[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：# A5 X# I# e% D7 R& E- i/ y
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；tvb now,tvbnow,bttvb1 D+ H( e- X* {" D0 F/ ^1 Z( F
3、对心血管系统的作用；2 E+ E, s. u- p' h2 j
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；) F  H- \* N6 R+ q
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；tvb now,tvbnow,bttvb& G% ^0 g+ S& Q6 o) |  U7 o
9、抗过敏作用；
10、美容作用。公仔箱論壇) e; M$ J( {/ q" y
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灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i' I5 _( Q3 ?- C" r5 Y
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。5.39.217.77:88980 ^0 N1 X2 |, \6 v% f+ E  @2 y
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。5.39.217.77:88982 S$ }$ O, U1 s) m5 h
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤6 K5 m9 n# ?' W& ?& Q+ v( {1 C
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?9 E+ t; ]! O5 j0 Z
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W: h' m: U7 l7 w5 u
用法：每日1剂，连服15日。公仔箱論壇7 z: P6 o' d. f7 p9 u# A% O
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。3 Z5 L! c- T6 f$ b
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。tvb now,tvbnow,bttvb( t4 z# I" W& Y$ t
6、芝山药汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S1 j3 u+ m' S0 F3 m1 Z) o0 y
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c+ y7 `% ]$ S. E; Y0 n
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆) d$ z; a4 \( d$ |* p' P! [
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。" I& z9 y5 M) P% F4 S% q' Y9 n0 O" ?
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。公仔箱論壇+ S4 e5 A) p5 c- E6 e* J
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。- c) N! b" q) Z. A% x1 }! C* K  E
灵芝茶疗方：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x8 @6 G: `: c1 E2 O
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。+ N* m5 U7 j4 }4 U
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。tvb now,tvbnow,bttvb: P* Y) X. J" O  \6 A
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z) D" [% i6 u4 w
功效：治肝硬化。/ r1 W2 ]9 h  S. X  i- x( B! ~
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。公仔箱論壇! L) {" C& m; p4 E7 ?8 B) I
2、芝河蚌羹5.39.217.77:8898/ h) M" u; L* j* Z$ p* b# O
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb$ G) U7 ~5 l+ a+ C7 m( Y7 S
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。, _4 w) z/ V) d7 O: z
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。+ }( {4 f& p7 G: D' S& D. s
功效：主治糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb! G" ?0 Q# T1 d( d. p
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。公仔箱論壇) O4 V$ _( N" p+ B! V  j; _
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。5.39.217.77:88989 M% I" h$ a) ^7 z
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉* r! d- x( Z" ]' ^7 J5 A/ t- [
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。5.39.217.77:8898/ D; i# L6 Y# [1 @3 f. ]5 E
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 _0 {- {- d% V0 x) j0 K
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t/ p6 j7 c* [) U
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P: t) I  U% T# s& x, A* ~
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。5.39.217.77:88988 O4 c: q# \& E  ~
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。tvb now,tvbnow,bttvb) J& K! @1 i% T+ Z1 G" R/ p
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。0 M4 [) ^; M" t- ]: M& M; z$ X
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U; R5 U% G& q) G
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?. ^% Q* Y7 I% O7 e' t
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。* a- E# s! y$ M5 z2 E
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤公仔箱論壇5 e" n( s9 X' V8 ]2 [; l% m/ \
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。tvb now,tvbnow,bttvb3 f7 W9 b! ^3 o4 v' ^# ^
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。* |" F; E- ~. C5 p" T
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。5.39.217.77:8898) X! j. C1 Z- F; n
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q0 @" v+ E6 J8 v5 U
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。tvb now,tvbnow,bttvb  l3 Y0 `2 P- J% x) g- N+ z
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。* g6 j2 H# K: Q9 J' O
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。tvb now,tvbnow,bttvb( ?. ^1 N" I- j( U6 Y: s
用法：每日服2次，每次40毫升。! [+ v; l& v0 W+ \
4、芝参七酒公仔箱論壇( W" t: B9 n4 G& q! ]2 t/ _
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u) Z3 V4 A7 ~# _
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x; }% l+ W: ?2 {( a
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。5.39.217.77:8898) X- t% ^. K1 V3 S3 @+ b( M+ l; w

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