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- y; \* C+ o3 H+ ?0 J公仔箱論壇【材 料】
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魷魚 1尾
; K$ D. h$ x; n+ W6 ntvb now,tvbnow,bttvb
' W- f+ v( W" C: a6 w芹菜 250公克
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* n' o' y& n! H3 b" z; `; Qtvb now,tvbnow,bttvb蒜末 10公克
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: T; d/ \% B2 D5.39.217.77:8898薑末 10公克
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7 s* l* Y# w8 \! a辣椒片 15公克
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! W U8 q: l7 ^ A" g5.39.217.77:8898【調 味 料】
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a" a3 z5 m$ q) I9 f5 {( S鹽 1/4小匙1 z) y9 k" S f! K* Q
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糖 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E! B% B3 n( u2 K7 S, |
$ t4 s/ v# T8 H, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許5.39.217.77:8898 ^0 j0 A" } `0 S4 Z8 r( x M
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 m0 O% k2 i# z; A6 L. D
2 R( L% ^" ~8 ?7 p% x% T" e* ttvb now,tvbnow,bttvb1.魷魚洗淨切條，放入沸水中汆燙後撈出，備用。
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4 E: l+ ]" v. w/ H- a5.39.217.77:88982.芹菜切段，備用。
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3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再加入作法2的芹菜段拌炒，接著加入作法1的魷魚條及所有調味料，大火快炒至入味，起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ K% ^, y+ Q+ r& R
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發表於 2012-7-7 10:13 PM
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