[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

乌龙茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `* f' z; r4 k  ~, u
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M* I& U' d& t1 _

　　原料：乌龙茶
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　　做法：简单地用开水冲。% o5 P: B2 [8 z2 X
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　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I, M% n3 R# s0 F7 o# j
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　薏仁茶
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。5.39.217.77:8898: J: f  b" V; W' t, i
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
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　　功效：清热、利湿、治疗水肿。

　荷叶茶tvb now,tvbnow,bttvb* v; e6 g# ^7 j8 E1 S+ ^

　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M- G  Q4 _$ H/ T$ T% ]! G7 P% g
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　　做法：用开水冲泡。  R5 [+ Y/ b( a% ?/ c
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u( {+ b0 }' m3 i

　决明子茶
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。tvb now,tvbnow,bttvb' p. G2 D) M+ O; x: |: G

　　原料：决明子茶
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　　做法：热水冲泡。
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　　功效：清肝明目、利水通便。5 t7 }) ^0 J+ R
　大麦芽茶

　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。5.39.217.77:8898" r: V' f( b0 L: z  H

　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。tvb now,tvbnow,bttvb2 O- j; ]4 C) r7 ~! |: @1 ]8 q/ E  r3 }7 H

　　做法：加冰糖水冲饮。

　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。tvb now,tvbnow,bttvb, f- j0 E' Z/ d, k
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　柠檬茶
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

　　原料：柠檬切片。
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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jljiang

公爵

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發表於 2007-12-3 09:57 PM | 只看該作者

普洱茶公仔箱論壇1 r+ j- |5 z* u2 q* F5 x% x( i9 y
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
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　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X2 o9 R7 ~: R$ y

　　做法：热水冲泡。
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　　功效：帮助消化、消除油脂。

玫瑰花茶
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。公仔箱論壇! N& S) q( D  O, a/ s* h& h2 u+ r
　　原料：玫瑰花5克。tvb now,tvbnow,bttvb# e; j' Z! E+ y4 u6 ?
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　　做法：温开水冲泡。
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。

菊花茶& w: |: U1 f2 R3 b( L2 [
　　清火、减肥最方便的饮品。# A6 ^3 c: \( L

　　原料：几朵干菊花。公仔箱論壇& c6 w1 e( N& v- e, h
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　　做法：直接以热水冲泡。+ a" i  [" }& |. i) e
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。% L+ M) s4 w3 R) m" `+ B

陈皮茶
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。& X8 G' c6 u4 O: S* d
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　　原料：陈皮4克。; v. J, S" K$ z7 I: |! M" N" [! h8 M
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　　做法：沸水冲泡。

　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。tvb now,tvbnow,bttvb, I# C) ?+ L2 v- n& _
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山楂茶  l6 Z* X7 b2 M. w0 |& g
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。5.39.217.77:8898+ G3 d8 [% u. W8 L. }

　　原料：山楂10克。5.39.217.77:88982 a4 `( L7 K2 K/ q$ |/ O* L9 W& O
　　做法：用水煎煮。
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。5.39.217.77:8898. i* F5 L. V' d
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酸溜根茶

　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。( I4 `. X# t* J2 }1 n
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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sjs0524

星級忍者

Rank: 6 Rank: 6

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發表於 2007-12-4 01:54 PM | 只看該作者

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