讓身體好好排毒
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6 S; j; P( Q' @4 h* p7 ktvb now,tvbnow,bttvb■ 肝的致命傷
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3 g* r% n1 f) J3 S8 d% j qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
6 V1 W* g* m0 o6 \6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 早上不排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `6 O$ D& X/ x$ \
3. 暴飲暴食。
8 E# E; D' F; N公仔箱論壇4. 不吃早餐 → 透支。
. H ^$ S* e5 u. N( ?5. 藥物。
# w! _) v. J5 k; V/ D1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
/ `( z1 {! I* p: f5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
5 B( ~: G. D( J$ G3 `5 [6 w8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
; y. P# n* t5 a& p# Ptvb now,tvbnow,bttvb9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。, g! ~( S. S/ P! [4 S* D- m: S
10. 急躁。
8 k) L& y% F$ z8 ]tvb now,tvbnow,bttvb要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
! |% _4 A! A1 _$ D3 r' f7 v食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。公仔箱論壇2 H' Y% g. r6 M8 B6 B0 h! p
0 N! ]* A' [8 v' E! v1 J公仔箱論壇原因：
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□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @. {: d) E1 ^8 k4 q$ }, I' t
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□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb; |" W; A) \+ u% i
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□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。tvb now,tvbnow,bttvb( u0 T. e7 ~, \% _
$ B: J& |+ G- d0 g& K& r" S□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇, u3 \9 t1 u: G. y3 P
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□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇( `) w7 [$ Q5 j% @
5 R' f7 D" T! ~9 N* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
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. \3 e- q" L" p$ a公仔箱論壇晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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