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【材 料】
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* F' z. l9 }( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜 50公克; r! ?) O+ W9 H
8 I2 z6 |: y) d! Q, l: Y) ?7 e公仔箱論壇白花椰菜 30公克tvb now,tvbnow,bttvb& N, @& Q9 X/ l [0 b
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綠蕃茄片 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q& T3 a0 f) p: M/ U7 `# F: L
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紅蕃茄片 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m4 \8 R# m: R
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生香菇片 30公克, \* f- b( `% _
: p- z+ _( l Z f9 Q玉米筍 30公克
/ ~, |$ V5 v; {4 L0 X% utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K5 k- T( ?/ k# _% ~" R
太白粉 1/2小匙8 U; @. o) J% z! q' G6 F" W* |
; J6 O& K1 ?+ x; j6 B! l5 ?# @6 t. Z【調 味 料】
0 Q& ?1 m. w& Y$ I) ^7 v$ ?) N7 mtvb now,tvbnow,bttvb
! k# X( w3 K" G/ ~公仔箱論壇蕃茄醬 2大匙
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: [4 z3 ]4 p* a: `* I鹽 1/4小匙
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- V: J: c8 d, x# M. S) l! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 50㏄7 \. x9 w$ c( ~. M& E# [# d- f
" D- J' G- D) l* @3 u5 ?0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n8 r; [ N, Z
【做 法】公仔箱論壇 ]& H" ?7 m) W$ ^9 O$ p
! A* w \# H: o7 L1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。* [& }. n, [" n
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2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。5.39.217.77:88981 |7 T* A! _/ @% v4 m
1 S; e. c. K& o' H6 A3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 10:10 PM
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