返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 素炒三色


) v; @# ?; ]' S* J$ }% d0 I
; V9 Y- q* E/ W* p+ k* ^% ?公仔箱論壇【材  料】
2 ~5 u" u) L9 G4 E, f5.39.217.77:8898# O, a9 v/ q  A
四季豆 10支
2 K# E0 z8 U- o5 i  I$ a, @5.39.217.77:8898  [0 a* ]4 ^; E$ h% Z, [
牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
' R) I2 Y- G! c: ?+ H公仔箱論壇& ~8 b% C( \" j, H6 W, H( w& B5 b
紅甜椒 1顆tvb now,tvbnow,bttvb% c3 ?& l6 v& {* L7 P4 |( c! d
7 R! X) _7 t7 l, z. W$ h1 w
【調 味 料】公仔箱論壇- t1 u" g0 v. W- J3 m) }- Q  U5 z

1 o4 k# v5 ~: }$ f+ G: y- P/ t牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
0 }* J8 s3 y, ~( b: h
/ m. i/ ^1 B! }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素蠔油 1大匙$ B. ]1 l/ D# b
tvb now,tvbnow,bttvb: ^8 J+ v; ?& c7 `. m( s& V% Z
少許
. t3 @/ ]' {; c% h, Z
0 t1 z# \) G4 d* h白胡椒粉 少許
# `4 d" i5 M! f  y" Rtvb now,tvbnow,bttvb
: {, F8 v2 ~% h2 U  U: T3 B9 G0 Z公仔箱論壇 500㏄
' _" z: s) w# K" y5.39.217.77:8898
, F# E$ a- q5 W; p
, }1 G2 J, @7 U1 n7 ?+ P公仔箱論壇【做  法】
  A2 F6 c7 I4 e7 Y8 q9 P
/ W; h1 o: G" h* E* i% I1 L公仔箱論壇1.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。
+ Y1 {! Y; u, B4 f2.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。公仔箱論壇% \3 h* M# v! L. S& ]
3.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。
1

評分次數

昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表