[生活小百科] 喝水也有撇步喔

jacinda

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口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？: [: U& P9 s3 g1 b
其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！
' b$ ?" `3 ?  {tvb now,tvbnow,bttvb理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。

you1204

有時候都會一大口喝0 \. t! ^/ D+ _( m5 a
導致嗆到tvb now,tvbnow,bttvb0 B/ T% j9 K) n; b% ?
看來要改變習慣了