[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：* P# H6 d0 G' Q) S# O+ F) X
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；+ e8 u. J) r4 B, {5 e) l
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；tvb now,tvbnow,bttvb% d) H5 T+ ]! u
7、治疗糖尿病；# l+ Z) `. h- D4 S9 |% r
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；1 ?) W4 ~5 C+ C
10、美容作用。
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灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G; D4 ?+ t7 K1 Q
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。1 c* w  H5 P' d( c$ I( R
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤公仔箱論壇- e1 j0 |. _; m( W* d; Q
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。( H) }1 Y* x6 w, Q. \; X5 X1 V: d& s
用法：每日1剂。公仔箱論壇6 y- q, z0 Z6 l3 \, H9 O
4、灵芝炖蘑菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p6 C/ ^6 s' g1 Q
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i4 a& {+ {# `7 c7 a
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮: j- R7 b) Z, ]5 t& [; S! X* @
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。5.39.217.77:8898! s* i, I7 B, x& t
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤tvb now,tvbnow,bttvb9 L9 ^( P3 l% N& @. l
配方：灵芝15克，山药30克。公仔箱論壇6 g2 h, O0 b! `
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。5.39.217.77:8898, [5 L- D! t) ?6 z4 R
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。tvb now,tvbnow,bttvb) r6 {4 S  q  Y
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。公仔箱論壇/ s) x0 V- ^9 m0 J, ?; C0 F' f
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。# W. `0 \* O0 V" W' X
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W: c% X- H. }2 r6 @! C0 L6 w
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。公仔箱論壇) ^$ _, F( D4 n4 [7 w8 b
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。# V' V' L2 q3 R  L; W! o* F% C
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。公仔箱論壇4 q8 P; G7 j, z
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤公仔箱論壇$ G% E5 m; u4 i
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T8 Z% Q, V4 i
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。tvb now,tvbnow,bttvb( {5 m2 G6 Q1 K' ^9 y  y
功效：治肝硬化。5 W1 L# K! N6 C; U8 q1 v9 D3 Z
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F- |* S8 j$ c8 S0 I- u- y9 z) ~+ g
2、芝河蚌羹5 L- E* W$ x, g, H# d; o- I5 d
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。tvb now,tvbnow,bttvb. l# f) t3 O; V  t! R/ G- P
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。公仔箱論壇: B) m& j. C' x* E
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。# s9 p* c7 ^; Z  U
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。5.39.217.77:8898& Y2 P6 k" C* g) W) ~( u+ h
3、芝猪胰汤5.39.217.77:88980 p% D9 _; ]" g5 P+ P# R
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。tvb now,tvbnow,bttvb* m* |) {" L# u1 c0 t
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤tvb now,tvbnow,bttvb$ J# g8 L( y9 ^' a1 {( t
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i! U" g: L& }2 |( X
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。5.39.217.77:8898# ^/ L8 x5 D+ F- [3 B  P0 S6 F
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。5.39.217.77:8898% t4 V$ Z6 b9 k) T; `
5、芝炖牛肉2 v: I: S% q5 L
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。公仔箱論壇3 c2 b5 |- J8 N7 y5 X1 w
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。tvb now,tvbnow,bttvb* t2 J2 R5 \  W) W! P6 \  Y+ }5 q  J
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。5.39.217.77:8898# p# C# g& `# A7 ~8 k! ^
7、芝粉葛猪肠汤tvb now,tvbnow,bttvb5 _- }' g9 Y+ A6 l6 q
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。; w  W* M3 W% I. N" ]! }9 G
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。, \2 q4 S3 Q' X& W# Y. z
8、芝黑白木耳汤tvb now,tvbnow,bttvb$ \" i% \2 B/ A2 c/ W
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。tvb now,tvbnow,bttvb: n; E: P/ Y9 Q- L
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。公仔箱論壇, l- q: r" [- K2 m6 N$ }) F
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。8 p+ X8 I& j- K8 h" t  p7 s5 x7 G
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u: X7 T5 C% y4 M6 B7 K- _
　灵芝酒疗方5.39.217.77:8898$ ?, L$ _- D6 p& a- w0 t1 a, ~
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。公仔箱論壇4 ~9 r/ v# d9 N1 k# F  b- L
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。' w( g2 @3 i" p
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q5 {' N% q( r! b
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。. A; m' j* ?  X& ]. _' ]7 c4 n
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z. L1 P+ ~# W( H' E+ [' P
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F! M# v9 `9 Y3 u' P0 e$ ~+ d
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。tvb now,tvbnow,bttvb3 y) k" U3 Q- w, u3 t
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。公仔箱論壇, k  P& O& u2 M2 o0 P/ X
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。5.39.217.77:8898/ ~1 ~. P+ F* l0 C& S
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y1 a5 i4 ~+ j! O
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。; U7 N) ]! w( U8 Y

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