[生活小百科] 喝水也有撇步喔

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( E  j" @( |5 k8 @, D8 t5 E! U$ Z! w公仔箱論壇口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？: m) J$ t! q2 e2 }8 z* R
其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！公仔箱論壇+ S7 q0 ]6 {1 _8 O+ L3 P
理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。

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有時候都會一大口喝
  W1 A0 }8 k  I, |9 o( M" s) A3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致嗆到
% m1 z# |' K' H2 n- Qtvb now,tvbnow,bttvb看來要改變習慣了