[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
. Q+ q) f+ {8 ~" |/ S8 [8 A4 X5.39.217.77:8898　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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7 ?' ~2 d9 T! N; d. R$ q5.39.217.77:8898　　原料：乌龙茶
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　　做法：简单地用开水冲。
: n2 @  ^7 v6 ^( D9 z, ^: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ m5 v! o2 [. [% N2 S　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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　薏仁茶
' Y% r9 @  s/ B0 J2 M公仔箱論壇　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。3 i3 C; L* T% ^+ }
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
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& |' W' n- U* Q5.39.217.77:8898　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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2 Z" J  X5 V' p( X$ X! Q0 t9 q" Etvb now,tvbnow,bttvb　荷叶茶
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。tvb now,tvbnow,bttvb; g3 r  K* |) Q9 `) u9 ]- ~: [

- q5 ~, _  U9 z; |1 z: [- D5 C  wtvb now,tvbnow,bttvb　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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　　做法：用开水冲泡。
; K) r8 q- p: s" m2 Utvb now,tvbnow,bttvb　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
& K5 a- D. E* H. q/ h% m9 @! n5 S5.39.217.77:88985.39.217.77:8898& }9 J+ K" G" F4 ^5 L) U7 t0 x
　决明子茶
5 V. x7 H$ Q) d" v' D, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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　　原料：决明子茶, Q7 Y* c# H) m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r- f6 b& ]' `5 ?4 n
　　做法：热水冲泡。
5 }1 i: e# @6 s4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q4 ?3 B0 E" l6 t2 P
　　功效：清肝明目、利水通便。
3 e' g# ~) s$ O  B7 b　大麦芽茶公仔箱論壇) M5 T2 j& M8 i! G# J( R' e

: I0 ?/ H1 Y2 L5 j, n2 T4 s　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
/ `" Y! S- F9 g" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ F# n  C! s" E$ _& ~6 x% c　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。# Y4 K1 c6 j5 z8 F5 ?

) t  k& E+ B$ |) q2 X7 B公仔箱論壇　　做法：加冰糖水冲饮。
5 ~, g% F& |0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: z. d9 z) ^+ z5 z
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。5.39.217.77:8898( d" i6 g7 @; [% ~/ _6 ^
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　柠檬茶
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 5.39.217.77:8898( k6 q, r6 K, F. \2 K
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　　原料：柠檬切片。
  J1 x* w- d4 M3 L/ `  K# K　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。5.39.217.77:8898$ x" T  s) f. j- i$ K

) x  P7 {, @2 \5 ^0 y* F& d  e5.39.217.77:8898　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶
1 z- k0 m- l& s3 s2 C* i: L　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。tvb now,tvbnow,bttvb  s+ K9 ~: h2 c* u: `0 _: I' Y
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　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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　　做法：热水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q, z; P) V. p: S& u& C( U

: x1 |+ j; ^* h　　功效：帮助消化、消除油脂。
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玫瑰花茶/ W, r5 Q: V3 Q7 L) Z
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。, Z$ y+ f. t1 N4 \
　　原料：玫瑰花5克。9 \" E4 Q4 `5 h1 \' x1 g2 r: E
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　　做法：温开水冲泡。
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。4 a# U( ]1 o+ @3 g$ _7 y1 d" [
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菊花茶公仔箱論壇- D' U5 z( t* B0 o3 w+ J
　　清火、减肥最方便的饮品。% x# s5 n5 Z- y$ I+ q; C
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　　原料：几朵干菊花。tvb now,tvbnow,bttvb1 d! ?6 ?5 h" }5 Y) N

$ O7 o* k9 u0 }. U( m# B4 ]; M公仔箱論壇　　做法：直接以热水冲泡。
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6 R6 Z! @3 O9 Z% R9 X$ _$ S　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r/ y, v# V$ B/ ~- c2 G3 ^

2 t0 c: W2 L% P公仔箱論壇陈皮茶5.39.217.77:8898" c# ^3 l: U+ w8 H: i

! c, K, ?# m3 i3 T　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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7 @% j" B3 }& @  R  n8 @tvb now,tvbnow,bttvb　　原料：陈皮4克。
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) y: z6 D1 q& b' a3 C. l1 r　　做法：沸水冲泡。公仔箱論壇* d! T- n# F6 R2 F
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]0 B3 I2 o. ^! j5 R9 C& M- n

6 q4 B3 ?6 _8 @9 w* O山楂茶
8 e% N  K6 K' C4 z8 G' P: T% |, |0 ^/ t' O* t公仔箱論壇　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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　　原料：山楂10克。tvb now,tvbnow,bttvb$ [+ O: h  _  L5 E8 D2 W# p
　　做法：用水煎煮。
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) U: n1 S* ^8 x' M3 W  V　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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5 p; c0 `+ r: j酸溜根茶
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  p/ \3 d6 |; C公仔箱論壇　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^3 {& [- l4 p' A' X0 b5 l% F

3 ]' k3 w' @0 ~5.39.217.77:8898　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。5.39.217.77:8898- A' n! M) m- `/ A( Y; Q, W/ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @4 A- Q1 p* A% V1 J
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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