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【材 料】
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$ j* Q8 j# `- W2 c6 e2 q5.39.217.77:8898綠花椰菜 50公克
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白花椰菜 30公克tvb now,tvbnow,bttvb/ J, {: {+ ?- E3 H# q

) K8 P, P1 |: H$ W9 v4 j$ g7 _tvb now,tvbnow,bttvb綠蕃茄片 30公克公仔箱論壇$ L9 o( G( ?* \$ p1 w# B0 t9 T

' m2 }: {( ?* i3 L$ j- S+ U紅蕃茄片 20公克
5 E* k1 t/ v4 V0 T公仔箱論壇
5 u Y9 `! x* p4 S公仔箱論壇生香菇片 30公克
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玉米筍 30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z8 {% M3 ]+ J) P* W: }

2 Y% y& K7 B: B# l5.39.217.77:8898太白粉 1/2小匙
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- N, U! j* K' `3 Q4 u8 \4 x公仔箱論壇【調 味 料】
3 n8 y# X; [+ R# S! v8 C C3 r$ k公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb: C- [: N: o7 d3 s: Q3 h
蕃茄醬 2大匙公仔箱論壇6 {2 v7 X+ Z1 y- x
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鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w# m3 H! l; g0 O/ P6 R/ k$ [5 p

( p5 J/ Y) B. w' Z5.39.217.77:8898水 50㏄
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. W' _* }7 {* f! ?' f# m【做 法】
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb: `! ]& ^! E$ g' T+ i
2.將調味料混合拌勻,倒入鍋中,再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
! [9 u% w# s6 R8 x公仔箱論壇3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內,略煮2分鐘即可盛盤。 |