[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。  T. p) a/ R/ ]
灵芝的功效与作用：tvb now,tvbnow,bttvb# _% d, p7 U& E9 j
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；5.39.217.77:88986 T1 U- t6 l9 f8 N. X
3、对心血管系统的作用；. Z6 Q/ x7 s! F! x6 c6 N
4、抗衰老作用；公仔箱論壇$ c' L/ `2 i( m6 I
5、抗神经衰弱作用；tvb now,tvbnow,bttvb& c$ i( e2 Y& y8 T8 x, R8 `
6、治疗高血压；2 l' n6 o: e' r- N9 @" ~
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；tvb now,tvbnow,bttvb0 y4 E2 w7 U  i  y
10、美容作用。
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灵芝的食用方法：1 j; O& z0 e  ?0 j1 n
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f$ N) m. a' i9 b1 L: t, w* b
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。5.39.217.77:88982 V5 m- N3 ~: Q) Y
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。9 L0 f, d) H- M  ^# i% B
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤  t: X$ m, e1 X$ x/ D
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。4 @  {0 T5 _3 E5 a
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。tvb now,tvbnow,bttvb- ?" [' q9 [8 a" V
4、灵芝炖蘑菇公仔箱論壇) F+ I3 X  B2 g& p
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。公仔箱論壇4 `) N  J: G6 ]+ }  G' d& a$ k
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。tvb now,tvbnow,bttvb, |- |; v) O' K; X! A; r
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。公仔箱論壇* s* F. o) ]5 A( T' e4 p- s/ ]
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。公仔箱論壇* U0 V& D8 X0 z2 G3 M
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤tvb now,tvbnow,bttvb+ S1 ^& @0 F' j) R: `
配方：灵芝15克，山药30克。5.39.217.77:88981 ^+ x/ J1 k9 l8 D
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。5.39.217.77:8898( c! b$ q) _: W+ W( |3 A2 ^
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。, E# U$ I) e& ]5 ~3 V* B7 u1 M' ]( M
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。公仔箱論壇7 Z- h& T) d: n4 d+ z" t
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v- J& L, f) v1 K
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。- I7 W) g" G1 z: A
功效：治肝硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j5 r* a" B8 ^, l9 b/ `- n
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。8 h6 k' B) Z& h$ K- {9 Z
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F* m" D- `! _  H6 k+ Y$ n
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤tvb now,tvbnow,bttvb7 z% f  y5 d, H' }
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。. r; E0 [& x5 e! C) C$ o/ I$ H1 H
功效：主治糖尿病。( l/ F9 H7 I  e+ W7 E. I* ~
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。! f/ ?6 l% H( q. y- R+ z
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t: X! }6 W. b% p" u  z0 ?
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。6 V* K5 W* m& Y* _
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。公仔箱論壇+ X7 }% y: ^# H8 M8 P; m; `
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。公仔箱論壇9 l) j! T' T6 k8 G
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。5.39.217.77:88980 u/ m$ n# N/ E! w0 K6 r* O
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。tvb now,tvbnow,bttvb: A! F. X& V  H. i
7、芝粉葛猪肠汤; h7 R9 d- f5 q2 l6 r
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p5 e* b5 \1 a1 Q  c0 ~. }1 l
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。" G! P) q. o+ m
8、芝黑白木耳汤3 s, x0 A- f3 h% H0 k9 k& d0 c
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n; B( i7 X; O" Y4 ~
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方公仔箱論壇( b' e2 v- T( x* `) Z
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。3 O8 `6 i; \5 u0 r0 S# z
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。, Y; k* k& $ \6 R2 s5 ^3 C! C
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。公仔箱論壇9 y5 N, c& H- a
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。公仔箱論壇$ r. ]2 ^& [+ e! |, ^
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。5.39.217.77:8898+ X3 b8 s1 R( E
用法：每日服2次，每次20毫升。5.39.217.77:88980 ~/ t1 F" q8 C: b
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。公仔箱論壇8 f+ l. V/ E% e( q% k
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。/ q1 {+ n' G1 @4 c& h
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒* v+ ^  $ B% W. l% l  ^& `6 w
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。公仔箱論壇1 G3 b* O$ {: q( @
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。公仔箱論壇# N- ~1 Y- `* u$ O
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。8 C* l  [4 Z4 l7 S0 i3 G
用法：每日服2次，每次20毫升。公仔箱論壇' ?- [3 B/ [1 a3 i! `7 m

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