返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 喝水也有撇步喔

本帖最後由 yumiko123456 於 2012-7-3 09:46 AM 編輯
( d9 L8 x  i+ U0 n+ k5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C2 J: E+ E0 N/ O
口渴的時候,是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢?
' m+ h2 ~$ }8 M. V, O其實這樣的喝水方式是錯誤的喔!& ]5 t: w) q* |( D5 ]
理想的喝水方式是一小口一小口,慢慢地喝。如此一來,身體就不會有水分不足的感覺,而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話,大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。
有時候都會一大口喝
, k. q" Y2 F& v# z& a* Y導致嗆到
4 r: A* F8 C% `$ m$ W3 N公仔箱論壇看來要改變習慣了
返回列表