[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。公仔箱論壇+ ]  a2 X: P' R0 U" ^( R- I5 i
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。5 B2 b! Z" E; e: N0 Z: l) w
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；( ]4 U: ^2 L9 E8 _, [
3、对心血管系统的作用；6 {# l9 i2 z) M' T8 M
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；tvb now,tvbnow,bttvb4 e  r) ]+ R6 L- B
6、治疗高血压；5 H' H" b3 ?1 ]4 C1 z
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；) H5 c: n) v( @2 i8 Y
9、抗过敏作用；& V% \+ u- K) S& W0 C
10、美容作用。tvb now,tvbnow,bttvb" e& l2 K( B4 _9 [1 K& i
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灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤/ s  u0 l/ l9 J! [# L
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。5.39.217.77:8898$ @: {5 C/ d( L7 B9 e4 F0 D
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。5.39.217.77:8898- {" N& T& L4 n8 K
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。5.39.217.77:8898. n& p2 z. `- n# N3 g4 q+ s
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤$ C1 a& Y/ d) t
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。+ v- Y) X! F6 P) y/ r* |2 e
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z% N+ k" D: c, B/ f2 a
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。4 e/ K) X+ `0 p. `
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。3 F! u% E$ O- I) T% v/ e
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。: q$ o2 Z( k5 C% C: r+ W
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇% d9 J) {" a" T3 {! a6 E
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。tvb now,tvbnow,bttvb! ]# |2 _/ b: y" h, q8 l  C: Z
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。tvb now,tvbnow,bttvb3 b4 r" d( Y: f& I
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。4 I1 @# q, c3 \. V4 m. l
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤5.39.217.77:8898+ y+ l; q5 b+ c3 r* {6 ?' f
配方：灵芝15克，山药30克。1 U# [/ d8 y0 [5 T* W
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。5.39.217.77:88981 q0 D9 V. ~: n. Y
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。  j! T% Y4 t! F! H0 }! q
7、芝参白糖浆: R% a9 r" Y; B# F3 n, S. l
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。5.39.217.77:88986 {- u: k, G$ Y) s) a
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W2 ~) \+ w1 U6 r5 U
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。) G( s' G& K6 F9 y( w
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤5.39.217.77:8898* l2 E7 `) o7 D; ]1 |9 @- f2 Q! ]
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。9 ~* a; y, E3 R7 C
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。( V0 ?4 e% }( C
功效：治肝硬化。公仔箱論壇% W2 `8 d7 y; U# ]" s
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。tvb now,tvbnow,bttvb( B' [, v1 X! c' b; s- l  P$ E
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。. S' S- l1 l* \+ S3 B, c4 N
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。8 x# F9 b- E/ J2 N# R
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。$ S. w& H8 m8 X  O6 H* }
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e# Z$ }3 \/ N8 F( v. ^/ r
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。' z  i! W: M; t! Z7 R2 g" [
功效：主治糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb8 g, l& T, j+ ~! O& P
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。tvb now,tvbnow,bttvb8 b% M% p" K# r; e" N
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。5.39.217.77:8898: s  z9 D( `9 a1 u7 W
5、芝炖牛肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]. B$ W! T- m5 `, ]+ |
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \% h7 _- J' D: J9 \4 ~) U
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。公仔箱論壇# K2 A8 w+ w7 c/ g
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p: P4 W  w- x; l
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。6 Q) Q, k7 o) k, ~; b
6、芝莲子清鸡汤5.39.217.77:8898/ R1 }: u- V3 J$ u$ [6 U& D
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。7 ^# e6 B  ?8 W) H; F; o: U8 U
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 D. n; d$ r3 i! I
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。3 L1 X- F4 w+ K% b1 O- Z2 l
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l$ ]( q& q, ]5 ]- d! F* z3 |7 B6 k
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。. B* f2 h4 r6 ^- E3 A( r6 V
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。公仔箱論壇. `6 c" z6 l9 p; `9 T
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。/ K- t' u) B5 F" l- u- A7 e7 `) i
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。公仔箱論壇/ ^5 o1 s1 t0 U  a" G
8、芝黑白木耳汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y& ]; O: d" \8 o/ P: c+ ]
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。  i: R8 M1 r1 W% e8 K- y% v
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。% B5 ^$ O# n# T: R1 O
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。- F6 t5 i! t' |8 C. u. F6 I# s
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。5.39.217.77:8898& ~1 i8 k# p! v" A- U
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。公仔箱論壇, k  U$ g8 r0 N3 A; U( z7 n
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。tvb now,tvbnow,bttvb  l8 s  |) o' G6 w9 [- Q
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。4 l' l; E. K4 H; c: `  d
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。5.39.217.77:88988 }4 v8 P, @9 n
用法：每日服2次，每次20毫升。' V% k6 k% o/ `, k" @1 \+ S
3、芝蜜酒公仔箱論壇! Y! V" d  L% P
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。公仔箱論壇, E7 c) w6 n4 r
用法：每日服2次，每次40毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C5 v! g' c: u8 a. j& [  X& r
4、芝参七酒tvb now,tvbnow,bttvb. a6 \7 C1 L5 u6 X6 I/ Y) H
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。5.39.217.77:88989 h" e) z; L# v
用法：每日服2次，每次20毫升。5.39.217.77:8898( d- F: H3 k% W4 e' ]: D

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