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[中式食譜] 芹菜炒魷魚

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0 {' ?0 }* _8 H7 j7 \# v9 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚 1尾公仔箱論壇+ o( L) M0 s( w( j
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芹菜 250公克
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4 I* g* Q& ?9 j& d9 X' Y- M公仔箱論壇薑末 10公克, f  w. ^" C# `$ M, a

, \+ v  f6 w, ^) \4 q* w% s0 v辣椒片 15公克: b' s8 ?. C: U( @+ R

- Z6 ^, W& E7 ]2 ]" o/ ?, M5.39.217.77:8898【調 味 料】5.39.217.77:8898+ ^6 v, \/ Z& x& h! _$ z
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3 \1 H' H' T+ z$ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許公仔箱論壇: z( i# ^5 E" H: t
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烏醋 1大匙5.39.217.77:8898( e3 e3 r* l& d

' \  |( c( [* j* N【做  法】
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1.魷魚洗淨切條,放入沸水中汆燙後撈出,備用。
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- O6 z% r# A% Y; Y. t; stvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋,加入2大匙油,放入蒜末、薑末爆香,再加入作法2的芹菜段拌炒,接著加入作法1的魷魚條及所有調味料,大火快炒至入味,起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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