[中式食譜] 提子乾蟹鬆炒飯

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) @4 T0 ?8 t7 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |- T' A2 }6 `1 W& ~8 O* z

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9 f' r* E: d# ~1 xtvb now,tvbnow,bttvb材料
( R. ?) O7 m8 i$ H1 j; [3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油                  2湯匙
" m+ G3 s& a& s5.39.217.77:8898蒜茸                    1茶匙
# R& T; Q3 h/ n9 \) F2 v公仔箱論壇鹽及胡椒粉              少許tvb now,tvbnow,bttvb6 W! T. t, N" j% ?/ F- |  e
蛋                      1隻
2 d: n0 t" R( n( mtvb now,tvbnow,bttvb白飯                    1碗
3 e  n' _. X. v4 G- I* u; z9 T; btvb now,tvbnow,bttvb生抽                    1茶匙" X( L8 {0 T. A5 I& t4 x
蠔油                    1茶匙
( f" V+ m0 {: X$ i( e" U- g洋蔥碎                  1湯匙
% p. \1 q! q8 [, X甘荀粒                  1湯匙. i! S+ }  C/ G2 ^# a
蟹肉碎                  半杯  B: }! f; k9 [1 f2 ?
加洲提子乾              3 – 4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' Y1 Q7 @/ y& u
莞茜碎                  1湯匙
1 G' K$ v' R/ s2 p: w4 o; T& c公仔箱論壇製法
* {6 n5 ~+ f9 F中火下油落鑊
) b* J* X7 k( o) q9 I* _8 p公仔箱論壇炒香蒜茸洋蔥碎
5 k/ Z. y1 f7 S加入飯及甘荀碎炒至蔬菜軟身
: W" F( X/ M* V- O" S2 h打入蛋快炒勻
( o# m+ q: s' `" T加入蟹肉碎、加洲提子乾煮2分鐘
" ^) }6 O/ `( i/ Ytvb now,tvbnow,bttvb加入莞茜碎拌勻公仔箱論壇- |. n: U# R/ U! Z9 u! l- `
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