[中式食譜] 素炒三色

hamtu5168

( L* }8 A4 m( [. M4 | 5.39.217.77:8898% A7 W, t7 ^2 x7 W, n2 @# d
【材　 料】
# b/ K; m% U, R* Z5 y
8 s) b" P" O. w2 ~, t: a% b$ _, S四季豆 10支
0 V1 r" q1 x* R, H6 s
$ V! P* T& u2 A) Y1 T! f- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
+ K3 U5 |6 m/ ]; m6 Y' b; M- v& S6 [5 O  v" S' w2 o! q3 a1 ~
紅甜椒 1顆
' ^  j9 h, R6 R) ~tvb now,tvbnow,bttvb* @6 V2 o5 U" g% E9 I, M7 Q
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O2 j0 u* h! r" E$ V9 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f4 d. p8 u# _* D) R
牛頭牌素食沙茶醬 1大匙5.39.217.77:8898$ V$ n  c1 V' _5 q
2 r$ i3 w$ Z% T; Q: Q% V
素蠔油 1大匙
; O. S5 M' i3 ^  ^" F公仔箱論壇公仔箱論壇# s5 H, i1 {/ g9 S/ b7 d& h( {
鹽 少許公仔箱論壇2 Q6 e6 U5 K$ w! }

" ]5 i6 {  @. z' f0 ^! [白胡椒粉 少許
4 Q" Q8 j/ l4 w  H9 q5 x. }6 X" }: f5.39.217.77:8898
' ^2 r1 W1 b: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 500㏄
* V5 n) ]" L/ k- W+ K" T
8 ?% ^- w2 f+ F9 K/ \, C, stvb now,tvbnow,bttvb
; n, B3 o- H5 X【做　 法】8 |2 f( X' U8 G3 x* T
5.39.217.77:88989 l6 P! c  M) v9 k9 V1 Y
1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb- @( b: O' p  F$ q8 R
2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 |$ l, Q  w* h- U6 g) W# l0 M: i
3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。