[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；tvb now,tvbnow,bttvb9 b- z6 B8 e2 s5 i6 f
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；公仔箱論壇' K) X- ^* q" `+ ~
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；tvb now,tvbnow,bttvb$ w6 ~  K8 \! T5 x
9、抗过敏作用；公仔箱論壇7 u. `6 N6 a& j+ r' l4 G0 s* J1 R* G% s
10、美容作用。tvb now,tvbnow,bttvb/ x$ l; S" D  W4 G
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灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤5.39.217.77:88989 i7 x- Z4 B: w+ {* ?4 {
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。公仔箱論壇& u) ?! |0 q# E/ n% ], a' A
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M. n- W) p) `
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。5.39.217.77:88980 K# S: b9 v0 g4 n, ?) I! }" C% o1 O
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。& A* Z8 S. [. d
用法：每日清晨服用。5.39.217.77:8898  F1 b  @0 Q6 H, h3 ?3 I& U
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。tvb now,tvbnow,bttvb8 d) a% s9 Z4 a& o1 |4 b- t' t. w
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。5 a7 ^. D/ r5 r5 x! h9 M
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。- I- }/ H; a$ K' s/ y6 H3 ~
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @% S: m  W$ W* ^: v
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。tvb now,tvbnow,bttvb) b' A2 I# j5 ]' |& X
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮公仔箱論壇' x& m9 h: J! q+ ^$ M" E+ b( l; i4 P
配方：灵芝30克，三七片4克。公仔箱論壇! \9 v8 f4 J+ p0 b7 I
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。5.39.217.77:88981 N7 l4 e8 m, M1 U' }1 w" N
7、芝参白糖浆1 Q; g9 L# N: Z* ]8 s# f# I
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p! ?5 w- i& L; m: J; S. h
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。( ?. r4 h- i0 P2 H8 W
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。5.39.217.77:8898+ D: x+ }0 ^9 f; Q
灵芝茶疗方：tvb now,tvbnow,bttvb: ^& v( h3 j* n, c
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。5.39.217.77:88983 U1 _7 ]# o! n% T8 f& D
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。! E, Z) O& Q% {1 u( A4 L) o! T: `
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方5.39.217.77:88986 L# T' I1 K9 B" S* }: u4 O7 Q6 m
1、芝猪肉汤! I( |: ^' r  Y4 f5 g- F# Y* m& }* N
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。* S4 I5 I) F% q5 _, Z
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q- U  f" @: q8 H4 F' t" c. r5 h0 ~
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。5.39.217.77:8898- ]/ u9 g- O2 o2 C
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。tvb now,tvbnow,bttvb2 k! B! ~% a1 `3 y4 P% T
3、芝猪胰汤8 U6 O4 h- L7 Q
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。5.39.217.77:8898* j7 E( K+ X- C( h4 o
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。5.39.217.77:8898( v3 C/ s5 b3 u6 \, {
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。5.39.217.77:88987 t7 \$ g' w0 [5 K
4、芝猪蹄汤公仔箱論壇* f8 \7 ~+ ?! e- y; f. i! |" e
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。7 Q8 W2 Q1 J" E
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。( `5 D2 t3 F  O' s7 w
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h# p# M- |9 c0 F
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ e0 a. u* `1 V* [
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。tvb now,tvbnow,bttvb* ?  M2 O' X/ K
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤$ j! e5 [* k  O# }+ I) F* B. S
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w8 ?5 s3 Y- P1 [* i3 {# W
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。* b: x: }# K% h. a& b
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。5.39.217.77:8898* R: N6 h: M+ M$ k' C
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。公仔箱論壇5 E% L* {) l2 N, j4 h. E
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤公仔箱論壇7 R/ W' s8 O6 `
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。tvb now,tvbnow,bttvb' s0 r2 a# j! Y5 R; j  f
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒# L# D# S8 g, ]$ m$ j5 T* B# b
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。tvb now,tvbnow,bttvb: u7 p1 N+ l0 ?  }  Q- t4 i
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。5.39.217.77:8898& n, Y5 Q/ a/ p# h5 f6 ^
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。* g3 @6 L  k* l+ G
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。公仔箱論壇/ n4 y* J( d7 M$ ^3 [
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。" p0 r7 {8 \+ _$ F* d  ]
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。) m8 W+ U$ l. ~1 g, e: Q
3、芝蜜酒公仔箱論壇, x6 W5 S) W  k* \) O7 G" V: O
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。- x/ ^9 U# v( T! c8 A* p
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P5 R4 S% @: e, j

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