[中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜

hamtu5168

- r: c# S0 M' p: _9 j6 s8 X
【材　 料】
* L9 o+ X5 H1 o* Jtvb now,tvbnow,bttvb
, O. |- {) e5 L/ W: v5 o5.39.217.77:8898綠花椰菜 50公克
$ {5 e  l4 \% w( K8 e% itvb now,tvbnow,bttvb9 d/ t( ]# S; f! X: b+ x
白花椰菜 30公克
' _; N2 {4 u/ ?, m* I- j' d: w1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- L4 _2 T9 {7 T9 E* V6 r
綠蕃茄片 30公克
9 z( t8 g2 k. c- T. ]3 B5.39.217.77:8898
1 o5 ?% m- k; @$ D- `紅蕃茄片 20公克2 O& v; I2 L0 f+ k: V

9 i& E2 H8 S+ f5.39.217.77:8898生香菇片 30公克* {0 G4 C( l# d" |6 _8 ^* I
公仔箱論壇8 E6 p7 ^' l4 q' u/ I& z# v- V5 N
玉米筍 30公克/ q' \3 C% `$ K1 l& R% ^4 R, Y; \, F: O

5 R1 f: I5 s: j; d! [3 y1 jtvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2小匙
$ Q& L# H; P2 S6 T# V' S. J; ?tvb now,tvbnow,bttvb
3 r' s& B" _( X/ r; k公仔箱論壇【調 味 料】
5 ]4 c' @9 Y- r1 S公仔箱論壇公仔箱論壇4 z6 U  Z" l4 `, Q" |+ ^0 @
蕃茄醬 2大匙
; A6 f; O: }* o& ^  q公仔箱論壇% M, j8 C# c5 Q+ @  S: S& ~
鹽 1/4小匙
# u7 ~2 V. ]1 Q; N
# O  W2 ?, k  X4 N0 ^. m7 p. m2 b公仔箱論壇水 50㏄
8 P$ L+ P$ a8 Q+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 U: C0 \  C7 W6 P# }8 N公仔箱論壇
% O1 I+ k* J2 d: T( N$ `, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
5 M6 b2 L+ N/ ~7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# v$ c& D! X  z8 D5 Y1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
+ F/ l* a/ g: V9 |) V2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb# q6 z  Q& l" t- U7 P4 n, i8 ^
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。