本帖最後由 hamtu5168 於 2012-7-8 08:14 AM 編輯
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; z4 p' `* ~" r* ztvb now,tvbnow,bttvb原料：
5 v& b$ k. W2 G0 Z帶魚兩條
. V# _3 | |, ]- c y蔥白，姜，蒜和乾辣椒/ J/ ? }4 ~5 `
醋，糖，油，澱粉，料酒
! x$ h' b" r& x+ _4 B做法：& C% @" V7 }+ Q
1.帶魚洗淨，切塊，用料酒和鹽醃半小時。
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2.熱鍋燒少量油，帶魚上加少量澱粉。
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3. 攪拌均勻。
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4.油熱，開始煎帶魚。
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5.煎魚的同時，準備蔥姜蒜。
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6. 魚煎兩面金黃，撈出。
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$ D7 c# R4 b4 s: h7.在同一個鍋裡倒油。大火，涼油時，下一勺糖，糖開始冒泡，變色後加入蔥姜蒜。這一步是關鍵，火候不到，帶魚沒有顏色，火候過了，帶魚顏色發黑。
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8.翻炒蔥姜蒜，超出香味。
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9.加魚。輕輕的翻炒至每一塊魚上都沾上糖色。
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10.加一杯開水，醋、糖、鹽、小火煮五分鐘。加入蔥段，大火收汁。tvb now,tvbnow,bttvb" W# Y6 a- Q4 \6 }6 N
11.撒點蔥絲就好了。5.39.217.77:88981 q( B) x$ n* U
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慢慢享用吧。
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: [% N ~( f& G2 \/ z* O5.39.217.77:8898還醃了一些泡菜。
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發表於 2012-7-8 08:12 AM
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