公仔箱論壇9 v& J1 E) Y; h* D4 k
! z/ N4 R. A# o8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡單又基本的沙律，沒太多的調味與工夫，只吃甜醋的香和菜葉的鮮，這是我們家西餐常吃的一道沙律，清清甜甜，簡單就是美喔! 我家有兩種甜醋，18年的陳醋和普通的甜醋，18年陳醋用來生吃，如點麵包，做沙律。公仔箱論壇# @" Z7 P, t5 z6 H/ I# q$ d/ S
9 f" C6 P. o; R0 @
tvb now,tvbnow,bttvb% ]) v0 R5 M6 ^1 m3 c. `: Z
- T y% V& u) ^5.39.217.77:8898
& |& z5 h" S& P
- m# f* s1 Y& H3 M4 o公仔箱論壇普通的用來煮食，如甜醋汁鵝肝或烤肉排 公仔箱論壇! E" `, f; R& L! t& p0 ~
" u: Z& v) Z$ P: Z+ r
5.39.217.77:8898- q# e: Y( t! ^7 u8 c
1 C5 l4 H( ]/ V9 E9 ~& R% n1 O* C5.39.217.77:8898橄欖油可說是最健康的油，看過Discovery channel 的節目，外國有研究說每天喝2湯匙初榨橄欖油有助預防心腦血管疾病，初榨橄欖油(Extra Virgin Olive Oil )沒有經過化學處理，也沒有添加防腐劑 ，所以保留了橄欖成熟後所含有的維生素 、單元不飽和脂肪酸（75﹪而花生油是48.6﹪）和其他天然成分。6 h& Q0 H: i V# d1 U7 Y0 L
油酸是橄欖油入面最主要的脂肪酸，亦即是一種單元不飽和脂肪酸，其一作用是人體細胞膜的重要成分，其二是在轉化為身體能量的碳水化合物、蛋白質及脂肪酸營養素中，油酸較易讓身體轉化為能量，供身體運用，不似其他容易累積成脂肪。（節錄自經濟日報）公仔箱論壇- V. ?6 b( J- D
tvb now,tvbnow,bttvb! }0 N! p, I# _( ?
公仔箱論壇4 I, e) N5 V1 |# q. P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v; u: D5 g% P
香港市面上的橄欖油一般分兩種，Extra Virgin Olive Oil, 即初榨橄欖油，是最上等新鮮的橄欖油，顏色金黃偏綠，油身濃厚，沸點較底，適合涼伴、沙律、低溫煮食或烤焗。
+ s9 U2 s3 P' U6 x9 P& \% F6 Vtvb now,tvbnow,bttvb- _8 ^( p* V8 |
tvb now,tvbnow,bttvb; t# M" N& O( s9 d' S
3 Z) @& r5 k# C+ ]: c
* e; [" y) A$ u0 N8 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; C! C( J6 E# p. q# W; R) ]) D7 C( w2 ]
另一種是 100% Pure Olive Oil , 純橄欖油，等級較低，味道顏色較淡，油身較薄，亦比較便宜，由初榨後的橄欖提鍊而來，沸點較高，適合高溫煎炒。我家都是用橄欖油的，但炸東西還是用花生油，因為沸點高，不易炸焦。tvb now,tvbnow,bttvb4 k# S2 B; X6 C
tvb now,tvbnow,bttvb, `' p+ d/ ~' W/ p E t
! M; U/ Q* E) c; p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z. w" A. D4 s+ ^5 _
公仔箱論壇3 c" d5 W6 H( b( D: e
/ h3 l3 {% A2 @2 Q g! V5 ]* J. {公仔箱論壇
@- Q# D) r; x) K& X+ R. U
' E1 C& z6 l, f3 B$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ~+ q1 g6 ]# q1 w% [5 o" j( v' g公仔箱論壇材料：
$ C6 f# O/ N0 @* K8 Z3 k- Atvb now,tvbnow,bttvb( ^5 F8 [ ?1 j. l- u6 |0 u# B9 Y, y9 T
沙律菜 1盒
" N6 C8 l5 U$ V) }5.39.217.77:8898Parmesan 芝士碎 1湯匙(可以不加)公仔箱論壇( E% Z( |9 ]" V( l1 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c, `2 p) G v# \& Z
6 M5 B$ }' d$ C; r
調味：5.39.217.77:88983 x5 U/ r& Q1 f# i: s
# B w7 p$ Z) j2 ]* Atvb now,tvbnow,bttvb甜醋 1湯匙
- e3 G( H6 @/ F3 f9 V3 G3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初榨橄欖油 3湯匙- w; ]- ]$ F2 c/ _+ `
+ R' _& ?( X$ y3 }) Q3 a w5.39.217.77:8898* {( Q; S2 D) }0 `2 Y2 @8 N
4 Y6 s" P: e) a3 v0 t# N3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:8898/ M* U, E' V2 y0 R z/ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x7 {/ u- `- {. Q" ]3 w
a5 i& f- |6 h3 u製法：公仔箱論壇1 {6 R7 G/ Q! o
1 d6 p: O0 M' [; `; \& E2 n8 ~1） 沙律菜洗淨備用，瀝乾水份備用（一定要非常乾，不然水份會沖淡調味）$ s- M5 T8 |7 p; Q! ~7 h, v: W0 C) u
5.39.217.77:88988 N Y0 d# M+ j; O- m8 }% B
1 m. k1 [! t, s9 ~公仔箱論壇
5.39.217.77:8898# k0 e0 |' W* I2 e+ h% H
9 ]! U" R. l3 @( j) A7 {, b$ k5.39.217.77:8898
公仔箱論壇* P0 r9 _1 R7 K3 T9 J9 Y, |. R! ^& H' `
2） 沙律大碗混和甜醋及橄欖油，加入沙律菜，以手指輕輕拌勻，灑上芝士
: I+ I+ b& q+ B' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& w8 S3 M. M$ o" S9 c6 ]9 Stvb now,tvbnow,bttvb
$ K9 `" m1 k; @* H公仔箱論壇1 m1 S4 V F& H" O7 ?3 w
5.39.217.77:88981 ~& a( I8 M7 ~9 s$ |4 l* P0 r
 tvb now,tvbnow,bttvb3 d' a0 n$ u0 s9 O9 y
tvb now,tvbnow,bttvb1 P- t/ f, X7 b, J5 ` b- w
5.39.217.77:88982 V& W+ ?; L! M; h/ k: ?. r
( [" n1 H( {0 g4 u9 g7 N `* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; m* f% E3 t L) k
$ p6 U J3 k6 p" r; A* u8 q7 G$ a' Ntvb now,tvbnow,bttvb我會用”沙律飛水器“來瀝乾，一拉手柄，蓋子會轉動，水份便全飛走了，超方便! & K3 ?; h4 |8 } H8 b! R# n
3 V; n0 g( U" V# l5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb, l8 }! h5 B. i/ [% b' H
) [, m( d3 l$ T5 R5.39.217.77:8898
& Y. ], [# }+ i* S# P& z: x8 f3 Y# U' J& N( \- @0 ^7 }; D
tvb now,tvbnow,bttvb/ Y# l+ d3 j4 e3 I2 O2 Y
同場還有相公最愛的 24 months Parma Ham with Mozzarella Cheese,
8 b5 M2 ?* q: H$ z% [& @5.39.217.77:8898我卻愛配蜜瓜，再加另外兩款芝士
7 W+ P" l# t1 J2 Q
$ A0 ^8 K- W9 J; G) B a! Q5.39.217.77:8898
9 s9 k. [7 n) u6 @1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y% B0 W8 d7 r. e Z2 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V- Q- p3 t3 Z j1 ^/ Y
' u" S2 Q+ b7 h# P+ X g2 ?& y! _, g8 j5.39.217.77:8898
$ V4 N$ l: n1 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^) ^# c# `- }2 L
4 i' A* E$ Y, H. ~2 j7 I2 w% D
. k: P9 E3 b8 a* a8 L
+ s6 k0 o% i/ y l2 D* \. R公仔箱論壇
: G! e5 g/ `: B5 \5 d: f1 K公仔箱論壇 |
發表於 2012-7-7 01:04 AM
| 
