[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
, }' j/ P0 A  E$ b( B5.39.217.77:8898　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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　　原料：乌龙茶
) a* `: r. X& \( K3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 V/ f1 Q8 E2 C　　做法：简单地用开水冲。
. D+ r$ a% c. y% L1 z5.39.217.77:8898公仔箱論壇$ s" g4 p& Q; ]0 S% ?
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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　薏仁茶& M0 _7 Q  j) W3 j: E/ z& W/ G8 S
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。  g4 _4 c# R2 M0 m- @( f: }+ [% Z
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。tvb now,tvbnow,bttvb1 c0 l9 k1 D) L3 x7 \

/ L' J8 S4 t4 c6 V; t5 r. C  _% ttvb now,tvbnow,bttvb　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
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　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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　荷叶茶公仔箱論壇3 [9 R' T6 E" A* T4 t" X. V: v
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。5.39.217.77:88986 n8 V6 ?. C4 q5 S0 b

$ ^% {0 B% O- Z6 |. m- g+ M! {　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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0 u$ a( o& q# J2 l4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：用开水冲泡。
. |& o& n8 n% }4 K% u　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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　决明子茶( [' ?8 D/ Y. x* S' l1 F1 o4 Z" M+ t
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。公仔箱論壇) e4 H* L/ {: I$ {2 J% k  m
5.39.217.77:88988 ~( M, u5 d% G' f3 g  \  l8 b7 ?
　　原料：决明子茶公仔箱論壇9 |) Q7 n: e3 c7 V
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　　做法：热水冲泡。
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' A. e3 N/ W) A5 w, R7 B8 ztvb now,tvbnow,bttvb　　功效：清肝明目、利水通便。6 j$ w+ D7 ~. C# |
　大麦芽茶公仔箱論壇% Y& H! ~& N& @1 G$ H* _9 n
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
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1 v, {4 Y" O2 `1 Q- B公仔箱論壇　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~0 `8 E* ]- {& f( I1 J
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　　做法：加冰糖水冲饮。8 U# j+ G) E) \5 Y9 r
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。tvb now,tvbnow,bttvb* L% T5 j: U( v
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　柠檬茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W5 {3 h' o2 R/ p/ _

1 B8 r, g  q  VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
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　　原料：柠檬切片。% q6 |, \4 K$ S4 n5 I
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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+ G( _* c* y3 l, j2 ]6 r　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶
3 a! p" K6 l/ W, u　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
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6 ?5 L3 ?; x/ R7 K% }8 y6 o  f　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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3 Q1 s7 s6 ^) Q0 B  X5.39.217.77:8898　　做法：热水冲泡。公仔箱論壇- \4 j/ R5 J+ V4 Q# r( a: s

* [* p% Z2 i7 K5 g, A0 B4 g公仔箱論壇　　功效：帮助消化、消除油脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y) {6 }! I: r# }5 h) h0 R; X
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玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb# n$ l" q& Q+ M2 V
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
3 Q$ t5 t% K. C, c, ?& r% {% U2 m公仔箱論壇　　原料：玫瑰花5克。公仔箱論壇! b5 ~. ]% `% Y9 w
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　　做法：温开水冲泡。
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7 `6 A, c9 y1 i7 K' ]% C+ F5.39.217.77:8898　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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菊花茶
$ @; D7 T( y; h% m9 E5.39.217.77:8898　　清火、减肥最方便的饮品。
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. w, y- w' r; {　　原料：几朵干菊花。
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　　做法：直接以热水冲泡。
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5 c) C& o4 h; H  t# t( g/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]0 u& u- y' U

7 z5 L( e# Y0 ?% t陈皮茶
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。0 ]$ r4 ]1 g3 g2 m0 h

  ?6 {! @( X5 t, [, B) q, K9 C　　原料：陈皮4克。
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/ n/ y, N) f1 w5.39.217.77:8898　　做法：沸水冲泡。
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' e, b' v8 b6 u4 m7 N1 F( [  V5.39.217.77:8898　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。tvb now,tvbnow,bttvb7 x& q, [# D0 K  v- m
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山楂茶
! a. m! Q. ^9 Z* `/ W( `1 k. q- P　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。8 G. ]9 X  u+ F' I( p4 _
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　　原料：山楂10克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L# {+ P1 f+ z: D. ]8 M+ |
　　做法：用水煎煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f5 a  ^; g- N; z3 x* u
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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# ~7 h  {( p# q' Itvb now,tvbnow,bttvb酸溜根茶1 y7 \! u  ~# f% L1 \
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。, K) H$ H9 B0 C/ w+ D* v

1 S1 z; z, w9 m3 d& G公仔箱論壇　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
0 Q% L# L2 L: A* ?4 Z! v; {; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- i, G9 r9 i+ X! {% m6 {( J9 L* t
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。7 u4 _5 c1 @3 J, y$ q3 F# o

5 {& T; G, r' x" ctvb now,tvbnow,bttvb　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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