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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D! J0 F* a" }" v& J% z) `
- o: B" D e. ~% q+ ~1 @ o; @8 D& stvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @+ q, x5 }$ b1 E; k8 [
- z7 h9 F- b' L- \- x4 }tvb now,tvbnow,bttvb白花椰菜 30公克
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0 `* \6 j" A* j. X公仔箱論壇綠蕃茄片 30公克
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2 W0 T# U6 S+ X7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蕃茄片 20公克
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& R! y Z9 T, ?$ s3 o生香菇片 30公克5.39.217.77:88989 b" d) N) `/ u$ Z: f; o
5 [1 j: j+ j, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 30公克
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/ K& k# f1 y- ]' c5 }/ B, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1/2小匙
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【調 味 料】公仔箱論壇1 p+ K; Q/ V! b! q
3 h l- S E* `( ]9 y' m" e; U5.39.217.77:8898蕃茄醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F. x& q; Q2 k/ G# D
& o# M! f w& h0 @鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb: C1 z8 j7 i' ?' y; p A6 s7 L
: l2 a/ p9 v8 G# \8 R, b& r4 R% ^7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B9 i0 j% i; F
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* M( ?6 ?% z# ]( ?$ j0 ftvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
9 w/ p4 \4 B) g* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 O7 L3 w& ~& w7 T2 l. N1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
. ]. U8 u, u/ ^: }2 C* N1 Ltvb now,tvbnow,bttvb2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
: i4 u2 m: a, w- @. ^3 `+ D3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
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