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4 ?; {: ?/ M* S/ I4 C, S, P公仔箱論壇綠花椰菜 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W* W, O/ b! o/ z/ g" L
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白花椰菜 30公克
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綠蕃茄片 30公克
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5 S* \4 e* u$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蕃茄片 20公克
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生香菇片 30公克
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玉米筍 30公克6 s: B, T. i) W
公仔箱論壇4 I- Y7 S5 l# G
太白粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O" C3 p( ^# s% ^: m! `
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o7 n F- K( f& o$ g
+ B; m0 Q* T7 |: N# w公仔箱論壇蕃茄醬 2大匙9 j% \; j; n# O. h
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鹽 1/4小匙
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水 50㏄
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【做 法】4 e( @$ Z$ {5 p" A' t$ N# B1 f
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
# I8 }( E6 Z1 @# L- Ctvb now,tvbnow,bttvb2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。5.39.217.77:8898' v. l4 t/ t3 W4 `: O; \- d, I
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
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