[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。公仔箱論壇) ~7 K, {8 _; f4 O' \# W
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。5.39.217.77:8898. O7 L6 b! Q$ F+ B, u
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；tvb now,tvbnow,bttvb# d! Q' c% @+ z
2、保肝解毒作用；公仔箱論壇1 B6 h; W- u3 H9 E! Z
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；5.39.217.77:8898  c4 h& d8 ~) B% |7 \" M4 T' p& O
7、治疗糖尿病；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S: [, {; m  g; R# }
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；
10、美容作用。  a" v0 D. u# }7 H
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灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：& h1 A* _, a3 x$ g% j0 }& R* Z
1、灵芝银耳汤tvb now,tvbnow,bttvb3 s* J) M0 M( o% f
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。公仔箱論壇8 @4 p3 u& B6 @: A  R2 m
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。4 `, B. {! p9 f/ B  v
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。4 P% O# S1 N! k* T
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E* R% \6 Z( Y9 u6 T
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。5.39.217.77:8898# \/ w7 }0 ?# N4 K/ }2 j2 ]  B( G
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。$ w$ i( V6 `. X5 S& r  v% w4 l9 Y* D
用法：每日清晨服用。5.39.217.77:8898* ]- n4 ?" }4 n' p. _  p: u6 q
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。tvb now,tvbnow,bttvb- T$ H# u' G" U
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。0 [2 }: S" V- Z5 q) _# |5 \
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。5.39.217.77:88982 h( a! P" H; F6 l
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。9 V6 M7 g& q) m) x- |
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。, s. x5 w) W5 p4 w$ ?
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。4 J4 _. f! q# q+ G: B
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u5 m9 v7 S& H3 ^5 O. z' d
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r* s: W/ Z+ ^
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。2 B, Z4 g3 G7 [6 B% f! T5 k, s1 y
7、芝参白糖浆公仔箱論壇( k  N; N4 n. j
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c6 x+ ]7 ?9 d: ~2 L
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。$ q3 c( D- Y; U) Y) G
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。tvb now,tvbnow,bttvb6 h$ y: E1 u0 J( h  F
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。公仔箱論壇8 r8 i4 U  ]+ o4 V2 E
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。tvb now,tvbnow,bttvb* o, e1 g! T/ u4 Y
灵芝荤食疗方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z  [, Q; B! I! e2 S' i5 U8 H
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。公仔箱論壇& w# X! \2 @  r
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。5.39.217.77:8898  Z4 L8 V8 E; D, d! c
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。5.39.217.77:8898! D3 Y. I( d/ C8 E" f
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。" s9 e8 x; h1 Y) G$ I
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。5.39.217.77:88982 D2 w1 ?4 D  ?$ H
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。$ w0 B. o& c8 l2 z! V1 U, S9 D
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {$ g" u0 e* G
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。5.39.217.77:8898" ]' k9 I$ l* a: V# l8 a  \
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。公仔箱論壇/ Z; v6 f( ]! K
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。: `" @' O8 ^) ~/ T6 ~$ J  `4 g) N
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。公仔箱論壇% E8 i  Y  k, S& \) o' l" D
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。5.39.217.77:8898$ _$ r; v; S6 v; V
6、芝莲子清鸡汤公仔箱論壇+ E2 O5 ]% w& v! u0 v8 I0 p; X
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。% n% O+ l4 m9 z
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤5.39.217.77:88989 Q: ?1 I6 N5 r  y  V
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。5.39.217.77:8898( C. L9 ?6 P- {  m, C: H
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤0 u& `7 }( x7 h, H5 A
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。( Q- W, j3 A/ \$ I' \2 p
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。7 S1 {4 Y# m+ _) @# u  G) `& K- [
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。5.39.217.77:8898; Q7 B$ R; z. i9 w( w+ B% _  t* o3 o
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。5.39.217.77:8898: Q) [& u/ e  j  q' i3 L6 H
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。公仔箱論壇( f' r5 h$ {9 C
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。tvb now,tvbnow,bttvb% A, a- T  I# R( h" u& `2 g+ Y1 \! [
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。tvb now,tvbnow,bttvb5 F0 y/ M2 `5 ]
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒! I9 q9 U2 g' X% N
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。tvb now,tvbnow,bttvb- v+ e$ |0 G7 E5 E9 b
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。  X: Y+ c2 B0 d8 }
用法：每日服2次，每次20毫升。( R8 f! I  {- N$ F

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