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[中式食譜] 芹菜炒魷魚


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魷魚 1尾$ y# g- }9 o2 c# s5 C
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芹菜 250公克
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薑末 10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F# D1 m* ^0 i* `, P
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辣椒片 15公克公仔箱論壇0 E+ p' _6 Q1 @
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1.魷魚洗淨切條,放入沸水中汆燙後撈出,備用。
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, t7 ?  u  ~  [) N5 w% ]公仔箱論壇2.芹菜切段,備用。
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4 W9 Z$ b+ G' d7 |" w* r3 N0 v! l: O3.熱鍋,加入2大匙油,放入蒜末、薑末爆香,再加入作法2的芹菜段拌炒,接著加入作法1的魷魚條及所有調味料,大火快炒至入味,起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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