[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶tvb now,tvbnow,bttvb; v# F! {! T% }% ^+ h; C
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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　　原料：乌龙茶公仔箱論壇; a! N/ z" Y" }- F0 h6 \# X
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　　做法：简单地用开水冲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f0 a  ~0 c! X* ^5 k6 t, h5 o- Q

. y+ H7 f5 M7 q' N5 I  Y9 Z　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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) F- C3 Q. S5 [7 P; T3 i　薏仁茶
5 ^4 [1 u- t- ~+ p- A( O9 B5.39.217.77:8898　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J# p+ ]9 g( K0 h
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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5 X9 W4 h5 ?# J! P0 C, L　　做法：热水煮开，就可以饮用了。公仔箱論壇; U# @7 g# U: [# O6 f0 e4 f, \
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　　功效：清热、利湿、治疗水肿。5.39.217.77:8898& Z# G# z5 n1 r2 `8 ^& h  f8 Q
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　荷叶茶* k# y2 b( U9 G0 G* Q6 c

; X" i: e! f  W# H　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。  ~  J6 r5 r2 |7 j/ `2 r( U* D; e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V3 Z9 Y: b8 p, [. D
　　做法：用开水冲泡。1 R0 Q( ?7 x; f: P! S! I7 |
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。- [& x6 c4 m4 {/ R7 j8 W1 e. F

" ^* U. O% ]; ?' L) \* x$ S　决明子茶
4 Z6 q3 u% g- }) j3 g. v) |4 c　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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, Y" X) O  ?* N8 _1 E3 E' h$ Stvb now,tvbnow,bttvb　　原料：决明子茶
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& g) x! I0 _+ k& x, Atvb now,tvbnow,bttvb　　做法：热水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb) x, ~# }1 C# N; i% ?8 D2 A! D- W

  W2 ~5 X; f! Z  N9 O2 E5.39.217.77:8898　　功效：清肝明目、利水通便。4 k5 |% M% K! z; {! [
　大麦芽茶tvb now,tvbnow,bttvb. I1 v& T! J* ^+ N& O
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
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  J: F. v2 o! x2 o* N8 X8 S* i. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。公仔箱論壇7 F- i) \& ~1 k; L7 r* N

, {6 L$ ^/ G5 M  K　　做法：加冰糖水冲饮。& e9 t! f5 K* E

6 ^" U9 l6 f, g; Q9 {7 Qtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G5 G1 x: u/ g' `9 W; \
5.39.217.77:88986 p! {6 k  r. U6 ~$ Z8 U) V
　柠檬茶
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6 C" d7 h% t) K9 f% i8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
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! R) A* q3 B& D6 x+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：柠檬切片。
) \0 w1 t4 U$ k* c" t公仔箱論壇　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。! ^3 b7 v, A' t9 l' W) ]

- U/ k. H; O6 ^) o　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶tvb now,tvbnow,bttvb: g2 f" E3 l4 z( U& j0 G# e' a9 v
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。2 a  _2 A: K. A6 l( B5 Q3 z2 x; ~7 T
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　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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* v- ~6 e8 B5 K6 ?6 c; z　　做法：热水冲泡。
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　　功效：帮助消化、消除油脂。
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. W) ~  [) q- \6 A8 u5 q& W5.39.217.77:8898玫瑰花茶
7 w& M5 H4 ]/ a" {' |& o, ^　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。公仔箱論壇- Y2 G2 |  a  m/ p# h3 F
　　原料：玫瑰花5克。6 k0 ^3 I: K/ A3 p- I2 A

$ b4 h2 M6 g* h9 U1 u! `6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：温开水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb. z! `  C$ C/ b+ X: [. h" |: ~& v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f0 Z2 g4 k" ~' q
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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4 w) g! }+ ~, Q+ k$ X5.39.217.77:8898菊花茶& `& c# @5 }( C' s9 m) v8 a
　　清火、减肥最方便的饮品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~% M* |- I% e
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　　原料：几朵干菊花。公仔箱論壇  g9 x. A: z2 J7 y1 H5 |) |* c

/ ^* W9 y8 n$ s5.39.217.77:8898　　做法：直接以热水冲泡。公仔箱論壇" O, T, z5 i  a9 W. m# b

6 J8 h/ [5 A4 H( P% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。1 w' g, ^" {  Y2 n% @( L1 U+ P3 c
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陈皮茶5 I7 N9 I2 e: N8 Z1 E7 y6 S
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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% `+ |" T- W6 ]9 d3 D　　原料：陈皮4克。
( H( c7 l" K1 r7 A! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 a" i- f/ Z8 htvb now,tvbnow,bttvb　　做法：沸水冲泡。公仔箱論壇8 b$ \' `/ t( X, f0 |4 I" E1 y, f0 ?

$ W! @, f- c- i4 F9 A# W公仔箱論壇　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。  m- v3 z9 m  o, ?/ w- L" O
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山楂茶
) U2 t, y" H( p' e) E( I" X　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D' S9 P2 [, r& @. U: O. G4 V
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　　原料：山楂10克。
% j1 t5 }, w+ y" w- p0 W　　做法：用水煎煮。
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。$ [+ ^+ N& Q. S& r/ e

* r  `" I4 H# k" ~: y7 a- m5.39.217.77:8898酸溜根茶8 [7 n" y2 \: N3 O5 e
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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2 p/ y6 x( Q' v0 `* D; ~9 _　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
- J' d6 ?0 x& _9 o公仔箱論壇5.39.217.77:8898- o3 |3 q# C  b- f. {' N  {- f
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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