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綠花椰菜 50公克
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白花椰菜 30公克
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* C; E7 [4 E9 j7 L0 { w* o. j% r紅蕃茄片 20公克5.39.217.77:8898& b* Y% K7 T3 L: z' m1 F% L
& A. e: e3 v- o/ Atvb now,tvbnow,bttvb生香菇片 30公克
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玉米筍 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M) |. v& l4 n
" \4 X o. l' O& S/ i' Y6 x公仔箱論壇太白粉 1/2小匙% x! ~* Z. q5 W% o& f/ f# {7 j
. }, H# }# Y) Z6 r5 K5.39.217.77:8898【調 味 料】0 D A. j* K0 x- V2 ~& R7 A
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蕃茄醬 2大匙4 m4 y) `. ?7 }% K: E- F
+ S! l' s9 t+ i1 r# ?, _" p5.39.217.77:8898鹽 1/4小匙
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1 U; b; n% I( f% O/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 50㏄
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/ P& O# w2 Y+ I( h4 O【做 法】
3 h9 g, r$ g. d) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Q* {% ?4 z4 Q- x) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
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- u! t8 B- z) y: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。公仔箱論壇# P* A) h d. p1 v: G% q. a" S
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3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 10:10 PM
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