3 V! J. K" E# [+ itvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
) H3 E9 U( u: T4 P: N% JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 U4 p" M: `/ T& \ T( F
綠花椰菜 50公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x R2 I& R& M- ~4 f3 P
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白花椰菜 30公克5.39.217.77:8898; N) W) X" G$ w( g7 G
, G6 @9 B1 m1 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠蕃茄片 30公克公仔箱論壇& K& z+ ?3 t3 r L& c
$ |. ?5 H, ^: W6 Q6 W" w* y公仔箱論壇紅蕃茄片 20公克
" V6 ^& F& Q& w6 Q4 @& d! I- \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 M/ a& }8 ], v0 g+ K% A: t0 t) E& W
生香菇片 30公克% t$ \2 u/ d/ e7 w* p' U* ]/ t
0 a3 X" H2 Y* v' t/ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 30公克
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太白粉 1/2小匙
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【調 味 料】
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* k/ w7 q8 y1 t6 \/ J0 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 2大匙
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鹽 1/4小匙+ x- c3 b0 X; K, ~) }
% q. r2 h) @" k. w水 50㏄
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/ h, h" \9 {9 Y( @" G U9 i) L; k8 j【做 法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k$ |* F0 E! y, V; I: l9 ^
6 L+ _6 {" i6 {/ K1 v1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
# E/ Y* s6 `; ~' L5 u3 b* u0 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將調味料混合拌勻,倒入鍋中,再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。; G9 y6 Q% R0 V' h! i# J9 d9 @
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內,略煮2分鐘即可盛盤。 |