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[生活小百科] 喝水也有撇步喔

本帖最後由 yumiko123456 於 2012-7-3 09:46 AM 編輯
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" S& T. Z& P, u6 C! X$ n  ^9 {tvb now,tvbnow,bttvb口渴的時候,是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢?
$ a+ b( G9 K4 D0 Z其實這樣的喝水方式是錯誤的喔!
% O( ]/ m  r/ `6 Y+ V理想的喝水方式是一小口一小口,慢慢地喝。如此一來,身體就不會有水分不足的感覺,而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話,大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。
有時候都會一大口喝
/ @' V9 R5 W% X6 \0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致嗆到
( j$ _- l& P$ X" K. f& `公仔箱論壇看來要改變習慣了
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