[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。5.39.217.77:8898$ _' W# a/ j( _! w; Y! ]: k& D
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；5.39.217.77:88986 k9 E8 t* Y/ I7 V- J9 i& y: I
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；tvb now,tvbnow,bttvb9 x0 v+ h) u3 {9 t
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；
10、美容作用。
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灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：% ^& V6 v3 C( E$ F+ s
1、灵芝银耳汤6 k. w9 A! {7 f9 K0 R
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。tvb now,tvbnow,bttvb0 u' D0 \& `- [4 O+ f. m
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l. J6 ]$ ?5 G1 S& m. ?# R) V: h
2、灵芝二仁汤5.39.217.77:8898) r( K2 m1 S4 D: v1 V- `
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。" _! I& h9 _7 r. m8 `  O% f
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。公仔箱論壇; I2 U6 A9 O1 Q  D7 J- n, A
用法：每日清晨服用。公仔箱論壇7 M0 F, x7 I& [
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。5.39.217.77:88981 V$ F  X: P) G( m' W
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。5.39.217.77:8898! J, A5 N. e5 u! I3 K. Z
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。" f; Y- [% Y* P4 Y, }& F- }
功效：治白血病。5.39.217.77:8898# j: x! s5 m8 u" V
用法：每日1剂，连服15日。" `6 b+ u, e  G7 o6 ~
5、芝三七饮公仔箱論壇9 t& M* H- t8 F  p8 U6 c+ h
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤8 O3 e/ u! W  J! @2 h6 c; f: I# M
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。tvb now,tvbnow,bttvb3 O- K: e, O  L( {. e, E% V
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。公仔箱論壇( r9 R) J7 p2 Z/ {5 _
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb" [7 ]& }) e" ~* j4 E) H( U
灵芝茶疗方：. N& a) b" T& U% W- J& z0 l
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。公仔箱論壇' @% x8 O. W' v/ V/ l! G
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方0 j/ j$ a9 C6 n: X4 _$ H  t% m
1、芝猪肉汤) u. U& p- E6 v; X$ {4 o0 F6 {. t
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U6 i* l+ _% ]9 `1 u! j3 Q8 \
功效：治肝硬化。5.39.217.77:8898+ j+ ^) T% v0 _( Y
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。公仔箱論壇0 J$ n: j& w! C2 r
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。5.39.217.77:8898! R% e, l* e* `* M# p
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G1 n9 }  t" G2 ]( Q6 U: v9 Z4 O
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。公仔箱論壇8 B1 |1 x* h! ?; j2 y/ \% Z% L! ^
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j- P+ Q0 ~' ]! a# u2 m
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。公仔箱論壇7 O4 `" W7 O& j5 e* K, f
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z5 q7 ^! h# p5 D7 {: a( U  y% A7 K
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉1 l0 w/ l1 Q. j" i3 B
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。tvb now,tvbnow,bttvb2 q# a0 \' p3 s; U# b
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。2 O* P# Q. A( B7 {0 I8 Q
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。tvb now,tvbnow,bttvb* ^3 R8 d) |$ l, r' n' i  t. _
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。; w) y$ V  q4 E0 d% h  D
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。$ Q; f$ u( G" B2 B! G3 _& K1 ~2 r
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。5.39.217.77:88987 I6 q5 C/ Y4 @9 {" D% T6 ]$ D; X
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。5.39.217.77:8898) C/ T! {# j' o6 c( N: ~
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d7 T, }3 M- m: }: [
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。. o! `8 i' E6 S! G( a% i& H
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。! }! p& N$ J0 d' b& i6 |
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。5.39.217.77:8898& u8 ?3 e' w$ j! m$ G8 K
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。tvb now,tvbnow,bttvb$ D% M0 L' Y$ v4 L0 I
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。5.39.217.77:8898( J' M& u5 \- B. f1 ]
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。5.39.217.77:8898" `- M/ o# M2 D
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。0 ]; v9 \* i4 ~) P8 ?
3、芝蜜酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K8 t/ _7 ?8 B2 a" M& e$ n& E1 O  A
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。7 [4 T. Z: u: _
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。公仔箱論壇) U1 c$ h  n( `. |; @0 w: ]6 g. @
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒公仔箱論壇2 P, A4 ^( G4 q3 T1 h
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w- [& H; p% g7 X2 o5 T4 K) h
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。

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