[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；5.39.217.77:8898. q9 t% J; ~  U3 m9 `* `4 X* o
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；* }- f$ N! g% T8 [
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；$ l: T( R8 H- P! _% z9 i1 E
7、治疗糖尿病；tvb now,tvbnow,bttvb" R+ Y' r7 a% x
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；- ~4 M7 I* H! F( d0 s. J% K
10、美容作用。

灵芝的食用方法：" o7 X( F6 ]1 f8 w! e
灵芝素汤疗方：5.39.217.77:8898& j  l$ W6 O8 ^. _- D% r: [+ c
1、灵芝银耳汤# }; k2 V5 ^. A4 P
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。5 ^$ P1 z! O" @% E
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n* D. p. f5 N+ }0 M
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。tvb now,tvbnow,bttvb( c! X& ~: A9 }  Q$ v8 l. ?( ^5 r
用法：每日清晨服用。tvb now,tvbnow,bttvb% X: j% R7 _( p/ n1 Q* F
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。tvb now,tvbnow,bttvb& @6 e6 n6 k# p9 G: a
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。5.39.217.77:8898" o! M. o, r3 D1 g9 k
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。5.39.217.77:8898! r/ @1 U, L) j" _0 B' e
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。: t  C, w; L, r  A  c
功效：治白血病。5.39.217.77:8898" Q' [' ?) K0 ]. }4 b( k; r) X
用法：每日1剂，连服15日。tvb now,tvbnow,bttvb; M" r  l8 J( E" h+ c7 |
5、芝三七饮公仔箱論壇3 X+ q( z& C) p; [; C
配方：灵芝30克，三七片4克。tvb now,tvbnow,bttvb2 z: H2 F* L- m  w6 u6 C4 U9 \4 q' @
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。5.39.217.77:88988 c: \2 c0 x( Y, W$ C, B& T
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。% T. z( N8 p' i+ a; }9 g
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤5 c& S7 i0 u- X$ ^' `/ j) z
配方：灵芝15克，山药30克。公仔箱論壇$ \3 u# R, z: |* k$ {3 |
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。tvb now,tvbnow,bttvb7 X; p  I9 u! T3 x
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c1 q3 D6 W$ z8 S; t# \
7、芝参白糖浆4 @; F2 d3 [8 s8 v
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。5 u7 n7 f9 k* u* P# V; f  G
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。# o  }( Q0 x6 @1 l6 j1 G
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb$ @* X0 ~5 r  X, E9 N
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。公仔箱論壇+ v+ Y& q% i4 y/ B% F; e) T" I
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。! C* j2 l# e; V1 X; A: |
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤5.39.217.77:8898. v  c' u& N$ U/ R  z9 h: C
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。公仔箱論壇, N2 R- a" x$ \& f2 j
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n) \1 j( f1 e& R7 Y) u( Y
2、芝河蚌羹公仔箱論壇6 k" P& o) A# X
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。4 a9 I* C$ o" d' E$ }
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤* F  E3 ?% X1 w! d) |
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。9 w1 h, q0 t, W( F1 Y
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v2 J+ T7 Q+ I
4、芝猪蹄汤tvb now,tvbnow,bttvb4 J! r1 ~: f6 y! P% z+ T" z) y
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。5.39.217.77:88980 `) Q: h( R1 }5 [
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @! |4 t8 r3 w8 x8 j* D8 j6 ^
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。公仔箱論壇: F. Q4 m% ^, Z3 f7 F1 ?* V
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V6 G! g) A! w, a+ z
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤& Y, l  y6 B; P
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。2 q/ n! M9 \: y$ ^& B( [8 n
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。5.39.217.77:8898+ D$ z9 e7 b+ y, q6 L2 x' {
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。: ~0 @# Z3 R: r: c1 }
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。! S" |' H% t& A7 P6 J# w6 k: y/ u
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。tvb now,tvbnow,bttvb& Y" R% X5 |/ X0 |) H1 \
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方公仔箱論壇( ^' ^9 O- c- G4 f* K0 y
1、芝黄酒" _. @# W7 h9 |: g' o4 b* G# A) H
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。0 q* W4 O9 B" @& S5 d
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒tvb now,tvbnow,bttvb( B1 z$ J7 \) c" \0 ]. p- q
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。1 ^: l9 ]1 ~$ M7 R
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B, l) o7 W! n& ?4 R+ p1 e
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。公仔箱論壇9 ]! W: e1 {" c; I% V6 z( X
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒5.39.217.77:8898# \: D. A/ V' l& f/ @
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。( o4 O6 I0 u0 q% D5 s/ n
用法：每日服2次，每次20毫升。

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