返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 多吃櫻桃減少痛風發作

有過痛風的人都知道,一旦發作起來,疼痛難忍。科學不斷進步,最新研究發現了一個新方法,讓你減少痛風發作機會。就是一顆顆小小酸酸甜甜的櫻桃,發揮了神奇的作用。 4 }3 W# ~- ~- m# J$ v' b' b
tvb now,tvbnow,bttvb' y- H1 f2 C9 b$ K- X7 u& n
tvb now,tvbnow,bttvb& j9 x  q8 S0 u9 q6 C
波士頓大學醫學院的Yuqing Zhang醫師在美國風濕病協會的年會上發表這項研究。 tvb now,tvbnow,bttvb! v* V/ [, @  g5 c6 g
tvb now,tvbnow,bttvb$ Z/ b" b1 b% e9 ]5 v
研究團隊透過網路招募了633位痛風患者參加研究。受試者被要求在下一次痛風發作後記錄下來,並且回答一份很廣泛的問卷調查,詢問可能會影響風險的各種潛在因素,包括發作前48小時所吃的櫻桃和櫻桃萃取物;他們在連續3個月不發作後,被要求回答同樣的問題。結果發現,在過去48小時吃2份(相當於20顆或一杯)櫻桃者,痛風發作的風險降低50%,而在過去2天內服用櫻桃萃取物(任何數量)者,痛風發作的風險降低40%。
  e; W" u) [# vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @; U- e8 Q* O" s/ a2 s/ n
4 c' h1 ~+ p8 s; I& [* `2 c  {: M
Yuqing Zhang表示,在特製品和保健食品商店所發現的櫻桃萃取物,似乎可達到預期的效果。
' r3 D  X  L2 Z% [$ }- x0 P1 ]& J3 r4 h- _- n! h8 q1 `8 s: \

3 i, m+ T) d2 q0 E1 E3 j( h2 atvb now,tvbnow,bttvb不過,這篇研究並沒有證明因果關係,只是似乎吃櫻桃和痛風復發風險較低有關。研究員認為花青素(紅色和紫色蔬果中所發現的抗氧化色素,包括櫻桃、紫甘藍菜、甜菜、藍莓、覆盆子以及紫葡萄)有幫助。抗氧化劑可以穩定那些會導致發炎和破壞細胞與組織的自由基。
  g: }# g( o. P# @5.39.217.77:8898, T7 s3 H  d8 `1 U4 H6 Z! k

: I6 D4 h. ~+ ~+ s5 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。波士頓大學醫學院副教授Tuhina Neogi醫師認為,櫻桃的花青素含量最高,因此效果最明顯。 ; y; L$ }/ U/ G6 T; @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s8 g$ I6 v& P9 D; I
8 o8 H' e( y' I3 m7 v
這項研究應視之為初步研究結果,因為他們沒有接受「同儕回顧」,也就是在醫學期刊發表前由外部專家審查資料。
上次食咗20顆櫻桃   啲糖尿升到爆燈        0 z2 g+ H+ @( o5 i
8 p  n4 J& z3 _  O( E+ ]
櫻桃萃取物 應該喺最好嘅選擇   9 w# W" j4 V$ ]: _" b; u

' a- h, u, K. x" ]/ C, L: Q多謝你嘅分享  
可以介紹給有痛風的朋友試試,多謝樓主無私的分享!!!
返回列表