公仔箱論壇　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
# B# {9 Q9 @& B公仔箱論壇5.39.217.77:8898- E) U- [+ R4 H. X6 P
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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　荷叶茶3 g$ b+ `6 y4 s9 R8 \9 w5 G

- F0 N4 L" i) Q/ U5 i& s. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。! `- X8 _) t: _# N' I
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　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
" _" e+ s8 p- X( @/ o) w公仔箱論壇5.39.217.77:88984 U5 j# l( C3 q. H! J. D+ X
　　做法：用开水冲泡。5.39.217.77:88980 G7 n5 Y2 {; d1 ]' ]+ [5 J+ t( V' v
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。2 h' c5 I% r, r+ k# _
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　决明子茶
, l9 r' j' D8 f9 c; L7 A; Qtvb now,tvbnow,bttvb　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。6 ~6 g9 T5 ^5 K4 H* W% p: T

# ?7 W1 e2 A8 ~' @　　原料：决明子茶
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8 Z2 J% M+ {6 h0 e公仔箱論壇　　做法：热水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U4 C) z0 N7 K/ F+ m# |( v/ X
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　　功效：清肝明目、利水通便。
: r3 V7 s  A: u$ n; P, t: d3 }tvb now,tvbnow,bttvb　大麦芽茶tvb now,tvbnow,bttvb$ [1 _1 g- `* }* \. `  E" N: Z
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。tvb now,tvbnow,bttvb$ }) {. t: X* v5 Y
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。5.39.217.77:88983 P% L: T9 H1 F" H
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　　做法：加冰糖水冲饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d, E0 o' Z9 |$ E
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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　柠檬茶3 Y0 U1 e" l" `

: x: n  m3 f5 B/ }! e! J9 Z　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 tvb now,tvbnow,bttvb4 x8 w1 G7 A0 J* c5 H; h8 C

/ t0 J' o* _3 Q公仔箱論壇　　原料：柠檬切片。
( c8 \6 e6 _# t  K: L　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶
0 p/ ]9 U' t; G2 f# S" W: q, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。: J# o9 Y& D* w: v  G4 {, n' y. ]0 p

: z0 ?/ w( l" H4 V　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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　　做法：热水冲泡。6 X3 k( C" L) M
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　　功效：帮助消化、消除油脂。
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* G3 `( o2 O7 [& d$ w/ y! Ytvb now,tvbnow,bttvb玫瑰花茶. y3 R  p. \" j$ x- w' @$ y+ u
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
0 y( t5 H" ^1 b$ b; @- ?5.39.217.77:8898　　原料：玫瑰花5克。
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: d! t3 v0 q4 o  {6 H公仔箱論壇　　做法：温开水冲泡。
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。5.39.217.77:8898- o7 J) X, \3 e: s( \! L5 l: }% H
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菊花茶
5 j* N% W- Y' }1 L/ E- z公仔箱論壇　　清火、减肥最方便的饮品。
; G) F; H3 `7 X' T2 h/ s7 u5.39.217.77:88985.39.217.77:8898! M5 N  j) e4 d4 W/ c$ J2 v; M
　　原料：几朵干菊花。
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　　做法：直接以热水冲泡。
# q* C9 E( }4 C7 V9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. f! R2 a' R+ r% u9 i9 G$ e' [　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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陈皮茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z8 t& x7 S! w% W
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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& ?* A" P, ?4 V9 w. h2 N( J4 U　　原料：陈皮4克。公仔箱論壇2 q6 i& P, l/ J0 D
公仔箱論壇3 p6 U9 L* O4 a9 h+ H$ K
　　做法：沸水冲泡。
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5 `+ }. t5 Y. d. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。0 \$ P0 @% K7 ^0 e: }# W

4 G/ b2 x' b1 L' z0 ]1 O5.39.217.77:8898山楂茶( j% S: I$ d$ n3 z2 k! L% {8 t  v
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。# n: l6 I5 b3 o) h  k

, R4 O6 f4 w$ `/ o5 L! ^8 Rtvb now,tvbnow,bttvb　　原料：山楂10克。
2 S. C' J7 A) ]5.39.217.77:8898　　做法：用水煎煮。5 Q8 e+ D. a- M
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。公仔箱論壇; n6 h8 A. g* V6 L; b0 G, H* g
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酸溜根茶
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。公仔箱論壇5 H3 x2 z4 r& l, m/ e/ R" d# {

9 ]9 A( Q4 _7 y5 A2 n1 d　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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