[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。$ k+ ~, G/ q! _- s1 b6 p" H4 f
灵芝的功效与作用：公仔箱論壇% X& w- @( H6 i6 M& ?
1、抗肿瘤作用；1 B8 i9 q+ @4 D+ P$ v
2、保肝解毒作用；公仔箱論壇% i0 G1 m; p+ P
3、对心血管系统的作用；+ Q. D1 G. ]+ U1 f
4、抗衰老作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v' Z6 H2 L# x
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；# H1 x2 I! Y" G- y* U4 l
7、治疗糖尿病；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c. {7 E; z% g" j* @  Q
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；
10、美容作用。% ?/ p* ]! c( H* Z

灵芝的食用方法：公仔箱論壇/ A2 b6 O% E# d7 w
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。1 O/ P* V1 S7 N) i2 L* h
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。/ r% v1 a& ~8 _* Q5 J
用法：每日清晨服用。- \! o6 U- |- C# ~
3、灵芝大枣汤tvb now,tvbnow,bttvb* @7 ]( d$ g( b9 V+ h
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。公仔箱論壇5 y' r4 z6 Q+ {- i  G( ~: S5 c
4、灵芝炖蘑菇, B1 W3 D% T" O% {5 l, w9 I
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。公仔箱論壇& e/ K4 g6 M! Z$ [
用法：每日1剂，连服15日。公仔箱論壇: E5 b, Y6 ^8 U+ `
5、芝三七饮5.39.217.77:8898" Y" z. i6 i( W* M1 v6 G' ^7 X
配方：灵芝30克，三七片4克。tvb now,tvbnow,bttvb7 N/ h. x& E6 Q
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。2 t) f) u9 d/ v9 B& `
6、芝山药汤5.39.217.77:88982 p0 A; }* y' J$ M5 Y3 D( [+ {
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。5 c" R$ c; ~6 v7 ~
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o! Z. h0 p. t; r0 e! f" t
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。5.39.217.77:8898  Z- e) T, Q) Q( b8 L' Z" l
灵芝荤食疗方3 ?" Z2 W  b9 H3 v( G3 ~$ C
1、芝猪肉汤# q/ ^, h9 o9 _, S8 s
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W# n0 p1 e+ z: ?9 H
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。/ H; ?! l7 t8 G- P
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。" q: \* \- r9 b2 o
2、芝河蚌羹tvb now,tvbnow,bttvb% Z; E+ h4 q2 _8 Q6 }6 U# t% O$ |
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb2 E8 n& q8 ?' ]0 i- a
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。5.39.217.77:88982 _2 p! I1 ~& w0 z* t0 y* _+ h, T
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。" K5 S8 k8 ^# l) Z
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。tvb now,tvbnow,bttvb# q2 F( E. l0 w9 H9 F
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。9 n2 U. o, m* J% ?3 T$ {
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。: }8 E$ }# f* x) ^# O! d2 P
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。2 O5 A1 t, I2 s- g
5、芝炖牛肉tvb now,tvbnow,bttvb( k! c3 g. M1 y  l2 Y
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C" y% L  R, B* \( f
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。公仔箱論壇3 n5 `) {) h# s" O4 R
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。5.39.217.77:8898; B% X3 [! s+ ~; f) u2 o
6、芝莲子清鸡汤& \' {1 y! L: }9 j0 P. d3 d
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y4 b9 G6 q) D! _) ]
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。tvb now,tvbnow,bttvb* l! O+ t$ b3 S# ]) D: d# X' g
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M5 _0 @8 U: a( a/ {* O
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。5.39.217.77:8898( d7 E% ?6 @# T0 k$ S3 U2 l
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。5.39.217.77:88989 l9 O5 X7 G7 n$ N4 S
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。tvb now,tvbnow,bttvb+ k$ L, J9 ~# z/ h  {
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。5.39.217.77:8898. e3 L5 a9 w+ T, Z: G
　灵芝酒疗方5.39.217.77:88986 @9 u- t) u' Y" C
1、芝黄酒公仔箱論壇, r; K- c  w. v4 D' E' i4 z
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。5.39.217.77:8898! S. G7 v/ v8 k# ]
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。5.39.217.77:88983 R" Q; o0 {9 ?2 e
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r4 K9 ~0 s( q* I* z% x
2、芝人参酒1 t7 N1 w4 Y5 G% L7 l
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。5.39.217.77:8898; Q* n5 X+ N1 O  U- E8 f0 ~
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M$ k# J  [4 i3 Q
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。5.39.217.77:8898" H; L. ]. y6 f* R
用法：每日服2次，每次20毫升。0 ?: E" Z( T' y4 V- |
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。公仔箱論壇; X* C) A0 U6 ?
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z$ k% r" P, g3 ^2 n
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。. D: @. W. F0 C) x7 x; K. d4 d
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。# h# b! e9 Z9 g
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。

附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

kcrc100