[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶tvb now,tvbnow,bttvb" E; s8 w& ]) K) {: O, e/ s
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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; b: W6 ~5 S: u　　原料：乌龙茶5.39.217.77:88985 i( K" s: F; Q& `8 A

6 y. q; y+ D8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：简单地用开水冲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M# h" }' Z* ~9 |3 d' P" j! P

* m6 I  H7 o$ M8 }& a/ v- z0 ~公仔箱論壇　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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　薏仁茶
1 u) i1 C5 L2 D7 h% I! e公仔箱論壇　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
1 j* k3 o( A( Vtvb now,tvbnow,bttvb　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。5.39.217.77:8898( }. D" s8 R5 |; y9 D3 |# e

$ P9 V! j# q% c1 V) z5 l　　做法：热水煮开，就可以饮用了。7 z4 Q  G/ @  ^% ^2 |

/ r+ _1 t  m! v  H& Z　　功效：清热、利湿、治疗水肿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n6 W; V7 m( n. G8 ^
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　荷叶茶
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! O, a$ W3 r% n: k　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
6 R% ?8 M1 I) @$ Q! ~7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P/ s5 P  B& E( u
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。4 `& r; C$ N- ^% B% k+ Z
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　　做法：用开水冲泡。$ s7 ^, w  X* J2 c0 N4 n
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U8 A8 Z; W# X8 y3 A' W) Q

0 X# c) `0 x+ |3 z! p1 F$ S/ G' }1 e/ Htvb now,tvbnow,bttvb　决明子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x8 e, m: {7 Z: a. W5 y
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。4 M3 p/ r# I, T" {/ w. d

4 |0 h6 G/ R$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：决明子茶7 K/ P& B5 R! `/ w0 ]

0 M; X9 k1 o, P" ^9 Stvb now,tvbnow,bttvb　　做法：热水冲泡。
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/ I0 N! O. s; p2 ~$ c5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：清肝明目、利水通便。
1 a+ {- O6 O% O  ^9 z　大麦芽茶5.39.217.77:88986 R: e5 R# Z, S# k3 y( G3 B

) U, X; P/ Y5 Z- r8 F' h# s5.39.217.77:8898　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。9 {2 c2 l$ |) E  k  z5 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L3 \& {( l3 `0 `& m; I
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。tvb now,tvbnow,bttvb7 y. P! T8 p2 }& n! r: e

) x/ ?8 g/ Y4 F) t4 y( \. x2 t' \7 k公仔箱論壇　　做法：加冰糖水冲饮。" L- }  s( v8 Z/ `3 U4 i% e0 b
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z% L9 f3 u, j

+ B# r3 ~3 G) |  d& I　柠檬茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S/ q9 a' @- P. }% H; n$ Y( [" x

. E# @# ~8 j- C; T1 H' E公仔箱論壇　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 tvb now,tvbnow,bttvb1 U2 w; w0 Q8 |' Z) t3 G3 D
5.39.217.77:8898* _) z# v9 o1 o. G* z, A0 w
　　原料：柠檬切片。
4 I$ q- r1 L# H  W7 P( m　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。% O0 [/ p% t! S
tvb now,tvbnow,bttvb5 t% w( n  V7 G' h3 {. ~9 t) j1 e# c
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶
- N2 s. v- @2 x0 z/ ]' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。5.39.217.77:8898- `  g6 a+ I1 [  P! I7 i1 E

, f: u+ v, `5 r4 n- Z! n2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
5 V, p% |3 v3 M" G* j公仔箱論壇公仔箱論壇" G  M9 ^/ K+ W7 e' f3 Y
　　做法：热水冲泡。公仔箱論壇( G2 }& ^. l/ t; D. _

9 o) L6 y# J3 c　　功效：帮助消化、消除油脂。公仔箱論壇- C. Z8 @# [( z$ G
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玫瑰花茶公仔箱論壇3 |4 a. j% \& k( D1 x
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。5.39.217.77:8898* P2 C8 L: X3 c" A4 I
　　原料：玫瑰花5克。
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　　做法：温开水冲泡。
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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" X6 R# G) e8 O7 {, \! I5.39.217.77:8898菊花茶
1 A' {& \' h6 |9 M2 Vtvb now,tvbnow,bttvb　　清火、减肥最方便的饮品。& y& G% e6 d; v9 y( G

0 `/ t& \0 Y4 u) j" j　　原料：几朵干菊花。
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' T" A/ H$ U7 y, \, X9 M公仔箱論壇　　做法：直接以热水冲泡。
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。公仔箱論壇% Z8 r9 ?1 }2 Z3 s
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陈皮茶
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) ?) ]( I+ N( A. k4 k$ @* E　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。tvb now,tvbnow,bttvb, [) \1 o$ x5 |4 S4 l
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　　原料：陈皮4克。, B9 d2 n, O, N; s

1 n- `% e4 z- ]9 F0 u+ K  T; G公仔箱論壇　　做法：沸水冲泡。公仔箱論壇( W* \3 D! \# }- T4 J% I5 S' v

* x$ Z2 M4 b) F& ~/ @* P5.39.217.77:8898　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。5.39.217.77:8898: f2 \# p9 E; T# v
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山楂茶5 ?! C& t9 F: ~* O
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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8 H$ P; Z5 `6 z  D* h# @4 j　　原料：山楂10克。tvb now,tvbnow,bttvb- Q; e; I( _" ^' X) L1 V# H
　　做法：用水煎煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W7 H  v$ f4 n; m

! O. V/ M5 N  _, `* x" ~) o3 f5.39.217.77:8898　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。% M$ Y6 H, f, B1 j% s+ w9 M

4 |2 P  [* O7 a酸溜根茶# {  i3 B( N$ V! O

7 K4 n3 y& Y- v" F9 R) ^& L　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B  j9 d7 Y( Q, x- [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?4 F% K' {& R5 M. ?
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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