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, m7 F) Y- g/ o0 A8 |$ Z( d8 S# N: ktvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
8 |& ~3 q- K# D! w2 m5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb/ R1 x; i& y& P- u
魷魚 1尾
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* M/ m. G' l3 D& Y$ u& p* Y6 ]5.39.217.77:8898芹菜 250公克( f# c! ~: }2 D' A* z
* m0 J3 n/ E F4 utvb now,tvbnow,bttvb蒜末 10公克公仔箱論壇7 {5 O: A) n/ r# T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b! s( d- M" \ B% D9 t
薑末 10公克
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& i% T; t7 ]# K! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片 15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^# S1 g/ _/ Y8 Z$ W/ h
2 `7 P; d+ D# q) Z: ~' L; @+ U2 L0 f【調 味 料】
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! Z3 ^9 T, T1 |, \/ h: T鹽 1/4小匙
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糖 1/4小匙公仔箱論壇9 F3 N, ]0 f1 F+ t7 d6 F' [& L
公仔箱論壇7 H i4 m8 J$ V; D1 ]% t
胡椒粉 少許( B. c5 j$ V, q. ]9 C8 }6 j
* b5 Z. I. ~' n+ C$ D& C. \$ f& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏醋 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 l: W$ |8 d1 q- F% |
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【做 法】5.39.217.77:88980 l; `4 B' i* r7 ^
& K* J6 T" A( j( M0 k1.魷魚洗淨切條，放入沸水中汆燙後撈出，備用。
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2.芹菜切段，備用。
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* [5 {9 Q; m4 l3 {% p3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再加入作法2的芹菜段拌炒，接著加入作法1的魷魚條及所有調味料，大火快炒至入味，起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I( W9 g9 K3 S2 R) X
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發表於 2012-7-7 10:13 PM
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