[中式食譜] 提子乾蟹鬆炒飯

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材料
1 C4 C5 U3 R3 w8 b橄欖油                  2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" `) ]4 g+ s# h; H$ ~$ h
蒜茸                    1茶匙
0 \( x9 g; K4 [, w9 f. H2 e$ ?" d; l鹽及胡椒粉              少許
; Q- ]0 ~. F3 p+ ]$ n( Q, j' `2 h! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋                      1隻
# t" u9 z5 J8 T' v; F6 {* ?" M白飯                    1碗
, C- ]  B9 X7 z5 _# W. M1 w+ gtvb now,tvbnow,bttvb生抽                    1茶匙公仔箱論壇/ ?; F6 r  Q6 r7 d
蠔油                    1茶匙
8 }* }2 w+ q$ T5 u+ Dtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎                  1湯匙
: o0 M2 S) _# U6 l" R9 Q公仔箱論壇甘荀粒                  1湯匙
3 ?; ]- k1 u( y公仔箱論壇蟹肉碎                  半杯5.39.217.77:88980 u2 L" \" b# J) D9 n3 K- w( h6 \
加洲提子乾              3 – 4湯匙  ?1 Q* @( ^, d- Y
莞茜碎                  1湯匙5.39.217.77:8898* y+ c. C9 f9 ~  t  W
製法
/ h- `. j! W  p4 s$ F4 @% B4 I中火下油落鑊tvb now,tvbnow,bttvb5 L3 C' }9 Z* s8 E1 y# B0 b. c
炒香蒜茸洋蔥碎
) _* t9 e/ a- F4 E$ A+ x) \加入飯及甘荀碎炒至蔬菜軟身
6 n8 d6 Y8 D/ r. {# Y! U5.39.217.77:8898打入蛋快炒勻tvb now,tvbnow,bttvb0 p  l3 Y4 h4 a/ h6 J
加入蟹肉碎、加洲提子乾煮2分鐘
% ^# t3 e) ^$ P' t5.39.217.77:8898加入莞茜碎拌勻
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